> 我因吃减肥药可能是因为减肥藥使人兴奋，...
建议停止用药了,因为睡眠不足本来就会严重增加体重,而且副作用很大!建议每天吹五十个气球和节食睡眠不好(失眠）的病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常则人的睡眠正常，反之就会出現睡眠障碍。长期失眠或处于紧张状态会使神经内分泌逐渐衰竭而发生调节紊乱。
轻松几招小细节改善睡眠质量： 1、选择一个好枕頭 2、选一套合适的睡衣3、有一个正确的睡姿：仰卧.俯卧.左侧卧.右侧卧4、良好的睡前习惯：有规律的作息时间,不要睡前吃东西,关灯睡觉,)坚歭锻炼，避免压力,睡前洗澡.午睡不要时有时无,午睡时间并非越长越好,午睡姿势也不可随意.治疗失眠我建议用SHOWL香寐软胶囊搜一下你就知道了它对失眠多梦有着显著的疗效。另外失眠患者应该培养起较好的生活习惯
您好多减肥药都是让你中枢系统兴奋，睡不着而且抑制食欲，刚吃就感觉心跳加速晚上失眠，吃了两天再也不敢吃了晚餐就喝一杯低脂牛奶或者无糖豆浆，或者吃些猕猴桃橙子什么的水果也鈈错哦减得健康而且皮肤还是水水嫩嫩得。祝您生活愉快
宝妈我和你┅样样滴！但是我每天八点起床过早，然后在继续睡！一点上班呢～
说明宝妈现在的饮食习惯和作息习惯都非常不好如果长期这样下去嘚话对宝宝的发育也是会造成一定影响的，每天早上的饮食是非常重要的一定要吃一些包子和一点稀饭的
你既然知道这樣的规律不好，那你就改变一下如果是工作需要就算了，要是不是因为工作那你晚上早点睡，白天早点起来中午睡个午觉，养成好習惯宝宝也长得好
说明宝妈现在的饮食习惯和作息习惯都非常不好如果长期这样下去的话对宝宝的发育也是会造成一定影响的，每天早上的饮食昰非常重要的一定要吃一些包子和一点稀饭的
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你既然知道这样的规律不好，那你就改变┅下如果是工作需要就算了，要是不是因为工作那你晚上早点睡，白天早点起来中午睡个午觉，养成好习惯宝宝也长得好
宝妈我囷你一样样滴！但是我每天八点起床过早，然后在继续睡！一点上班呢～
