脾虚湿气重吃什么药的人多表现為：大便溏泻,可以吃：参苓白术散
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湿气重可以换全棉内衣裤，另外平时煮红豆薏米粥/绿豆薏米粥加强身体锻炼嘟会有用。
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可以用薏米、山药一起熬粥喝，改善体内水土不平衡的状态以达到温脾除湿的作用。
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