打羽毛球能瘦大腿吗?打羽毛球不能启到瘦大腿的作用。因为羽毛球也属于爆發类项目所以打羽毛球反使你的大腿变粗了。要想减大腿那你就每天早晨起来坚持慢跑30分钟以上,因为30分钟以内运动体内的供能物质主要为糖30以上的运【点击了解更多→】 查看原帖>>
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男生怎么瘦大腿其实如果不是肌肉训练,大部分运动都是不会长肌肉的 运动其实是最好的方法 每天一小会就行 不会占用很多时间 一般来说无论什么运动都要先慢跑让肌肉活动起来,然后做申拉运动 建議你【点击了解更多→】 查看原帖>>
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男生怎么瘦大腿其实如果不是肌肉训练,大部分运动都是不会长肌肉的 运动其实昰最好的方法 每天一小会就行 不会占用很多时间 一般来说无论什么运动,都要先慢跑让肌肉活动起来然后做申拉运动 建议你【点击了解哽多→】
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