以前在学校吊单杠对脊椎,不小心拉伤了,脊椎疼。怎么办

去医院看啊!如果骨头没事就是筋膜拉伤也要养半年。不能受凉了否则爱粘连。就怕就怕错位

运动一定要量力而行,顺利而为!运动使身体更好不能损伤到自己,你又不是去打比赛

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去医院治疗吧贴膏药效果很好。

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吊单杠对脊椎—腰椎锻炼的经典動作,每天吊挂10分钟,轻松赶走腰锥疼!


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