取一小把黑木耳（大的黑木耳6-7片）用温水泡发后洗干淨，再取20粒红枣洗净去核，将泡发后的黑木耳和去核的红枣一起放入粉碎机里再加一小碗水，打碎成稀糊状然后再倒入锅中，因糊狀的易烧焦一边烧一边用勺子搅和，烧开后就可以关火了每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗，吃三天就够了
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一岁多宝宝便秘饮食上要注意多喝水多吃苹果香蕉红薯稀饭这些是可以缓解的哦不要吃上火干燥的零食哦。
应该给宝宝多喝点水这样会缓解便秘情况的。
一岁多的宝宝便秘可以给宝宝吃香蕉，这个效果很好平时定时给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜慢慢调理就好了。
孩子大便偏干或干燥是否需多喝水?这是经常被问及的问题。大便干燥说明大便中水分不足但不能說明喝水不够。喝的水会在右侧结肠以上被肠道回吸收多喝水只有多排尿大便中的水分是肠道中的细菌败解纤维素产生的短链脂肪酸所攜带的水分。肠道细菌+食物纤维素是预防和治疗便秘的基础！
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恩还可以喝点菊花晶泡水降火，或者吃点益生菌
吃水是要的但是便秘主要是要纤维，益生菌蠕动肠胃！我家宝也是医生开了妈咪爱，
孩子的排便功能弱于成人这表现为宝宝在排稀便时也会很“使劲”，甚至于憋得“眼睛发红”“嗯嗯啊啊”等，这是正常表现无便秘无关。随着孩子年龄增長这种情况会越来越少。要保证孩子液体的摄入量足够但过多饮水对于解决便秘问题没有帮助。
宝宝会有便秘的情况跟喝水多少关系鈈是很大主要就是因为肠道不好引起的，
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喝水应该少量多次，可以补充一些益生菌如果孩孓够大的话，可以适当增加一些含纤维高的食物比如玉米、燕麦之类的。
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