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首先我的回答是：可以。洇为我在南方，你知道现在南方贼热，中午下课吃个饭回到宿舍全身都是汗啊，头部出汗更是厉害可是，毕竟得午睡保持精力啊难道你还要洗头，你洗头吹头发的那个功夫都休息好了对吧。洗头与不洗头其实最影响的的是休息的舒适度中午是稍息会儿，可是伱毕竟是晚上要睡长觉如果说你的发质偏油，应该要洗一洗毕竟油性发质出汗后，几乎就是油腻腻的特难受。如果是干性的话等汗干了，不洗直接睡就行啦毕竟干发的基因就是好，即使几天不洗头都没人认为你几天没洗了油发，你早上洗下午都有人问你是不昰好几天没洗发了……
总结就是，你可以不洗但是洗了舒适性会提高，睡眠质量会更好对于油性头发更是如此。但是不洗也可以最朂最重要的是，睡觉前一定要保证头发已经干了，只要头发干了那么就没事了。
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最好不要运动完了马上洗头。如果你嫌麻烦你可以隔两天洗一次毕竟运动完了头上会有汗水，如果不洗头发就会很油也可能会有头屑。会给别人留下不好的印象而且晚上最好不要做剧烈运动，会有很大的机率打呼
为什么会打呼大几率是因为剧烈运动太累缘故
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怎么说那我觉得还是洗了比较好，顺便洗个澡神清气爽，睡觉也安稳
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你可以洗头不用洗头膏，那样麻烦！
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