睡不着内心不安，是一件很痛苦的事先去医院查查内分泌和肝去。看看是否是身体影响的因为肝要出问题或者内分泌出问题也影响人的心情，比如说焦虑啊一类的如果不是身体的原因，那就看看是不是你的工作生活学习压力过大了自己也可以找一些事情，能缓解一下当前的状况好好调整一下惢态。
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你这几天心事太重了。放松心情不要把一些事情都放在心里。有些事情靠时间去解决吧
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就是焦虑感吧我也是这样。这几天做噩梦多醒来心脏蹦蹦跳。
无论怎样，心里都不能放松
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你这種情况先去医院查查内分泌和肝去。看看是否是身体影响的因为肝要出问题或者内分泌出问题也影响人的心情，比如说焦虑啊一类的洳果不是身体的原因，那就看看是不是你的工作生活学习压力过大了。以上都不是的话去瞧瞧心理医生去，再叫你心里有问题了
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躺在床上想一些美好的事！想着想着就睡着了！
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