为什么练完腿之后会感觉腿酸浑身累特别累,练其他的地方都还好,练腿的话一会儿就会特别累

你的这个情况从上来辨证,应該是气虚所引起的一系列症状正气亏虚,不能充营经络故见疲惫等症状。你的这个情况可以服用一些补气益血的中成药来调理,比洳八珍合剂就应该有比较好的疗效。

另外也可以自己按摩一些穴位来调理。选取涌、足三里、气海、内关等穴(定位可网上搜索穴位圖)每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度坚持一段时间,亦应该有明显的效果

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威县妇幼保健院【第三医院】

腿部酸胀.中医认为肾虚导致.伴有气滞血瘀.主要是肾气推动无力.双腿发沉.肾精不足而引起发酸.血液运行不畅引起发涨.而血液运行不畅则导致血瘀.也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者.泡脚只是缓解.并非治疗. 建议:1把雙腿抬高.2少走动.主要是不要脚下垂的时间过长.3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸.4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法(如:按摩、针灸、中药等).

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