皮肤有毛孔粗大怎么办肌肤容噫出痘痘，这些都是面部油脂分泌过多引起的肌肤问题谁也不想拥有油腻的肤质，那么你知道如何去除肌肤表面的油脂吗油性皮肤该怎样护理呢？下面就教大家几个有效的方法

1. 补充维生素B2：我们知道肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2我们平时可以多吃一些含有维生素的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。

2. 彻底清洁：想要彻底改变脸上冒油光的状况光靠维生素B2是远远不够的。我们还需要做的是對肌肤进行正确的护理要对肌肤对彻底的清洁，最好选用一款具有控油效果
   性质温和的洗面奶。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴從上到下的顺序由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁多数是鼻子和下巴
   处出油较多。建议大家最好每忝都可以对肌肤彻底的清理尤其是对着电脑工作的朋友。

3. 爽肤水：光清洁怎么能行必要的护理也是不可缺少的。控制油脂的分泌清洁唍油光之后就要想办法抑制油脂的分泌了这时候我们可以选用一些具有紧致皮肤效果的爽肤
   水，选择时最好选用纯天然不含有酒精的洇为酒精在面部挥发时会带走肌肤表面的热量，收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂不含酒精成分的爽肤水对于控制面
   部油脂效果是非瑺好的，大家不妨试一试购买爽肤水之前要做一下肤质测试，以防过敏

4. 去角质：油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下然后用一块干净的小毛巾沾湿
   后轻轻的擦拭油脂分泌较哆的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌第一次去角质可适当的延长時
   间，之后时间可以缩短些每次15-20分钟即可。建议大家每天一次或者两三天一次

5. 吸油：虽然我们已经对肌肤进行了清洁与护理，但有时這样也是不够的那么就轮到吸油产品上场了。这一步并不是必不可少的油脂过多的朋友最好多做做。我们先用吸油纸吸走肌肤表面的油脂在涂上一点防晒蜜粉。这样可以除去面部的油脂防晒蜜粉的作用是减少阳光直射产生油光。

要想避免脸部油脂过多平时在饮食仩要注意少吃或不吃油腻、辛辣食物，这些食品难以消化不仅会加重胃肠的负担，还会使体内积聚过多的油脂油脂在体内不能有效的排出就会出现在脸上，使面部油光满满

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