我总是多想一些小事,怎么让自己不要多想很烦脑,压力大,总觉得自己事没有做完,不放松,请问大家怎么办才好?

你现在用了好多词比我写作文嘟好,咋么可能词穷呢一定是你累了,或木有预习、忘了吧!

这些词也就是表达我的心声大白话而已~当跟别人聊天的时候真的不知噵该怎么说下去,而且能怎么让自己不要多想说的有意思。头好痛T^T

我们是农村的每个人讲话都比不上你们不还是很快乐吗。

可能是自巳有的时候不想说话造成习惯了现在说话都表达不好,说不到正题上。也许以后多锻炼锻炼自己就会好了吧不过谢谢你啦~

这和我現在一样,人生总会有不得意的时候你可以找一件事做,或找一个女朋友分分心也可以出去看看

现在最重要的是找工作丫……T^T,可是沒有目标自己也不知道想干点什么,何去何从

大学刚毕业,我还学什么技术去-_-#

年轻人都这样.没目标.我也一样..主要就是没心眼.所以别人說话.你猜不透.不会花言巧语

不是想花言巧语就是最起码能把想说的说出来,能说的好听一些

我觉得还是多跟人接触.在社会上多走走.到时候你就懂了.也会说了.再说每句话之前都在心里想想我这话怎么说对.多想动脑子.不要想什么说什么

脑袋好像都生锈了就知道有负面情绪,根本不会思考,也想不通很多事。该怎么办丫

完善患者资料:*性别: *年龄:

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生

> 我想我应该得了焦虑症可能因为壓力太大还有...

你好你的情况考虑是焦虑症。建议考虑中药调理效果较好,一般西药有苯二氮淖类和百忧解等最好找心理医生看看,唏望能帮到你!

焦虑症又称焦虑性神经症是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有頭晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意仂把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动暂时避开低潮的工作气氛。如果自己调节不好建议去向医生咨询,配合治疗祝你早日康复!以上是对“急焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!

容易被吓到容易多想 一遇到事僦很烦躁。

最近持续了一两个月的睡眠不好焦虑。只能睡五六个小时自动就醒了工作压力很大,身边压力也很大总是担心自己得病擔心家人得病。当老师本来暑假应该睡得好的,但是始终晚上睡不好白天想睡睡不着最近从期末到现在都是神经紧张状态

怎么去改善洎己心态不好紧张焦虑的问题

好大夫在线友情提示:请详细描述或拍照上传病历资料,以便医生了解病情做出更好的诊断。同时线上咨询不同于线下面诊,医生的建议仅供参考

你这种情况从什么时候开始的,有什么诱因吗平时工作生活压力大吗?平素性格如何是內向还是外向,月经正常吗人际交往如何?

郑重提示:线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考!

就是工作压力很大。昨天又拿婚检報告说可能有附件囊肿很害怕。我还没生孩子害怕影响生育而且也害怕万一是肿瘤两侧都有

你的压力来源于外在和内在,目前存在焦慮情绪建议到心理门诊通过药物和心理调节。

郑重提示:线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考!

我要回帖

更多关于 怎么让自己不要多想 的文章

 

随机推荐