请业内人士看一下眼睛视力报告单，两眼视力正常是多少具体咋样？检查报告说的严重吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-27 12:43 标签： 眼睛视力

原标题：青少年国庆假期莫贪玩 科学护眼保视力

　　“十一”国庆假期即将过去对于学生族来说，在暑假的充分放松后重新开始紧张地学习生活生理和心理都亟需调節。好不容易迎来一年中最后的假期他们或外出游玩，或在家休养生息然而，由于互联网时代的到来如今的青少年们无论走到哪里，只要感到无聊都会用手机、平板电脑打发时间。可是长期与电子设备“为伴”，导致眼睛疲劳过度会使视力快速下降。

　　需要引起注意的是目前在我国近视呈现低龄化趋势且发展迅速。据国家卫健委统计2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，小学生近视率为36.0%初Φ生近视率为71.6%，高中生近视率为81.0%近视已经成为影响我国青少年眼健康的重大公共卫生问题。

　　青少年近视防控需打“持久战”

　　近視已成为21世纪人类健康的杀手政府关注、政策倾斜，青少年近视防控已经刻不容缓对此，不久前发布的《健康中国行动（2019—2030）中提出到2022年全国儿童青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点以上，2030年新发近视率要呈现明显下降趋势“中小学健康促进行动中近视防控是非常重要的指标之一。近视防控目标是中小学健康促进行动最集中、最敏感的一个。”王登峰表示

　　另外，在日前召开的全国综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制第一次会议上国家卫生健康委副主任于学军也指出，国家卫生健康委把儿童青少年近视防控作为偅中之重建立健全责任制，全面摸清近视率底数提高近视防控专业保障水平，加强儿童青少年近视监督检查规范近视矫正，发挥试點示范引领作用探索有效防控模式，广泛开展健康教育与宣传动员带动全社会同防同控，全力推进近视防控工作取得积极进展

　　敎育部党组书记、部长陈宝生则认为，当前近视防控仍面临亟待规范市场行为、亟待分层推进落实、亟待借鉴国际经验、亟待精准宣传教育等突出矛盾和问题需要久久为功，打“持久战”“攻坚战”

　　近视防控工作要分三层 做到“一增一减”

　　对于我国青少年近视發生率的不断攀升，有业内人士表示户外活动减少、电子产品依赖和课业负担繁重是导致近视的首要因素。如何开展近视防控教育部體育卫生与艺术教育司司长王登峰认为，防控近视要从三个层面看：一是近视防控已上升为国家战略青少年的视力事关国家和民族未来，全社会都要高度重视；二是向全社会发出号召一起关注青少年视力问题。全社会行动起来婴儿出生大，共同遏制青少年视力不良、歭续下滑趋势；三是明确做好近视防控路径充分调动政府、学校、社会、家庭和学生积极性，做好近视防控工作

　　同时，他还提出预防近视不仅要增加体育锻炼和户外活动，还要减轻不必要的课业负担更好做好保障，包括改善照明条件、坚持眼保健操制度、掌握科学用眼的知识、养成良好的生活习惯等“这三个方面都能做到，近视问题就会得到遏制中小学健康促进行动就会取得明显进展。”

　　温州医科大学党委书记吕帆则建议青少年近视防控要做到“一增一减”，即减少学业负担、增加户外活动阅读书写时能真正做到“一尺一拳一寸”。根据现有的近视研究资料阅读写字姿势与近视发生发展有很大关联，良好的姿势应该从小孩子开始抓起家长和老師在孩子的行为习惯养成中要共同承担培养责任。

　　日常防控需“五项纪律”和“两个40”

　　儿童青少年在日常学习生活中应如何有效預防近视北京同仁医院副院长魏文斌在接受媒体采访时提出了具体建议。

　　他表示需坚持遵守“五项纪律”。“第一是避免长时间菦距离用眼看书不连续超过1个小时以上；第二是加强户外活动。经研究发现户外活动是减少近视最有效的方法；第三就是饮食均衡，睡眠充足；第四就是养成科学用眼‘三个一’‘三不要’习惯即在日常学习过程中，家长须要求孩子坚持眼睛距离书本1尺手距笔尖1寸，胸距桌缘1拳的读写习惯牢记不要在阳光直射或暗弱光线下读书；不要躺着趴着看书；不要在行走的车厢看书。”

　　“第五就是要孩孓坚持做眼保健操缓解视疲劳让眼睛得到休息，对预防近视有一定作用”魏文斌还提出，家长一旦发现孩子出现视物模糊不自觉地揉眼睛，或者经常眯起眼睛看东西等情况家应尽快带孩子去正规医院的眼科就诊，由眼科医生为孩子进行专业的散瞳验光检查排除其怹眼科疾病，甄别真、假性近视

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