小孩从9岁有八十二斤长大估计有哆少斤怎么样减肥
从现在开始饮食结构要变化：8分素，2分荤一天吃一个火龙果，睡覺前喝一杯蜂蜜水早上去跑步30分钟，一天洗两次澡一个月之内就会减5公斤了。相信自己加油↖(^ω^)↗~~ 求采纳
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