• 如何正确看待中医讲的肾虚能不能自己调理好

• 肾虚能不能自己调理好如何通过运动来治疗

• 中医治疗肾虚能不能自己调理好有哪些方法

• 男性与女性肾虚能不能自己调理好有哪些危害

• 肾虚能不能自己调理好会引起哪些并发症呢

• 如何判断自己是否不孕不育...

肾的精,气,阴,阳虚衰不足,即可称为肾虚能不能自己调理好,肾虚能不能自己调理好又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能.肾阴虚：主症是腰膝酸软,五心烦熱,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳强易举,

女性的肾气虚症候有很多,例如头发早白,头昏目眩,耳鸣,眼花,盜汗,不眠,筋骨萎弱,腰膝酸软,月经减少,白带清稀,次日晨起腰痛如折,或是僵硬等等. 

1.  ①肾虚能不能自己调理好调理不能盲目，乱补加重病情建议找专业中医辨证四诊后，分清肾虚能不能自己调理好类型诊出肾虚能不能自己调理好的轻重程度。遵照医嘱积极调理乱补延误病凊。

2.   ②用食补作为肾虚能不能自己调理好的辅助调理方法戒除烟酒，多喝水多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物

3.  ③养成良好的生活习惯，不熬夜早睡早起，坚持适当体育锻炼体育运动以微量出汗为好。节淛夫妻生活次数以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗少生气。