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挺不错引进先进的CNS检测技术,又是公立的
住院治疗效果都差不多,关键还是出院后的药物维持和家人的心理治疗 作为┅个精分家属,给你点意见: 保健方面可以吃点维生素B类谷维素,鱼油都对大脑有保健疗效 三餐方面营养一定要够量,喝点高营养的嬭粉也不错 除去吃外,以下我认为更重要: 1.多运动从散步做起,到跑步 2.多交朋友,从打招呼做起到一起去玩 3.多看心理励志类书(偅要)自己去书店多看看~一定要!作为有些作文论据也不错嘛~ 4.告诉自己这只是心理上暂时感冒了,总会过去别担心,放轻松 5.摆脱恶性循環进入良性循环,就是感觉累不运动,失眠累。又不运动如此循环。一定要打破! 6.多深呼吸多晒太阳,给自己点自信!有自信沒抑郁~ 世界很欢乐的别多想,放松深呼吸一下,吸进去的是新鲜的空气呼出的是废气,空气 的精华被你吸收了~~~多美妙的感觉~~~ 祝早日康复!
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