原标题：把瑜伽当作一把刀越磨越锋利！

如果你有一把刀，却不使用它会发生什么事？它会锈掉钝掉；

如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀来保持这把刀的锐利

同样的，一旦开始练习瑜伽之后若没有继续练习，这把刀也就会慢慢生锈直至钝掉

没有通过持久性的练习，你或许会不自觉囙到你过去一直已来耽溺享受的生活方式

他能够一年之中完全没有练习仍能完美的演出吗？

同理同言对瑜珈者亦是如此

一个人可以达箌最高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习这个人就变的不稳定

为了保持稳定，练习必须持续

敏感度需要稳定度这必须經由固定的练习来维持

你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生开始练瑜珈是否太晚

左脑说：我要开始进行了

右脑说：算了等一等吧

但，是什么引起害怕的

是我们的内心在玩三种花招

我们都非常擅长产生消极思想

我们应该学着去制造出正能量

生就是在游，死就是在往下沉

当你老了疾病与磨难就会增加

不要在你年轻的时候中断

就要维持练习的规律与节律