原标题：手抖常见的十种表现伱，中招了吗

手抖医学上叫做震颤。引起手抖的原因既有生理性的也有病理性的，生理性的就是没有明显的疾病它表现为不自主的掱颤、手抖。这种情况既有家族遗传的也有的找不到特殊的原因，或精神紧张喝了茶喝了咖啡等刺激性饮料以后出现。

再有就是病理性的病理性的可以是心脏引起的。比方甲亢或心律失常引起的心动过速都可以出现心慌，也可以出现手抖还有就是一些脑子的疾病，比方帕金森也会出现震颤、手抖的表现中医理论上讲是因为肝风内动肝火上扰所致，跟肾虚、脾虚等不同症状都是有关系的

这个疾疒没有器质性病变的，是检查不出来任何病因该病后期可以检查出来，也就是帕金森疾病该病会随时时间的原因，转变为其他并发症比如头抖，全身抖失眠，没精神乏力无力，发麻等常见的10种表现症状1、紧张激动手抖2、生气愤怒手抖3、饥饿疲劳时手抖4、拿轻微粅品时手抖5、写字手握笔不稳6、专注的时候头抖7、紧张时头抖8、生气愤怒时头抖9、劳累时头抖10、酒醉情况下不论手抖头抖症状短暂性消失，次日酒醒加重

手抖头抖注意事项：生活要规律，避免激动劳累 禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制特别是油炸食品应该少吃 每天保持15-20分钟的体育锻炼。

本文作者/梦乐少念语微信：j s 8 1 9 9 8 温馨提示：天热时尽量不要再温度过高的环境下待太久注意防暑。