· 与美食为伴不论醒来睡去
脑鳴可以吃的食物有很多，可以考虑以下几种第一，活血的食物比如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物具有疏通脑血管的作鼡并且可以扩张血管，改善血液粘稠度同时可以保持耳部小血管的正常循环。第二含锌的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡蛋、海产品、橘子、苹果等这些食物含有丰富的锌元素，可以缓解改善脑鸣的症状
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多长时间了现在的情况怎么样，少吃刺激性的食物
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可以吃一些中药！找一下张志忠大夫吧！
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清淡饮食为宜多喝牛奶，多食含锌食物常吃有活血作用的食物，减少脂肪的摄入多吃含铁丰富的食物。忌烟酒
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