眼袋重通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起比如经常熬夜或者情绪波动大、眼部疲劳、衰老等因素引起。建议首先要保持良好的用眼习惯和生活作息在日常生活中尽量避免熬夜不良的生活习惯,或者长时间近距离用眼比如接触电脑、手机、电视或者阅读等,建议不要连续超过半小时每半小时要休息10分鍾左右。在日常的生活中可以适当的增加户外时间,每天保证2个小时以上能够有效的缓解上述症状。需要保持合理的生活作息早睡早起,有利于上述症状的缓解如果眼袋很重是由先天性因素导致,比如从小的时候就有这种情况可以考虑手术治疗。
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