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这种情况属于職业病如果要保护颈部,睡眠尽量用乳胶枕这样更好,我知道这个是泰国天然乳胶寝具打算使用你也可以多做参考。
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这个应该是个职业病,你要多让颈椎活动活动没事多伸伸懒腰,多泡泡脚让血液加速循环,提高新陈代谢
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平时多注意按摩会好一些
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这种情况属于職业病如果要保护颈部,睡眠尽量用乳胶枕这样更好,我知道这个是泰国天然乳胶寝具打算使用你也可以多做参考。
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这个应该是个职业病,你要多让颈椎活动活动没事多伸伸懒腰,多泡泡脚让血液加速循环,提高新陈代谢
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用别的枕头早上起来脖子容易酸痛听说要选高度和枕型能贴合头颈部曲线的,试着买了个娜帕蒂卡基础款的确实有所改善呢
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用了以后就是感觉睡眠好了很多对颈椎也有帮助,怪不得市面上对他们品牌口碑都还不错
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