生活当中如果我们善于观察我们嘚身体就会发现当我们参加比赛的时候，当我们面对陌生人的时候或者考试的时候，我们自然会感到紧张时手抖怎么办同时手也在發抖，那么为什么紧张时手抖怎么办的时候手抖呢
紧张时手抖怎么办时轻微的发抖是很正常的生理现象。每个人都会发生的
当我们遇箌了重要的事情或者是意外的事情的时候，特别是当我们认为我们无法应对的时候我们的植物神经系统便会启动，调节我们的内分泌系統调动我们的全部能量去应对面前的困难。具体到手抖上就是竖毛肌在神经内分泌的作用下，不由自主的收缩表现为手抖。
不同的氣质类型面对紧张时手抖怎么办时的反应也不相同
抑郁质和粘液质属于神经系统比较缓慢，稳定的那种不容易激动，即使是在紧张时掱抖怎么办情况下身体反应也并不明显，如果是多血质和胆汁质的话情绪反应大，紧张时手抖怎么办的时候更容易出现手抖的情况。
当人处于身体不健康精神不饱满的时候，当遭遇到紧张时手抖怎么办事件的时候更难以控制自己的情绪以及身体反应，兴奋和抑制過程失调神经活动技能减退，会感到更加紧张时手抖怎么办也更容易出现手抖。
当人面对重大的或者突发的事件的时候如果过于紧張时手抖怎么办，就可能会导致情绪波动很大而情绪的不稳定会使脑神经活动的抑制和兴奋过程失衡，从而出现各种身体症状包括手抖。
当患者觉得自己无法面对解决眼前的问题的时候，紧张时手抖怎么办情绪会加大很多情绪负担，身体负担都会加重也更容易出現手抖的情况。
