怎么戒烟吧啊啊啊啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-12 00:27 标签： 怎样戒烟

该楼层疑似违规已被系统折叠 

本囚女27岁 16开始抽烟不知不觉10年多了 以前压根没想过要戒烟吧 可是一个月前突然嗓子有异物感以为小事没注意 但1个月了还是跟以前一样 前天喝沝呛着突然后背疼 看百度把自己给吓死 不看了去医院拿了几天的药吃着没太大作用 嗓子越发难受开始怕了要戒烟吧了 本来2天一盒 5天前开始吔就一天顶多4根 昨天开始完全戒了现在难受死了


1、戒烟吧20分钟后——你的血压将會降至正常

2、戒烟吧8小时后——你血液里一氧化碳（一种有毒气体）的浓度将会减少一半，而氧气含量则会恢复至正常

3、戒烟吧48小时後—你罹患心脏病的几率就会开始下降。所有的尼古丁开始离开你的身体味觉和嗅觉也开始逐渐恢复至正常。

4、戒烟吧72小时后——你的支气管开始松弛体能和精力也开始逐渐增加。

5、戒烟吧2周后——你的血液循环开始逐渐恢复这种身体健康的改善在未来的10周内都将持續存在。

6、戒烟吧3-9个月后——咳嗽气喘和呼吸问题都将会消失，而你的肺活量也会提高10%

7、戒烟吧1年后—罹患心脏病的风险则会降低一半。

8、戒烟吧5年后—罹患脑中风的风险降至未吸烟的水平

9、戒烟吧10年后—罹患肺癌的风险降至未吸烟水平

10、戒烟吧15年后—罹患心脏病的風险将至未吸烟水平

戒烟吧后的每一秒钟 你的身体都在变好，下决心戒掉吧抽烟百害无一利

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