真的玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。
原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收）10:1的比例进行配备
食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居飲食谱》
[功用]补血，益气安神，改善睡眠益脾胃。
补血益气，安神改善睡眠，益脾胃
血虚，血液不足导致血不养心所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血安心神，则心得血养自然可以安睡。
气血虚则面色必定萎黄苍白，精力不济脾胃虚弱。将正气血液补足，可以使得面色红润气色好正气足精力充沛，脾胃佳
血虚气虚，面色差易疲劳，心悸失眠多梦。
产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济思虑过多，血虚气虚亚健康男性失眠健忘，体弱易病老者
孕妇忌食，儿童不宜痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食感冒期间停食。
女性42岁浑身酸痛无力腿酸老是要嗜睡一到春天潒筋拉着疼腿有时发软老是要睡觉可以吃荷记玉灵膏吗？
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你应该是更年期症状。平时多吃点去湿的食物比如赤小豆，扁豆意米，这些都是去湿的好材料也要放松心情，不要太在意出去旅行，出去走走跟朋友聊聊天。说说心中的烦恼慢慢度过更年期就会好了。
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服用玉灵膏后有上火的症状排除不适宜吃玉灵膏之后，看看身体是不是有痰湿淤堵的情况如果是肝气不舒导致的肝火旺盛，可以采用柴胡加龙骨牡蛎汤来泡脚的方法来疏肝理气达到气机通畅。
如果是痰湿体质可以用温胆汤泡脚先去痰湿再服用玉灵膏。对於有湿气的人舌苔厚腻的可以先用赤小豆三十克、米三十克、山楂三克，熬水喝两天再服用玉灵膏，也可以同时服用
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内火未去湿热郁结。要么停药要么喝点茶水解解药性。
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体内火气大吧，可以先喝点凉茶降火后再吃
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服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好气色红润，手脚温暖月经颜色正常，经量正常皮肤开始滋润囿光泽，身体疼痛减轻
每个人身体情况不一样吸收不同，气血虚的程度也有差别而且，食疗养生贵在坚持所以，大家能认真服用一段时间
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