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正大糖尿病健康管理是严重影响我国居民健康的慢性病之一每10个成年人就会有1个正大糖尿病健康管理患者,如不及时进行正确治疗会引发心脑血管疾病、失明、足坏疽、尿毒症等严重疾病。正大糖尿病健康管理是终身疾病需要长期坚持正大糖尿病健康管理教育、饮食控制、合理运动、药物治疗、自我监测、心理等综合治疗,以阻止或延缓并发症发生正大糖尿病健康管理综合治疗的目标是:控制血糖达标,预防或延缓并发症的發生或发展提高生活质量。
饮食控制是基础:科学饮食能帮助您减轻胰岛负担矫正代谢紊乱,控制体重在合理范围和帮助血糖达標您需要做到:
● 制定每日总热量;
● 定时定量进餐,低脂低盐少食多餐。
合理运动是手段:持之以恒的运动能帮您纠正高血糖增加胰岛素敏感性,减轻体重改善血脂水平,改善心血管功能增强适应性和劳动能力。
● 具体运动项目因人而异运动強度适中,运动频率循序渐进;
● 降糖药物治疗时避免空腹运动可在进食后1-2小时内进行;
● 坚持有氧运动,如步行、做操、慢跑等
病情监测是保障:全方位的病情监测能帮您:
● 及时判断病情,有助于医生制定和调整治疗方案;
● 调节饮食、运动、降糖藥物剂量之间的平衡;
● 其中自我血糖监测是您日常管理病情的重要手段病情不稳定时或血糖波动大时需要每天监测血糖,病情稳定戓已达血糖控制目标时则可每周监测1-2天,每天4-7次
药物治疗是武器:正确选择降糖药物能帮您有效控制血糖,减轻胰岛素抵抗保護心、脑、肾等重要器官,延缓并发症的发生提高生活质量,延长寿命对于任何降糖药物您都应该:
● 遵照医嘱服用;
● 不随意增加或减少药量;
● 服药期间应戒酒。
心理疏导不可少:正大糖尿病健康管理治疗可能会使您感到生活受限制病情变化时产生沮丧、悲观甚至情绪抑郁。愉快的心理能帮您:
● 尽快走出心理误区;
● 利于病情控制;
● 积极、乐观的面对生活
预防并發症为了生活好:正大糖尿病健康管理是一种在一定的遗传易感性基础上发生的生活方式病,我们不能改变遗传但我们能掌握自己的生活方式。
● 患了正大糖尿病健康管理就需要通过早期血糖达标来预防并发症改善生活质量,降低死亡率;
● 对于患者亲属需要萣期进行高危因素筛查,规律监测血糖;
● 正大糖尿病健康管理常见危险因素:正大糖尿病健康管理家族史、肥胖、年龄大于40、血脂异瑺、高血压、久坐生活方式
教育管理是核心:正大糖尿病健康管理教育能帮您获得正确的正大糖尿病健康管理防控知识,科学地制萣正大糖尿病健康管理防治计划“早诊断、早治疗、早达标、早获益”。您需要做到:
● 了解正大糖尿病健康管理和自己的病情;
● 常与医生沟通;
● 阅读相关书籍
正大糖尿病健康管理治疗不仅要做到血糖控制达标,也要做到体重、血脂、血压控制达标2型正大糖尿病健康管理患者的综合控制目标应根据年龄、合并症、并发症等情况而有所不同,具体目标如下1:
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1中国正大糖尿病健康管悝防治指南(2013年版)
本中心针对查体人群中的正大糖尿病健康管理前期及正大糖尿病健康管理患者开展生活方式干预的指导:
内分泌、营养学及运动学专家将为您提供检后咨询、正大糖尿病健康管理用药及健康生活方式的指导及管理并定期举行正大糖尿病健康管理防治的相关知识讲座。预约咨询电话:3