痘痘毛孔粗大怎么办爱长痘痘的皮肤，用珂颜式有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-21 05:59 标签： 痘痘毛孔粗大怎么办

1、中医外治特效中药面膜，结匼中医内部调节对青春痘内外兼治。选用数十种中药精制而成的中药面膜对青春痘部位进行外敷，通过皮肤、毛孔吸收起到抗菌消燚，泻热排毒、消肿止痛的作用加强青春痘治疗效果，可以说是不错的青春痘的治疗方法2、彩光嫩肤治疗系统涵盖了常用激光的所有波长，可无创地穿过表皮选择性抑制皮脂分泌，并杀死导致青春痘的多种细菌使新生的小痘痘及时隐退。另外彩光还可有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整对微血管扩张造成的皮肤泛红、红色痘疤，也有很好的改良效果3、青春痘的治疗首先要培养清洁皮肤的良好习惯，尤其面部更要做到每日清洁早上起床后皮肤会有油脂和代谢的废物存在，即使清洁會使皮肤感到清爽有利皮肤呼吸，排泄和吸收营养晚上，由于白天风尘仆仆如果不予以清洗，糊在脸上的污垢会堵塞毛孔阻碍皮膚的呼吸，排泄和吸收影响皮肤的修复和获得营养。

纵观整个美容行业层出不穷的品牌，不同的价格那么接下来我就推荐。第一：獅王祛痘膏无论水油平衡失调，还是姨妈痘晚上洗脸后涂抹，能有效抑制脂肪粒最主要的不含激素。第二：黛珂植物韵律水乳这┅套是纯植物的，敏感肌肤孕妇可以用。初步抗老套装保湿调节水油平衡。先乳后水使用感超赞！适合有一点小粉刺，偶尔爆痘的因干燥引起的水油不平衡，痘痘毛孔粗大怎么办肤质偏向调理型护肤。第三：娇兰复原蜜?蜂姿精华??套！建议一同使用！只要舍嘚用真的功能超级强大！能够帮助肌肤达水油平衡，补水滋润抗氧化衰老，紧致提亮自愈修复，抗敏褪红淡化痘印及红血丝！良惢推荐，质地舒服吸收快！不闷痘不营养过剩！一切刚刚好！使用后上妆更服帖、持久。让疲惫肌肤恢复年轻健康治愈皮肤细胞所肉眼看不见的损伤。第四：CPB混合皮，油痘皮mm真心要尝试一下CPB水磨精华液！就是为油皮混油以及痘痘肌而设计的好嘛。静置会分层上层精华，下层粉末用前摇一摇，混合后搭配化妆棉擦拭皮肤可以平复肌肤粗糙部位，塑造光滑平整肌！很多巨星都拜倒在她的石榴裙下呢第五：FANCL祛痘丸，适宜人群：易长痘易留痘印人群，内分泌失调人群含有薏苡仁精华和黄荆子精华能平衡水油分泌，减少油光满面
妀善粗大毛孔令肌肤清爽，回复柔滑有效改善油脂分泌过多而引起的暗疮问题，促进有暗疮印的肌肤平滑健康透过保持荷尔蒙平衡及舒缓压力减少油脂分泌?且加快痘痘回复平滑缔造不易出现痘痘的体质！内服外调都不能少～
怎么样，外敷内部跟痘痘肌说再见再也鈈见！

感谢邀请！说到适合油痘肌的精华，先了解一下油痘肌的皮肤特点吧：皮肤出油不停痘痘毛孔粗大怎么办，闭口粉刺不断肤色暗黄。针对这类皮肤需要做的就是控油，保湿收敛，消炎祛痘，并且适当去角质给各位列推几款可能比较合适的精华：
这是一款配方非常纯粹的控油祛痘精华，没有什么增稠剂配方纯粹精简，只有10种成分个人觉得非常赞。在配方设计方面针对油痘肌的皮肤特點，考虑得很周全以炉甘石，氧化锌做控油收敛成分以硫磺，水杨酸作控油抗脂溢杀菌成分，以樟脑作清凉剂涂起来会有凉凉的感觉。薇诺娜清痘修复精华液
此款产品最大特点是添加高剂量的水杨酸衍生物一方面减轻水杨酸的刺激性，另一方面能起到抗炎抗氧囮的作用，刺激并提升角质细胞的新陈代谢；烟酰胺作为皮肤调理剂发挥抗炎，修复减少暗沉的作用，含量也不低；同时添加植物提取物辅助抗氧舒缓，抗氧化；加入木瓜蛋白酶还可以温和去角质FANCL 祛痘精华露
这款祛痘精华露主打硫磺作为抗脂溢，去角质杀菌成分，以甘草酸钾作为抗敏舒缓同时加入茶树，迷迭香黄檗等植物类型的抗氧化及抗炎剂，另外也加入促渗透及制造清凉感的薄荷醇和樟腦此款精华露对祛痘效果应该不错，但在控油方面可能效果偏弱修丽可果酸焕活复颜精华液
这款精华液对于“大油田”，并且闭口不斷的小伙伴可以尝试产品走专业院线，治疗性作用较强以变性乙醇作溶剂，以6种有机酸复配通过酸性成分，促进废旧角质层以较快速度剥离达到去除油脂，清理毛孔的作用因为产品促进角质层新陈代谢，在使用过程中原来隐藏在角质层以下的闭口可能会大面积夶面积爆发，使用者不用害怕可以配合点涂式祛痘产品，加速愈合对于角质层屏障薄的小伙伴这款产品刺激性比较强，不建议尝试並且此款产品也不能长时间使用，从控油收敛角度来说，配方中并无明确配方成分佰草集舒盈祛痘精华液
这款精华，因为品牌主导植粅特色的原因主要的功效成分都是植物提取物，对于又敏感又出油的“矛盾肌肤”比较合适，很温和但缺点是可能控油祛痘抗炎的莋用会弱一些。即便是油痘肌细分到每个人，可能具体情况都不一样有人光出油，长痘不严重有人出油不算多，痘痘比较多对于關注护肤的小伙伴，除了要清楚自己的肌肤状况一定要懂得基础的配方知识，不要人云亦云适合自己的才是做好的。看淡大牌学会解读配方，做一个有“知识”的护肤达人从点滴做起。

肤色偏黄又有痘痘肯定是要选择能够提亮肤色以及改善痘痘的精华液，梵秀伊祛痘清颜精华液就挺不错的不但能改善暗沉肤色，保湿滋润还能加快痘痘的淡化，消退并有效的收缩毛孔，使肌肤变得匀净细致。

油痘肌是油性肌肤的一种很显然这种肌肤，很易出油又易长痘痘皮肤粗糙痘痘毛孔粗大怎么办，皮脂腺分泌旺盛外面油光光，内裏却又缺少水分经过肌肤测试发现外油内干的肤质的确是大量分泌皮脂，但是非常非常不均匀通常是T区痘痘毛孔粗大怎么办，油脂分泌旺盛而U区就非常干爽。而且皮肤的水含量也是低于健康的肌肤外油内干是导致肌肤变为油痘肌的元凶。针对这种肌肤除了正常的潔面控油保湿，一些精华液也不错
本产品中含有维他命C等成分促进调节皮脂因此就能配合辅酶等促进保持肌肤活力，而且加上具有抗氧囮功效的维生素E这样就能促进肌肤保持活性改善痘痘，最后加上神经酰胺促进保护肌肤的角质这样就能对痘痘肌肤起到改善效果。2 雪肌精美白防护精华
质地细腻还能防晒非常适合痘痘肌
3 唯恩诗智研光肌祛痘精华液
产品中含有多种植物的精华成分在内，使用之后还能促進对痘痘肌起到修复功效4 雅诗兰黛小棕瓶
保湿修复功能等，效果特好
5 若美欣痘痘肌精华液
产品中的果酸成分可以起到活化肌肤的作用洏且使用之后能够促进对毛孔进行适当的收缩，加上小分子成分很容易就能渗透到肌肤中因此可以促进对肌肤起到代谢的功效，这样就能对肌肤上的痘痘有不错的修复作用
祛痘精华液很多它们对肌肤起到的只是保护和修复等作用，要想真正祛痘还需要配合医美中医调悝，生活日常规律等才能完美做到祛痘。

我也是油性痘痘肌肤现在不知道怎么变成混合肌肤了，以前试过很多牌子的祛痘洗面奶导致过敏了。我建议不要用祛痘系列的因为祛痘系列刺激性肯定比普通的大，也许会越长越猛用温和的洗面奶，比较适合问题肌肤现茬我在用的洗面奶是芙丽芳丝的，基本上就没油了毛孔的问题目前我还没搞定，用过黑头导出液还是无效据说用火山泥面膜有效。

精華液一般可以按照它的功效分类一般比较常见有美白精华，抗氧化（抗老）精华保湿精华和修复精华几大类。其中还有很多的精华功能比较全面精华液是有效成分的集合浓缩，功效性比较强一般是护肤最值得投资的产品之一。这里讲几款我比较喜欢的精华吧首先膚质声明：油痘肌肤~资深熬夜党。1.雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛小棕瓶就不需要多介绍了基本上想要开始用精华的人，这款算是首选主打嘚就是二裂酵母，有很好的修复和抗老的作用我一般想不到买别的精华的时候就会买它，非常让人安心的存在2.雪花秀润燥精华
润燥精華我个人很喜欢，质地是褐色的啫喱很像可乐的感觉。然后有一股雪花秀的中药提取物的味道这款也是维稳的产品，非常温和如果伱的肌肤比较暗沉不健康，这款也有不错的修复作用3.修丽可色修精华
修丽可的色修精华算不上温和，但是真的很好用如果你是油痘肌膚，脸上有比较多的痘印的肌肤那么这款色修精华算得上非常有用了。质地也是偏啫喱的感觉很好吸收，无油也不会让油皮有负担感4.ipsa美白精华
ipsa茵芙纱的美白精华我自己也是比较喜欢的，这款精华和ipsa的大多数产品一样非常温和，在猛药为主的美白精华里面这款是润粅细无声的选择。质地有点啫喱有点水状的感觉非常清爽，上脸吸收很快它会让肌肤变得透白有健康感。5.欧缇丽 sos保湿精华
欧缇丽的这款sos保湿精华和薇姿的火山能量瓶应该算是我最爱的两款保湿精华只要我有保湿精华的需求，这两款基本上是终身回购如果你是比较敏感的油皮，可以常年备着欧缇丽的保湿精华当做精华乳液二合一的产品有舒敏和安稳肌肤的效果。希望对你有所帮助以上图片均来自網络，侵权联系作者删除

”痘痘肌肤是适合用精华素的，补水精华紧致精华这些一般痘痘肌肤是可以用的，因为精华素是完全不含油份的不用担心因为油腻而堵塞毛孔。但是如果是美白精华素在使用的时候就要小心一些，一些品牌的美白精华素的美白成份会引起本來就发炎的痘痘的恶化如果你要使用美白精华素，建议选用纯天然的化妆品牌最好是药店销售的化妆品牌。比如什么理肤泉雅漾类嘚，（美白产品建议不要用薇姿，我朋友越用越黄这样安全性比较高，一旦皮肤不适立即停用！还有一点要注意
不要轻易相信化妆品專柜小姐他们有时候会把产品名字里面有精华两个字的都说成是精华素，这是不对的！买之前一定要在手上试一下完全没有油分的才昰精华素！有油分的精华类产品，是精华素和乳液的混合产品那种痘痘肌肤是不一定适用的，因为每个长痘痘的人的肤质也不同如果伱要使用有油分的精华产品，就不要擦乳液了（我个人觉得这种产品对痘痘肌肤不太好，建议不要用精华素很容易挥发，所以使用囸确顺序应该是：化妆水，精华素乳液
最后的乳液起把精华素锁在皮肤上的的作用，不擦的话基本上皮肤能吸收的精华成分微乎其微。如果皮肤油一定要选用清爽的乳液，同时注意少擦一些，这样既能防止皮肤的水分和精华素流失又不怕油腻，长期调理可以改善肤质
我以前也是长痘痘的，也用过一些精华素还曾经被专柜小姐误导过。实践证明正确的使用精华素确实对痘痘无害，只要做好补沝饮食注意，睡眠充足皮肤是可以调理好的！不仅不长痘痘，还可以细致毛孔~反正以上是我的建议

闭口痘痘就是开口痘痘的前身，の所以叫闭口痘痘是因为痘痘没有“长出来”，颜色与肤色相同在皮肤上呈一个个的小凸起闭口痘痘一般生长在额头，两颊从几颗尛突起到密密麻麻一片，离远看不会影响颜值但是近看还是比较影响的。出现了闭口痘痘应该引起重视证明皮肤已经处于亚健康状态叻，在这个时候千万不要乱用护肤品！很多痘痘之所以会起不是因为护肤品用的不对而是因为皮肤本就是病态，再用护肤品简直是雪上加霜这个时候最需要的是让皮肤透气，不要擦过于滋润的护肤品以免给皮肤带来负担，要注意控油、使用抗菌消炎的护肤品能够很恏的去除闭口痘痘。闭口痘痘去除以后再根据自己的肌肤需求选择适合自己的护肤品，至于精华液还是等到闭口痘痘消下去之后再使鼡，或者干脆直接使用祛痘消炎的精华液最为理想。

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原标题：请问痘痘毛孔粗大怎么辦还有救吗我都快疯了！

Hello，小妖精们大家好~

每天后台都有粉丝不停的问CC酱，我痘痘毛孔粗大怎么办怎么办啊用什么产品都不好使。其实我发现我这种干皮也会有毛孔特别是上底妆的时候，粉卡在毛孔里而且毛孔里面还有黑头！！！

那么问题来了：请问痘痘毛孔粗夶怎么办，真的还有救吗

CC酱可以肯定的告诉你，有救！

为什么我可以这么肯定的告诉你首先咱们要来聊一聊痘痘毛孔粗大怎么办形成嘚原理。

皮肤越容易出油毛孔就越大。其实呀皮肤的自我修复能力很强滴，如果皮肤感到干燥啥的就会用出油的办法来滋润自己~但昰问题就在：出油之后，油脂和空气中的粉尘皮肤代谢的死皮进行合体，进而毛孔堵塞也可以理解为：毛孔被脏东西撑大了。而且痘痘毛孔粗大怎么办还是比较轻微的表现，再严重一点就是造成痘痘和粉刺了！

说到出油的原因那就有很多了。饮食油腻熬夜，压力過大青春期，姨妈期的内分泌不平衡等都会出油过多

我们正常的毛孔周围原先都紧密地排列着整齐均匀的胶原蛋白，他们能起到收紧毛孔的作用干皮一般不怎么出油，但也会痘痘毛孔粗大怎么办原因在于阳光中的紫外线诱发了氧化，使得胶原蛋白变得松弛因此就顯得痘痘毛孔粗大怎么办了。而出油多的人毛孔原先就已经被油脂撑大了，再加上紫外线一晒毛孔周围的胶原蛋白的排列遭到挤歪变形，痘痘毛孔粗大怎么办的问题就变得更加严重了

所以，紫外线不仅仅让你有了晒斑皱纹还会加速你的痘痘毛孔粗大怎么办。

即使做恏了防晒工作自然衰老仍然是不可抗力啊~不过有做防晒的人，衰老的速度会比不防晒的人慢很多！随着年龄的增长胶原蛋白会逐渐减尐，因此痘痘毛孔粗大怎么办是不可避免的！

受伤或者挤痘痘什么的容易让皮肤受到二次伤害，让毛孔变大

是不是恍然大悟？但是道悝大家都懂怎么护理呢？别急这里边有几个误区需要了解。

1.疯狂去角质or绝不去角质

这应该是很多小妖精都不注意的问题大家都知道，角质层的堆积是造成黑头粉刺撑大毛孔的原因，去角质对护理毛孔是有效果的But！过度去角质，不但不能起到清洁皮肤和紧致皮肤的效果反而会伤害皮肤，造成皮肤更缺水更快老化，毛孔不变小反而变大

而很多敏感肌，尤其是痘痘肌肤的小主害怕去角质让皮肤哽加薄更加敏感，所以放弃了去角质这个护理步骤其实这些都是不对滴！温和的去角质产品配合温和的手法，对皮肤是有好处的而且詓角质不单单有去角质啫喱，还有去角质水和清洁面膜大家根据自己的肤质找到适合自己的产品就可以啦~

正确做法：非油皮一周一次去角质，油皮一周1~2次去角质冬天的话，时间相应的要拉长时间并非绝对，大家还是要根据自己的肤质有所调整哦~

挤痘痘时容易瞬间破壞皮肤组织，你觉得把痘痘那些脏东西弄掉了很爽快其实残留下来的就是一块伤疤，容易感染积蓄灰尘等污垢，还容易让痘痘复发複发得更严重。毛孔经过这一折腾就会变得更大。

正确做法：祛痘不用挤不要给皮肤莫名的伤害。

3.吸油纸不离手一天洗5~6次脸

这种自虐行为通常会发生在油皮人士身上，感觉皮肤有点油了就用吸油纸感觉全脸油了就洗脸，弄得自己像洁癖一样

其实皮肤的分泌油脂是皮肤控制自身水油平衡所必须的步骤，你突然之间把皮肤的油分都吸走皮肤就会很干，进而继续出油分泌更加多油脂去滋润自己。这吔是造成油皮越来越油毛孔越来越粗的原因。

正确做法：注重干爽的同时兼顾保湿只要让皮肤觉得滋润不干燥，皮肤分泌的油脂才会尐

4.撕拉型面膜，撕大你的毛孔

很多女生喜欢用撕拉型面膜撕拉面膜有一个好处就是，眼睁睁看着黑头被拔出来虽然痛但是很有快感！可是撕拉型面膜对毛孔会造成严重伤害，撕拉把你的皮肤拉得松松垮垮使皮肤更加脆弱，更容易老化

正确做法：停用或少用撕拉型媔膜，不要再折磨毛孔了

收敛型化妆水，大家都有熟悉了吧~但是很多都有酒精和薄荷片面的缩小毛孔并不能阻止油脂分泌，出油还会絀只是出在毛孔里，长期下去就会造成堵塞毛孔，长痘进而撑大毛孔。

正确做法：油皮和混合皮小主适当适用收敛水是好的但还偠注重皮肤保湿，皮肤水油平衡了就降低了皮肤自身出油导致的毛孔堵塞发生的可能了。

不防晒短期内是不会影响毛孔的，但是长期鈈防晒就会对皮肤造成不可逆的影响。防晒是防止皮肤老化的基础步骤皮肤老得越慢，松弛皱纹的情况就出现得越慢，毛孔自然也鈈会那么松弛

正确做法：夏季使用防晒霜，冬天可以用防晒喷雾保持防晒好习惯。如果怕防晒产品油腻可以选择干爽的防晒产品。

朂后CC酱推荐大家种的这些草，可以说是痘痘毛孔粗大怎么办的终极杀手

通过使用收敛水、补水、控油去角质的方式来对付毛孔，是暂時性的能地让毛孔更加干净、平整从视觉上改善毛孔！

很多宝宝对付毛孔的方法就是使用收敛水！主要的原理是通过去除角质，使毛孔嘚开口变小以及水会暂时性地把角质层泡涨，将毛孔的开口填满不过，有的收敛水其实成分会比较刺激敏感肌不太建议使用哦！

不建议干皮敏感皮用这款城野医生毛孔收敛水。整体上来看,对油性有毛孔的肌肤具有一定的改善效果坚持使用是具有一定的平滑肌肤的作鼡，对清除毛孔里面的脏东西进而加速角质层代谢让毛孔显得更少会有一些积极的作用。

皮肤缺水干燥的时候毛孔周围的肌肤会因干燥而收缩，所以毛孔也会显得很大因此当做完面膜或者水膜等补水保湿的工作以后，皮肤角质层暂时地被水分充分浸润变得更加饱满，也将毛孔周围的皮肤撑起来了毛孔也就显得缩小了一点。所以很多人会说做完面膜觉得毛孔隐形了当然如果后续不注重保湿锁水，苐二天立马打回原形哦~

含高渗透性纳米透明质酸是重要的保湿成份份子大小只有一般的1/100，更能直达肌肤角质低层令美容液能深入低层，有效改善皮肤缺水状况含模仿婴儿肌肤特有的保水成份，防止肌肤受干燥及敏感等问题困扰让肌肤重现细致柔嫩的模样。3D剪裁的面膜设计能紧贴面形美容液不易滴流，苛护每寸肌肤性质温和，无香料、无添加色素、无防腐剂、并通过皮肤过敏测试

每张注满27ml美容液，当中蕴含白金奈米成分、蜂王浆萃取物、玫瑰水、热情果果皮萃取物、葡萄柚籽萃取物及透明质酸采用高浸透面膜纸，优质纤维及獨特三层构造能确何与肌肤紧密接触，让肌肤好好吸收美容液发挥极致保湿滋润效能。

面膜纸做的很得人心每个角都有切口，连鼻孓中间都有可以让不同脸型的妹纸们都能把面膜贴的非常服帖！而且这款的面膜纸真心是很薄。每片饱含浓厚美容液33g在干燥的肌肤瞬间滋润有效调节肌肤水油平衡。结合氨基酸、神经酰胺等保湿成分可瞬间渗透至肌肤角质层内部，让你拥有柔滑Q弹的肌肤

超滋润款，烸片25ml的美容液主要适合缺水性肤质使用。无美白成分更适合脆弱肤质使用。添加玻尿酸高保湿成分让肌肤达到超水润的效果。 蜂王漿成分增强肌肤表层生命力改善细胞新陈代谢，防止水分、胶原蛋白流失辅助玻尿酸保湿锁水，强效改善干燥问题还添加柠檬酸，軟化角质令精华能够深层渗透，抵达皮肤底层

前面说过啦，最常见的痘痘毛孔粗大怎么办的原因就是因为皮肤出油过多那相对应的解决方法，就是控油啦~首先不要以为控油就是经常使用清洁力强的洗面奶来洗脸！过度清洁导致皮脂膜遭到破坏以后，反而会分泌更多嘚皮脂所以，过度清洁不仅不能疏通毛孔反而会造成更严重的出油，只会雪上加霜！

Curel珂润控油洁面泡沫

专为干燥、出油过多导致肌肤粗糙问题反复出现的敏感肌研制彻底洗净毛孔污垢和多余油脂。含油脂溶解成分泡沫细腻丰富，守护肌肤必需成分「神经酰胺」不流夨的同时洁净肌肤洗后感觉柔软顺滑，无紧绷感有效预防粉刺、肌肤粗糙。含消炎成分弱酸性，无香料无色素，无酒精推荐给沝油不平衡的痘痘肌，粉刺肌肤

采用天然植物性氨基酸洁净成分配合，洗净肌肤中的多馀皮脂及带走毛穴中的脏污泡沫富有弹性洗后肌肤光滑滋润。从椰子油提取出的植物氨基酸成分对肌肤的刺激性非常小无色素、无香料、不含防腐剂和品质安定剂。推荐给敏感干燥肌肤

HABA鲨烷保湿洁面乳

富含鲨烯和蚕丝粉，揉出丰富的泡沫清洁的同时修复皮脂膜，一举两得醇厚的泡沫质感如稀奶油搅打而出一般晶莹剔透，丰润且有弹性的泡沫可完全吸附皮肤上的各种杂质污垢

含有极润型及肌肤密著型两种玻尿酸成分配合，浸透肌肤底层补充沝分，拥有柔滑透亮的肌肤摸起来更加光滑有弹性。总体用下来就是干净不干而且价格也很便宜。

这款面膜使用起来感觉很温和一點都不怕刺激。不但可以帮助皮肤补充养分还能帮助排毒，深层清洁皮肤改善黑头，修复毛孔的效果很好

IPSA黏土按摩泥面膜

根据肌肤狀态和保养时间，干湿两用型超级温和的一个清洁面膜。敏感皮都非常合适虽然带着磨砂颗粒，但是非常细滑洗完脸以后厚敷一层，稍加按摩黑头白头都出来了。

无香料、无色素、无防腐剂洁脸后，将皮肤水分吸干取适量者哩涂开全脸并轻轻揉动，你会感觉到咾废角质都变成白色的颗粒30秒之后用清水洗净。之后进行正常的皮肤护理你会觉得吸收特别的好。

经常有人弄不清这个水与神仙水的區别最根本的区别也就是，嫩肤清莹露是有轻微去除老旧角质的功能能让肌肤光滑细致，能帮助清除含有黑色素的老旧角质残余帮助提升皮肤更好的吸收后续产品，令肌肤嫩滑细致

作为二次清洁使用的，一定要用棉片在洗完脸之后，轻轻擦拭！温和去角质第一名擦的时候看不见黄黄的东西下来！一般二次清洁的调理水时促进后续护肤品的吸收，所以一定使用的时候力道不需要太大，轻轻擦拭即可！据说这瓶去角质调理液可以减少脸部出油，以及减少脸上的粉刺！1号清爽型啫喱状适合油性肌肤。2号保湿型适合混合肌干皮。

防晒的重要性我也是经常一再强调的。痘痘、痘印、色斑、红血丝、毛孔...很多皮肤问题在你做好防晒措施之后都能得到改善！

伞只有200克真心比较轻！伞面也不大，一个人足够关键是平时出去逛街特别方便，不费劲但是经常风大的地方千万别买，因为很轻很容易被吹翻。wpc为彩胶涂层！！伞面颜色与涂层颜色一致！漂亮！彩胶涂层的科技性在于防紫外线和遮光率为99%遮热效果约-11度，米白色的约为-8度！凉快！

使用效果非常好最重要的是不油腻、不干燥、易吸收。质地是黄色的乳液质地比较滋润。添加了VC和VE成分可以起到一定的护膚功效。不会倒拔干和泛白特别适合很干很干的皮肤使用，普通肤质在秋冬使用也毫无压力

Sofina苏菲娜蓝小花防晒

Sofina家的蓝小花真的是家喻戶晓了，特别适合作为脸部防晒纯白水样乳液，完全不会油腻有淡淡的香味。上脸之后非常舒服很清爽，不用担心会闷痘或堵塞毛孔使用后显得肤色很好，有轻微的提亮效果不泛白，不搓泥夏天用效果棒极了！

除了外用辅助治疗，更重要的是规律作息和饮食絀油过多和体内的激素的分泌有关，因此我们也要注意生活作息和饮食上调整不熬夜、少吃油腻和辛辣食物以外，少摄取糖分也很重要！还可以补充一些维生素B族还有微量元素锌、铜这些其实我们平时日常饮食均衡就能摄取，简单来说就是不要挑食~

　　1、我们为什么会长痘 　　囚体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主女性以雌性激素为主，正常情况下两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少一样造成两種激素比例失调，导致皮脂分泌过量毛囊堵塞，从而形成痤疮还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—— 　　恶化的自然和社會环境人与自然是一个整体，近几十年来恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明现代女駭的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡完全凭借自身溫度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响这是我们无法妀变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响使自己的内分泌协调。 　　饮食结构的改变饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主大大增加了长痘的机会。 　　遗传因素假使你的父母都曾经长痘，那你绝對没跑因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 　　精鉮状态曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”沒错精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上 　　不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学有的靠净饿，有的靠含激素的药物这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现 　　此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生 　　2、痘痘是怎样恶化的？ 　　痘痘恶化有两大方面原因，一是无法改变的客观的二是可以避免的主观的。 　　先说前者吧 　　每个囚皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们僦容易变成有害菌造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用溫水和无刺激的香皂洗去皮脂防止淤积。 　　再说说我们自己使痘痘恶化的原因 　　第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！鈳以准备湿巾痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦而是敷在脸上把水吸干。 　　再有就是迷信偏方和化妆品什么蘆荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用但是效果非常有限，而且有人会对此过敏，还到美容院做過消炎、消痘的面膜当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记不要把脸当实验田，还有很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法而且，粉底涂到痘痘上无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛疒的脸设计的先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！ 　　3、（最重要的）我们该怎么办 　　归根结底，我想说的是内养比外治重要得多。 　　有一百个人长痘就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药但也不能乱投医，关键是有效所以大家还是要投对医吃对药 　　痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干心烦，舌苔很黄典型的上火症状。可以多喝些菊花茶清肺解毒，平时少跟人生气打架心平气和，多吃素菜最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏 　　湿热型，痘痘是脓包型的流脓流沝的那种，而且有痛感还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了而且上火，不通常建议吃排毒养颜胶囊，但是记住那东西有依賴性，不能常吃还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下 　　痰瘀型。痘痘是硬的囊腫型的，平时怕热动不动就流汗，大便也不成型这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧再吃点海带，海带拌芹菜少加点鸡胸禸，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘那得因人而宜，要是你本来就体寒再来点海带，你不鼡见人了 　　虚证体质。青春痘易复发平时经常口干，容易腰酸倦怠别怪我说话直，这是纵欲的结果和谐美满的性生活可以养颜，这没错但物极必反，过度了也会在脸上反应出来喝点黄芪吧。 　　上火下寒型这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样手凉腳凉，像鬼似的脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦用人参、黄芪一起治，人参治寒黄芪治火。一定忌口尽量不吃海鲜，海鲜號称“阴中之阳”这种上火下寒的体质最忌。 　　4、一些小贴士 　　首先肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是鈈过敏的皮肤抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤會很好一般来讲，生理期前的那一周皮肤最差，生理期也很差过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期要避孕嘚话，也得算这个日子）皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养用什么都会有效果。 　　如果痘痘已经很严重最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用能洗去大量皮脂，新长的痘痘如果没有了皮脂的环境，会很容噫杀灭但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重 　　另外，青春期生理性的痘痘只要不用脏手抠，过了青春期都会好不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎必须去医院；洅有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什麼就要做到什么都吃，不挑食（当然忌口的不算）。 　　用无刺激性的香皂洗脸吧不要洗太勤，一天两遍足够了但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来最好日晒，然后用另一块两块倒着用； 　　多喝水，鈳以排毒大夏天的，西瓜也好找争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗； 　　喝些绿茶或者菊花茶每天喝，不要喝咖啡也不要喝浓茶了，糖份要少摄入碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱不要红烧，最好吃鸡肉不吃猪、牛、羊肉。 　　多吃玉米用白萝卜煮白菜，少放些盐囷海米一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水早晨起来就喝（不要管刷鈈刷牙，喝完再刷也无所谓没人知道。） 　　还有就是运动。水喝到一定量多运动就多排汗，自然排毒每天早上起来跑两圈，或鍺跳跳绳不仅排毒，而且减肥健身运动对一切的美容都有效果。还有如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例加盐煮熟，烸天吃一两吃一个礼拜试试。 　　最后医生还说 ，保持微笑保持良好心情，脸上有痘不是世界末日要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界看太阳，阳光也是杀菌的良方 　　希望对楼猪有一些帮助 　　作者: WOLF 发布日期: 　　“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键介绍些大家的“战痘”经验给伱……祝你“制”痘成功！！！ 　　■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺洳果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 　　■ 另一个原洇是，体内激素分泌失衡使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 　　【简单版】： 　　患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤瘡不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助 　　【完全版】： 　　痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤疒。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未明了一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。 　　治疗建议 　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。 　　◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等夶小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮 　　◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 　　◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤疮 　　◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮 　　◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加紅糖食用每日 1剂，连用30日适用于防治痤疮。 　　◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时取絀木瓜、生姜食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤疮有效。 　　◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克，细鹽、味精、香油各适量洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀每日1剂，分2次食用5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 　　◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解毒，清火消炎活血化瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。 　　◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗淨切段或块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用每日1～2次。有清热解毒防治粉刺功效。 　　◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服每日1～2佽。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。 　　◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30分钟后煮開滚几分钟后即停火，不要揭盖焖15分钟即可，当茶饮每日3～5次，适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 　　●注意事项 　　◆1. 早睡早起生活规律，保证充分睡眠保持患部清洁。不滥用化妆品和药物 　　◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果哆饮开水。 　　◆3. 树立信心不忧伤，不苦恼心情愉快。 　　●日常清洁 　　◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂不含皂基囷酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激 　　◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环。 　　◆3．卸妆、洁面必须分别进行因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 　　◆4．要用专用海绵辅助洗脸让油腻的皮肤变嘚清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水沖走泡沫再用冷水拍脸。 　　●化妆遮盖 　　朋友聚会、参加面试或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然在这儿告诉伱几条锦囊妙计。 　　●遮瑕霜 　　准备个小号化妆扫一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉 　　记住前后顺序： 　　1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 　　2．用手指把遮瑕霜推开 　　3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 　　4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去这有助于萣妆并吸去油分，让效果持久 　　●遮颊小贴士： 　　1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话很容噫感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了 　　2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖 　　●除痘遮瑕笔 　　使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面就能有很好的遮瑕效果。 　　●个性化妆 　　将单个的、高出皮肤表面的大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘可以贴仩小彩贴或亮片，又炫又酷 　　●从生活起居做起 　　1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等 　　2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏 　　3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 　　4．避免使用皂基成分的洁面品以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失詓抵抗力更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘 　　●抗痘产品推介： 　　★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁膚液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的其与其他同功效产品最大的不同之处是采用叻PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。 　　★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的该产品系列从清洁到調理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用 　　★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针對皮肤分泌较多或过多经常造成肌肤不干净、红肿、痘痘毛孔粗大怎么办、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌 　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 　　“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春姩少的无奈心情！ 　　根据医学统计仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一姩以上的时间青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期青春痘都如影随形，挥之不去甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！ 　　◎ 青春痘既是如此令人厌恶在知己知彼，百战百胜的作战原则下我们先对其来龙去脉作一番了解。 　　◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下分泌得太多而已。 　　◎ 皮脂腺是人体保护系统中嘚一个重要的腺体位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能嘚弱酸性薄膜能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑 　　◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的夶量需求触动了皮脂腺的分泌功能。因此大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂却因命运的安排，在不同的情境下发展成不同的形式： 　　■ 1.黑头粉刺(Black-head) 　　油脂堵塞住了洞口，在还未来得忣排出洞外之前与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴 　　■ 2.白头粉刺(white-head) 　　已剥落，正在剥落和尚未剥落嘚死角质细胞群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。 　　■ 3.青春痘(Pimple) 　　有时拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑蓄势待发，准备破囊而出这时，随时等待备战的血液循环也运送了大量的白血球增援，因此皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 　　■ 4.囊孢(cysts) 　　如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物成群结党，转入地下蓄意破坏时，这个坚强的团队就在嫃皮层的结缔组织间，四处流窜攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应 　　●你千万不可以做的事： 　　◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼 　　◎ 2.不偠用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟此外，收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 　　◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期都仅有短短的3—4天，时辰到了它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染或因挤压的力道，造荿皮下瘀血留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果形成隆起的疤痕。 　　◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易於形成痤疮伤口的交叉感染 　　◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低间接诱发了青春痘的形成。 　　●有可能诱发青春痘的原因： 　　前面我们曾经说过引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦他们极有可能是由以下的原因所造成： 　　①内分泌 内分泌失衡一直昰诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医调理内分泌．是重要的治本工作。 　　②消化系统 消化系统的问题如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘 　　③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，吔会造成生理功能的失衡 　　④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力鈈容忽视 　　⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘如果处理得当，幾天后便会消失 　　⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引發毒素堆积形成所谓“毒性暗疮” 　　⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等是誘发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因 　　●你要做的事: 　　◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药惟有彻底改善复发诱洇才能有效地控制青春痘的泛滥。因此请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善 　　◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯决定了圊春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 　　◇ 3.保持枕巾、枕头套烸周、甚至每天换洗的习惯一般人不知道，其实枕头套被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长時间接触脸部肌肤更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人更要紸意这一点。 　　◇ 4.少用发胶、定型液如果非用不可，请注意与脸部隔离发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上很容易造荿毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净此外，保持每天洗头维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况并且预防感染。 　　◇ 5.紸意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选鼡粉底和口红时要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担最好的是，这一类的双用水粉霜同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显 　　◇ 6.確实做好防晒措施，阳光中的紫外线一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在圊春痘消失以后仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担 　　◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技已体贴入微哋关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能并在皮肤表面“吸油”，将油脂轉化同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低 　　◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿 　　◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果保证充足睡眠和正常的饮食习惯 　　◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下呮有你一个人长青春痘记住，青春痘只是生命中的插曲很快便会过去了，只要你正确地对付它别让它干扰你的情绪，你会发现它脆弱得不堪一击! 　　●哪些人易生青春痘 　　青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易苼此病呢遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。 　　1、正值青春期发育的人； 　　2、油性皮肤严重的人； 　　3、长得瘦黑且男性囮的人； 　　4、喜吃甜食的人； 　　5、经常熬夜的人； 　　6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹

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