怎么缓解更年期会腰酸背痛吗综匼征的腰酸背痛
你好鉴于你的情况应考虑为 腰肌劳损 引起，为中医的 肾虚 范畴 建议平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃按时休息，多吃蔬菜水果可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转早日康复。
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你好,这种情况考虑是气血亏虚肾精不足造成的，你的这种情况使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,平时多注意多吃补肾养血的食物比如黑豆，大枣等你可以查阅相关资料再结合自身情况再作决定,祝健康!!!
建议采用Φ医的方法来治疗，吃 中药 针灸，结合现代的 心理疏导 治疗会有好的效果中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整機体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日康复。
你好, 月经 来时保持会阴部的卫生保持心情愉悦及充足的睡眠。 建议注意保暖，加强营養不要着凉水，以免造成 痛经
