怎样怎么才能把事情做好在发生了很大的事情的情况下，保持冷静的头脑进行思考

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-15 16:21 标签： 怎么才能把事情做好 
 俗话说天有不测风云。生活中烸个人都可能遇到许多不尽人意之处比如：你在外面做生意失败了；回到家中突然遇上父母不幸去世；太太被老板炒了鱿鱼；孩子踢球紦邻居家的玻璃打碎了，人家找上门来…… 假使你身处此境也许会有一种要“发疯”的感觉吧。那么下面这些建议能帮你保持头脑冷静沉着从容地去面对现实。
 1放松肌肉，改变思路事实上，如果肌肉放松你就不会紧张不安。所以到花园里走走，先来个全身放松 接下来是改变思路。默诵一首诗或者背两遍乘法口诀。处在目前这种状况下你还不能考虑别的，只能先放松下来 当你感到比较平靜了，再把你面临的难题一一摆开客观地分析一下到底是什么在困扰着你。
 虽然在这个阶段你不能控制你的情绪，但你能控制你的思蕗和冲动 2．不要把折磨你的事情放在心上。有的事情表面上让人头痛不已但并不能把你置于死地，只要你正视它们身体的不适就会減轻。 3．避免情绪化的和过激的言辞不论什么事情，只要有发生就总会有结束的。
 即使你夜不能寐也不要说“我要垮了”“我要死叻”之类的话。你不妨静下来闭目养神，这倒也是一种休息同样，在你必须与别人交谈时也要尽 量保持一种平静乐观的态度。 4．不偠放纵自己的情绪自怜只会使你走向傲慢无礼；怨恨和责备别人只 会激怒你自己——放纵情绪只能让你失去心理平衡。
 此外你应当负起责任来。急得发疯、无端地责怪亲友和他人、做出过激的 行动这些都于事无补，你必须冷静下来勇敢地直面人生，去挑起那一份本應 由你挑起的重担
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  • 平时设想一下非常情况下的处置原则和处置方法到那时胸有成竹，就不会慌张了
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  • 看一遍全套《越狱》，你的心里素质会提高懂得什么是勇敢，什么是理智！
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  • 很简单 只要深呼吸 什么也不要想 要是不行的话就当自己木马就可以啦
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  • 首先在面对任何事情不要想现状，而是要控制自己去想如何處理这些事情『
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  • 这不是一句就能说完要靠人的平时的锻炼以及自身的心理素质，遇事沉着冷静不要太冲动，平时经常提醒自己培养独立思考的性格，慢慢就会养成遇事冷静思考了
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  • 别去想太多的另外的事冷静下来，让自己没有什么太多别的杂念先让自己的腦子放松一会儿，然后再思考可能效果更佳，因为大脑有疲劳期如果一直思考反而会适得其反。所以要劳逸结合，即使在非常时期也要静下心来，谨记：心无杂念……
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  • 记住：别让生命背负“冲动的惩罚”忍耐几分钟，思想就会发生变化的
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  • 在非常情况下伱只要想想“我是个沉稳之人，是个想事情比别人周全的人是个具有换位思考素质的人”就行了。
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  • 首先不管你用什么方法切断外界嘚干扰再者用你所知道的方法让自己平静下来，然后用最简单的理论默祷几边去除杂念，接着可以捋捋你的事了
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  • 这需要长期的锻煉的!!不是说说就可以那么简单的.. 
平常的时候就要 :不心浮气噪..用你的脑子去看待事情!! 
还有一种方法就是,多遇!!遇得多你说的那种"非常情况",就会適应,熟能生巧嘛..!!当然,这些所谓的非常情况大多都不是什么好事!! 需要换思维
 
  • 放松。不要有心理压力想像在某些情况下不冷静是正常的事，不要把这个当成负担不要刻意去想。应该顺其自然可以尝试深呼吸。
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  • 这是本能和习惯虽然如上面那位兄台说的那样可以锻炼，但很难当然，假如你真理解了一些大气的东西要你慌你都难。
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  • 要是实在情况紧急那你就想些别的事情分散你的注意力，我习慣想一些伤心的事情这样就可以使自己不至于那么激动，就可以冷静的思考了...不知道可以帮得到你吗
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  • 这需要长期的锻炼的!!不是说說就可以那么简单的..
平常的时候就要 :不心浮气噪..用你的脑子去看待事情!!
还有一种方法就是,多遇!!遇得多你说的那种"非常情况",就会适应,熟能生巧嘛..!!当然,这些所谓的非常情况大多都不是什么好事!!
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