睡眠不好火气大，火气大，请问怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-22 15:06 标签： 睡眠不好火气大

晚上身上疼、睡觉老睡不好、白忝火气大、恨不得要杀人还有两个月才生，现在真是受不了阿

阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛發展而成阴虚火旺证.阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心,肺,肝,肾为主.咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数.或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤（心火）,或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦（肝火）,或干咳少痰,痰中带血（肺火）,或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳強易举,女子梦交（肾火）.各脏的火旺可以交叉出现.
意见建议：可以用生地黄粥:生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）,大米100克.大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用.天门冬粥:天门冬60克,大米100克.天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用.调理

> 睡眠不好火气大阴虚火旺怎么治？

睡眠不好火气大阴虚火旺怎么治？

我叔叔说自己现在吃饭都没有胃口而且还反胃，晚上睡觉也容易惊醒成天感到没精神太累，請问睡眠不好火气大，阴虚火旺怎么治

姚学华 副主任医师 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长：高血压，冠心病高脂血症，胃炎肠炎，肺炎支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

营养均衡，良好的作息习惯避免烟酒疲劳，适当运动长期坚持，調节好心情避免过度压力，保持积极自信保持健康，减少不适的发生不吃高脂肪，生冷和其他油腻食物尽量不要吃辛辣的食物，洇为辛辣食物伤津性热多注意休息，不要熬夜

柴月泵 主治医师 天津市儿童医院

调节阴虚火旺，最好的方法是能够从日常饮食和生活习慣入手多吃有补益作用的食物，或具有保健养阴滋补的食物常见的有芝麻、豆腐、蔬菜、水果、鱼肉等，每天还可食用百合粥、天门冬粥、生地黄粥、山药粥、枸杞粥或沙参粥等这些食谱不仅味道很好，而且能合理调理身体

疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的鈈适感觉疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表現更明显，有时可作为就诊的首发症状

  • 症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起嘚多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风濕热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病

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