、骨骼剧烈的运动比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼比如游泳、瑜伽，这样嘟可以使身高增加需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂
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其实男性17～26岁女性16～25岁，是长高的最后冲刺阶段如果你还属于这个范围内的，还是有希望长高的平时多拉伸运动，最好家里配個百倍特拉伸器回家就拉伸一下，身高还能长几厘米
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个人比较推崇成都中科生长发育研究院实力算雄厚，每个职员都忠于职守平时真是人满为患°
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可以去医院检查一下现在的医疗器械可以人工增高的，也可以百度搜索一下就好了
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