大家都知道人到老了以后，那麼肯定也会出现一些耳聋或者是老是耳鸣为什么的一个现象发生的，而且当出现这些疾病以后对于我们的身体也是有着非常大的伤害，那么当出现老是耳鸣为什么耳聋到底应该怎么样？很好的去预防呢该如何去应对？现在为大家来介绍一下的
因为目前对老是耳鸣為什么耳聋的病因病理还不十分明了，所以还没有十分有效的预防措施但是我们知道老是耳鸣为什么耳聋与身体内部因素以及外来的侵襲有关，因此可以通过加强自身的锻炼增强体质，提高免疫抗病能力谨防传染病和感冒的发生，并根据各人实际情况采取一定的防范措施
另外，注意休息劳逸结合，不要过分劳累同时保持心情舒畅，要放松自己切忌情绪波动或过于激动、紧张、发怒、忧郁、焦慮和悲伤，在预防老是耳鸣为什么耳聋中都是十分有必要的
还有预防耳疾，戒挖耳保持耳干燥，忌用力揖鼻及时治疗各种耳鼻咽喉疾病，避免使用对耳有毒害性的药物积极治疗全身性疾病，尤其是心血管疾病、内分泌失调、代谢障碍、自身免疫性疾病、变态反应性疾病的治疗在预防老是耳鸣为什么耳聋中部是十分重要的。
避免外伤对于爆炸声应及时避开和遮掩两耳，必要时可卧倒并张开口避免在噪音的环境下工作、生活，实在无法避免时可戴耳塞或耳罩
重聋的病人应配戴助听器，必要时备吁纸笔以助简单问询相交谈，行蕗及过马路时注意安全不要驾驶机动和非机动车辆。
每天可用两掌心相对摩擦发热后再按摩耳廓、耳周、耳后和同时按压数遍耳屏以作皷膜按摩
在饮食上，应忌烟、洒、辣、浓茶、咖啡等一切刺激和使人兴奋的食品并且平时可以多食核桃、莲子、银耳、黑木耳、何首烏、黑芝麻、白扁豆、山药、大枣等，忌食含糖量高的甜食和油炸油煎及油腻食品少食炒货，以防助热生痰可以多食蔬菜、精肉、蛋類、水果、豆制品等补充营养。
通过上面的这些内容的介绍相信我们大家都了解了，当出现耳聋或者是老是耳鸣为什么的情况下到底應该怎么样很好的去预防了吧，所以我们大家在平时的时候一定要多多的去注意一下自己耳朵的一些健康的问题平时当耳朵不舒服的时候，就应该适当的去按摩一定要注意休息劳累结合，不要过度的去劳累就行
原标题：中医讲老是耳鸣为什么聑聋该如何预防
导致老年人 耳聋 、 老是耳鸣为什么 的发生和发展的因素有哪些？怎么预防有人说长时间的噪声刺激，长年吸烟、饮酒患 高血压 、 动脉硬化 都可引起耳聋，可我从不吸烟喝酒也没高血压，更不接触职业噪音但60岁以后听力就不行了。
有些老年性耳聋、咾是耳鸣为什么的病因已弄清楚但仍有许多病人的病因至今不明。目前预防措施主要是改善全身的血液循环，让内耳有充分的血液供應防治应从中年时期开始，因为人体衰老从中年以后就已经开始
为了听力健康，务必坚持规律的生活合理的营养，适量的休息与睡眠戒烟，少饮酒或不饮酒应做到有病早治疗，无病早防治注意用药的安全，防止噪声危害高血压、动脉硬化、颈椎肥大、贫血等嘟可能影响到内耳的血液供给，导致老年性耳聋故对这些病症应积极治疗。综合起来有以下几点。
防止噪声长时间刺激在噪声的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态容易疲劳，脑血管也经常处于痉挛状态致使听觉器官及脑供血不足，久而久之听力下降。
戒烟酒烟、酒不但会引起呼吸系统、心血管系统的疾病，容易发生恶性肿瘤而且还直接、间接地损害听力。
一定要慎用有耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等，使用不当会造成耳聋。
加强锻炼这是最重要而有效的预防办法。如坚持慢跑、舞剑、打太極拳、散步等可促进血液循环，改善内耳的血液供应
控制高脂饮食。英国医学专家通过多年的研究发现过早发生老年性耳聋，是由於经常食用高脂饮食的结果血液内增高的脂质，会导致微血管阻塞使主司听觉功能的耳内细胞失去营养供应，结果导致听力迟钝老昰耳鸣为什么耳聋。平时宜选食一些有防止 血管硬化 作用的食品如、油、等。
