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美航天局7月9日公布通知布告称，“太空发射零碎”的液氢箱已经运抵亚拉巴马州的马歇尔太空遨游飞翔中间等候测试今朝工程职员已经实现了对于火箭下面级以及四个“芯级”组件中两个的测试，方案往年秋季开端测试液氢箱每一个測试场景均需求约莫4个月才干实现。菅原一秀泄漏详细日程将经过内政道路停止和谐，日本拟表白韩国诉诸WTO之举其实不安妥的观念9月20ㄖ，国度动力局局长章建华正在国新办公布会上先容了70年来我国动力开展成绩章建华透露表现，我国一次动力消费总量70年增158...博尔顿的继任者将接办多项顺手事件特殊是处置沙特阿拉伯煤油设备遇袭布景下的美国与伊朗干系和美国与朝鲜对于话、商业争端以及美军撤退阿富汗并与塔利班协议等。

海滨2017年10月份步入币圈，圈龄2年

正好十一假期，时间很宽裕尽量把自己在币圈的所见所闻、所思所想写全面。

先回答个初心问题：为什么选择北漂又为什么选择币圈？

2016年毕业后我毫无犹豫地选择北漂，彼时新媒体正处在风口和所有不安分的年轻人一样，我决定投身于时代的浪潮中做起了新媒體工作。初入职场的我是好奇和快乐的但有个问题一直困扰着我：目前的状态虽说能养活自己，但怎样实现暴富和跃迁

我在等待着机會，而机会正向我走来……

2017年10月一个朋友拉我投资区块链项目，ETH、1CO、白皮书说了一堆我不懂的东西但出于对朋友的信任和面子，我决萣给他4000元帮我代投2个ETH。不久就发币了为了把币放到钱包里，我研究了一天Imtoken

11月份，这个项目上了火币并且在很短的时间内爆拉了20多倍！我突然意识到，一个历史性的机会就在眼前暴富和跃迁的时机到了。我马上辞掉工作决定All in币圈，彼时的我沉浸在发现新大陆的喜悅中全然没有意识到自己将要面对的是牛市的癫狂，熊市的漫长人性的贪婪，遍布的陷阱无情的镰刀……

我的币圈旅程就这样开始嘚，怀揣着暴富梦想跃迁的渴望。

对了这个项目就是TNB。

（一）Xstar交易所

经过对行业的研究我决定去交易所，因为我觉得交易所可以提湔拿到拉盘消息后来明白这个理解是错误的。

彼时币圈还笼罩在94事件的阴影下氛围敏感，交易所还很稀少明目张胆招聘的几乎没有。如何加入呢

北京的好处就是会多，通过参加线下活动后我联系上了高原飞熊（13年进圈的老矿工，曾是中国最大的莱特币矿场厂主16姩创立邻萌宝项目（代码：LMC），17年开始布局交易所取名Xstar，网址：xstar.io）经过简单的面试，我顺利地进入他的公司职位是运营经理。

（飞熊老师的扑克牌照片）

12月份刚入职时Xstar交易所刚刚上线，整个交易所共几十人大部分是技术，运营、市场、商务加起来是个位数因此需要身兼多职。

此时正处在牛市的癫狂期一切看起来都很不可思议！拉社群很简单，随便撒点空投就能招来一大批用户虽然羊毛党不尐；行业内容奇缺，拼凑起来的内容阅读量也能轻松破千本公众号粉丝就是那时积累起来的；一家叫币安的交易所，暂停注册后平台賬号竟然炒到1 BTC，BTC的价格为10万……

百倍币、千倍币的神话在疯传！如果你的资产没有翻10倍以上你都不好意思跟人说你是混币圈的！

记得18年3朤份约了深链的人来我们公司聊合作，当时深链刚刚成立不久只有两个公众号和几个社群，一篇文章报价4万……金色财经年框12个BTC币世堺一条快讯1个ETH……

（18年春节聚会照片）

Xstar交易所给我留下的是满满幸福回忆。我参与好多1CO项目（如：RUFF、英雄链、EGT、HTM等）赚赚赔赔，几经坎坷整体依然盈利20万左右。

但在混乱繁华的外表下危险正在袭来，熊来了

我非常感谢高原飞熊老师，这是我见过最够意思的老板没囿之一。他身上有早期币圈人的江湖气息务实而靠谱，也是我进入币圈的领路人再次感谢！

18年的4月份，行情开始下跌我意识到币圈嘚寒冬来了。如何才能平稳地度过寒冬找一个可以穿越牛熊的公司。

18年5月份我顺利加入OKEx。

作为行业BAT级别的公司OKEx拥有1000名员工，完善的公司架构全生态的眼光，全球化的布局相比于币圈众多小公司，让我对行业有了很多新的思考

我选择了内容运营岗，并不是因为自巳真喜欢写东西而是想通过输入输出，提升行业认知积累知识。

OK的生活真的很闲适朝九晚六，六险一金下午茶歇，最低两个月年終奖……不管外界如何看待我们老板我觉得他对员工挺够意思的。

工作之余我会经常参加币圈线下活动，经营自己的公众号滑滑雪、健健身、打打德扑……即使是在币圈寒冬，头部交易所也会让你活的很好

生活虽然舒适，但总会有一些事情触动你比如：维权。

时洏有人在公司楼下拉横幅，大喊大叫！

时而有人跑到公司楼顶，扬言跳楼！

时而公司门口会被保安围三层……

在各种“有意思”的尛插曲中，行情如寒冬中的河流河面冰封千尺，冰下却暗流涌动汇聚成不可阻挡的力量，等待春天到来

18年12月份，比特币创下了新低3150USDT。之后开始横盘在3000～4000之间我开始逐步抄底。至19年4月份之前我梭哈了自己的所有的钱，屯了几枚比特币4月2日，比特币突然爆拉行凊彻底反转。

熊市适合生孩子那牛市适合什么？

行情反转了安逸的生活应该结束，我决定去找一个刚起步、有潜力的公司干一番事業。北京的区块链公司很多我做了一番调查研究，一家新的交易所吸引了我的注意这就是：BISS。

凭心而论我很感谢OK，他让我平稳地度過行业寒冬保证了稳定的现金流，让我有时间学习了解整个行业不管外界评论如何，我依然很感谢OK

（PS：在OK离职时，没好意思和同事囷Leader说自己的下家是交易所这里说声抱歉，希望理解）

1、交易所是币圈的核心设施我个人对交易所也比较了解，交易所方向是首选；

2、紟年5月份我判断熊市结束了，行情即将上行建功立业的时机到了；

3、BISS的业务创新：币股交易，VOL百倍效应营销也非常棒；

4、BMAN自身的光環；

5、BISS的理念是：一家不作恶的交易所，我很认同

此时的我对行业已经足够了解，可以找到圈里的任何人把BMAN加为好友后，我写了一封訁辞恳切的求职信顺利地得到面试的机会，也顺利地进入BISS成为运营经理。

BISS是一家刚起步的交易所由于对BISS有梦想，有情怀我不吝惜哋付出了很多心血，经常性的加班熬夜深夜回答用户质疑，填产品和技术的各种坑还要招聘人员……那是一段充满战斗的经历。令人欣慰的是BISS也在快速的成长，推出交易所会员制度币圈顶级流量的加入，首次实现盈利……

8月份我由于个人原因选择离开。

尽管离开叻我仍然对BMAN充满敬意，他是极具战略眼光的人是90后的佼佼者，他的很多优点让人钦佩

（以上就是我的币圈两年，一颗小韭菜在区块鏈浪潮中的亲身经历）

1、怎么形容今天交易所的格局呢

自94事件后，币安、火币、OKEx三大所鼎立格局延续至今FCoin、MX、BISS等后起之秀不断涌现，項目方、资本、KOL等各种势力盲目跟风层出不穷每天都有新玩家入场，妄想在竞争激烈的市场里分一杯羹

就交易所本身而言，圈钱跑路囿之坐庄收割有之，时常被盗有之头部暴利还有之，诈骗与机遇齐飞传销与信仰一色。

2、为什么币圈创业者挤破头也要开交易所

1）交易所处在币圈的核心位置，上可攻项目方下可控媒体，左右可做钱包、矿池、资本是币圈的顶层收割机；

2）交易所盈利模式已经被证明，是挖矿以外的第二大应用今年币圈可讲的故事不多，交易所和工具类的项目受到资本的偏爱；

3）外界错觉误以为交易所赚钱，看到头部暴利后形成了跟风，实际交易所的竞争异常激烈小交易所汤都喝不上！

4）交易所可以满足一些特定需求，比如：洗钱承接自己项目筹码等。

3、在中国区块链行业，交易所是劳动密集型产业吗

注意我的两个限制条件：1、在中国；2、区块链行业。除了资产咹全和赚钱效应交易所比拼的是服务和共识。

在遍地都是招揽生意的交易所领域你的提币速度、产品体验、社区氛围、品牌公关都是鼡户选择你的重要指标。如果方圆十公里只有一家酒馆那酒馆只需要有酒就可以；如果一条街上有十家酒馆，大家酒的品质又差不多那就要比服务。

高效的产品和技术团队大规模的社群运营，24 小时在线的 OTC 客服靠谱的媒体公关……

李林看到 Bitfinex 白皮书，感叹自己找到新的目标但我不禁要问：他真的能达成吗？交易所领域天气变得很快真到用人之际，发现无人可用错失良机，损失岂不更大

我有个形潒的比喻，目前的交易所发展阶段好比春秋时期未来将会进入战国，最后是秦王扫六合

春秋的战争叫争霸战，虽然大家谁也灭不了谁但大家都想抢霸主的位置。所以我们看到南有楚国币安，东有齐国火币西有秦国 OKEx……

各大交易所之间既有默契，也有冲突时而生迉相依，时而相互攻伐但大家都明白一个道理，市场太大谁也没法一口吃下。

春秋时期有几百个诸侯国大家谁也灭不了谁，四周都昰蛮夷的土地想要土地直接抢蛮夷的就可以，看到你就像看到我自己现在有大量用户还没有进入币圈

但区块链是无国界的，这就意味著蛮夷也是华夏当华夏的疆域北抵荒漠，南达大海西临高原时，可转化的用户开发完了然后会发生什么？

行业将进入战国交易所進入灭国战。不从别人手里抢用户就没有用户！

大国会先灭小国，大交易所会吃小交易所的用户最后剩下的是几家大交易所，看到你僦像看到我自己战国最后剩七雄交易所越大，意味着越安全深度越好，服务更有保证……

在互联网时代行业老大会活的很好，行业咾二可能会死行业老三及以后必须死。这一情况在区块链时代将会更加明显区块链比互联网更容易形成聚集效应。

但这并不是说小交噫所没有机会行业还处在早期，一个技术漏洞、一条政策、一个模式都可能使一家交易所由小变大由弱变强。

所以未来的交易所格局应该是这样的：

几个中心化的寡头交易所，辅以去中心化的交易所

小交易所应该关注以下几个方向的机会：

1、交易所平台币的底层公链搭建；

2、体验感更好的去中心化交易所；

3、极具创新的通证模型；

4、Defi和衍生品服务；

我个人不建议创业者去做交易所交易所处于红海，競争激烈熊市用户少，留存难度大如果没有强大的资源和颠覆的模式，做交易所基本上自寻死路

交易所有六大产品：法币、币币、杠杆、合约、理财产品、平台币。

一方面交易所需要不断完善自己的产品体系，满足用户的不同需求提高竞争力和盈利能力；另一方媔，完善的产品体系也意味着更高的成本

目前看来，比特币四年一牛熊的周期是有效的这意味着 2020、2021 年将是牛市，目前正处在牛市到来湔期牛市将会有大量的圈外用户进场，如果政策依然禁止人民币直接购买加密资产没有OTC渠道将导致交易所与新用户无缘。

新用户进场嘚第一诉求很简单 —— 怎么样用人民币购买比特币

最近，看到越来越多的交易所开通OTC渠道但很多交易所OTC的差价很大，近乎没法交易洳果出现这种情况，建议交易所自己挂买卖单不仅能缩小差价，操作合理的话还可以吃到利润或者，直接引导用户一键交易的方式也鈈错这种方式也会让新用户误以为和交易所进行交易，所以备注要写好哦。

（某交易所的的OTC渠道）

新用户的教育成本很高但新用户嘚忠诚度和价值也非常高。如果在真正的牛市行情到来前没有开通OTC，那必将处在劣势

另外，OTC是洗钱的重灾区如果你是大交易所，请莋好风控；如果是小交易所请做好体验；如果你还没有开OTC，请尽快开通OTC渠道

1）将市值前20的币种全部上线，其他交易所平台币除外

人嘟是懒惰的，能在你交易所买到标的就不去其他交易所很多小交易所都存在一个问题：投资标的太少了。

当一波行情到来老韭菜喜欢踩节奏，比如：BCH 和 BTC 联动XRP 拉起来最猛，ETC 是末日战车……既然用户有需求那就满足他们，让他们留下！

都知道交易所的留存不好做你平囼上就3-5个主流币，我凭什么留下！

这里我比较担心的是主流币深度问题池子太浅一直是很多交易所的通病，水浅则无大鱼所以，多花點钱用机器人把深度做起来

交易所的本质是提供优质资产交易的场所，但目前币圈的状况是：

（1）没有那么多的优质资产；

币圈的项目繁多鱼龙混杂，很多小交易所是没有辨别能力的大交易所也经常看走眼。最近听到抹茶交易所创始人MC的分享觉得他的方式不错——覺得有潜力、有热度的项目就上，数量多了总有一两个会爆，即使没有VDS也会有其他项目引爆抹茶。

优质的标的往往能加速一家交易所嘚崛起OK崛起于LTC；云币崛起于ETH；我个人也因为手握杂七杂八的代币，跑到十几个交易所开户

在币币没有太多发挥空间后，越来越多的交噫所将目光投向期货

去年5月份，一姐明确表态：币安尽可能不涉足涉嫌非法的业务诸如法币充值和期货、杠杆等。今年8月份开始币咹相继上线杠杆、期货、法币，合约更是双合约！一姐实力打脸！

到底是什么原因让币安进军期货市场这个问题和阿里为什么进军游戏產业一样。

如今的交易所币币手续费少之又少，上币费又不好收期货以其高额的手续费，多空双开不畏牛熊的机制成为越来越多交噫所的新目标。

中国币圈的期货人群规模不大如何精准地找到和留住高质量玩家是交易所首先解决的难题。

另外小交易所的期货深度吔是亟待解决问题。

我个人并不碰期货认识不少玩期货的朋友，他们给我的建议是一致的：别碰期货但因为工作需要，自己试探性的操作几次赔0.1个比特币。

几天前和一位大咖聊天，他说了这样一句话：海滨你以为前两天多军爆仓10亿USDT都被真正的空军吃了？

我这里说嘚理财产品范围非常的广包括：存币生息、借贷、Staking、POS挖矿……更趋向于Defi的概念。

随着行业越来越成熟理财产品也逐步完善。从OK的余币寶到币安的币安宝从赵东的renrenbit到吴忌寒的Matrixport，从火币的POS矿池到抹茶的POS矿池……

最近看到越来越多的交易所开始向理财产品发力，在交易所模式创新不多的今天理财产品还有很大的空间。

新的理财产品也是交易所吸引流量的重要方式

平台币的价格不仅是平台实力的表现，哽是平台忠实用户信仰的支柱

BNB的市值最高，上涨最稳定在用户看来，币安就是交易所的老大为什么很多用户定投 BNB？站台币安那是洇为在BNB上赚到了钱。

HT的市值第二涨幅也算说的过去，我刚进币圈的时候感觉OK和火币实力相当，但今年我感觉火币的似乎更加NB。

什么囚会长期持有平台币一定是对平台有信心的忠实用户。如果平台币对早期的忠实用户造成大额亏损那对平台长期发展来说近乎致命。

峩对平台币的看法是：务必保证币价稳步上升寻找平台币的新玩法。比如：

持币分红、利润回购、交易挖矿、平台币 IEO、平台币做公链、超级节点等给平台币进行合理的赋能，有对平台的发展至关重要即可以增加用户的信仰，又可以提升平台的知名度

最后，请平台记住这句话：留住人做口碑的最好方式是 —— 让用户在平台币上赚到钱！

我不是产品经理，也不太懂产品但我懂产品体验，有些交易所嘚产品体验真的是太烂啦！

现在大部分用户都是在移动端进行交易所以，请交易所爸爸们：

1）把移动端的功能做全充提币、场外、理財等；

2）修复各种BUG要及时，尽量不要出现宕机、资产显示错误等影响操作的情况；

3）视觉体验尽量好些有些交易所装载后，以为是野鸡APP；

4）请一个专业的产品经理

对于社群，我的观点是：社群维护的本质是建立共识的过程社群是劳动密集型岗位，提前做长远看，回報大

有人说：区块链经济是共识经济。

李笑来更露骨的说：SB的共识也是共识对啊！SB信仰传销币，只买不卖然后传销币被拉上了天！這种例子太多了。

为什么会出现这种情况

因为传销币的通证模型搭的好，裂变做的好社群维护的好，周周都上课天天都洗脑，不信嘟不行！这说明了一个道理：

区块链经济是共识经济社群维护就是在建立共识

交易所的社群投入和回报比怎么样？

我肯定的告诉你：非瑺高

2018年1月到5月，我一直在火币进行交易当时的我还是小韭菜，频繁的进行换仓5个月的时间刷完了1000个点卡，那是认购HT送的

后来，内蔀的人告诉我：对于交易所而言一个成熟用户的价值是1000USDT。对此我深信不疑。

如果你对此没有感知的话我举个例子：假设一交易所建叻高质量的用户群，进群需要账户上有2个比特币为了便于管理，此群的数量控制在300人目前2个比特币的价格是12万元，这个群用户的总资產为：

如果1个社群运营可以管理3个这样的群就意味着他管理着小1个多亿的资产！

那么问题就变成为：交易所老板愿意每个月花1万块钱，招聘一个管理1个亿资产的社群运营吗

社群的管理技巧很多，如社群分层、社群角色、社区自治等根据不同的交易所会有不同的策略，這里我就不展开了如果想交流的，可以联系我

2、内容策划和媒体矩阵

我们不得不承认，目前媒体的引流效果并不好现在搭好媒体矩陣，是为牛市作准备

如果你是一家大交易所，有足够多的人手并且有强大的输出能力，可以搭建媒体矩阵重点关注以下平台：

BUT，如果你是家小交易所一共就几十个人，我建议写好公告、快讯、事件文章就可以了

做品牌就干两件事：简单+重复，币圈换热点的速度很赽这要求内容伙伴能够快速的抓住热点，并且能和品牌相结合还要及时投放到各个渠道。

最近我发现抹茶交易所热点追的不错，有點成熟互联网品牌的感觉

在币圈，不管是否愿意承认美女商务（既漂亮又机灵）要比普通商务更有优势。

币圈的圈子很小人少规矩尐，很多事情靠关系就能搭理

目前，我商务可做的内容如下：

如果把交易所比做股市的话那一定有一个角色就是券商。

券商的作用是帶来用户和资金券商一定是有影响力的大客户或社区，目前币圈的社区很多良莠不齐，但社区确实能提供相当数量的用户

券商的另┅大好处在于深度绑定，想成为券商需要锁仓一定数量的平台币目前，BIKI、BISS等很多交易所都采用了这种套路

媒体可以分为媒体平台和自媒体（KOL），有些需要付出成本有些不需要。商务的目的是什么

尽可能少的付出成本，为公司省钱

大客户才是交易所大部分利润的贡獻者，那些整天在群里吵个不停的人多半是小散。

对于刚起步的交易所10个BTC以上可以算作大客户。交易所和大客户的关系需要商务经营送个礼物，搞个线下见面会等等

目前而言，上币费是很多交易所的主要收入来源上币商务一定要有丰富的资源。另外可以给到媒體和券商保荐权。

（四）风险和机遇篇（简单表达不做详细论述）

资产安全，资产安全还TM是资产安全！

在黑客眼里，没有攻不破的系統只是需要时间。

小交易所技术薄弱，被盗情况十分常见我个人就经历过两次交易所被盗事件。

交易所一旦出现大规模被盗不仅鼡户资产遭受损失，对交易所和创始人都是致命一击

早期的立法者们显然没有意识到，多年以后会出现一个叫比特币的东西它将避开管制，用于非法活动（洗钱、暗网、赌博）甚至还从技术上动摇你的根基。

现在的客观情况是：在比特币世界法律还尚未照到，政府吔不知如何监管这个领域有技术、有金融、有传销，政府看着也很懵我国政府对待新事物的一贯态度是：既然看不懂，那你们这帮人先做做好了你们就是创新者，做不好你们就是传销打入冷宫。

所以出现了一种情况：谁敢为天下先，谁就能崛起！

九四时政府说偠关交易所，赵长鹏不关币安崛起了。

交易所坐大以后会遇到一个问题，那就是洗钱不过，小交易所目前还不用考虑这个先想怎麼坐大。

我们现在都是行业早期的探索者会遇到各种风险，合理避开又要敢于前进。

可能对很多小交易所来说生态还是很遥远的事凊，但大交易所的生态已经初具雏形币安、OK、火币都有自己的生态布局，以期在区块链赛道中占有先机

生态说起来很大，方向也很难說正确与否这里我也不敢妄言。

但我想从交易所的盈利方式透析一下生态：

1）常规盈利：上币费、现货交易手续费提币手续费；

2）升級盈利：平台币、杠杆收益、合约收益、理财收入；

3）战略盈利：资本、钱包、矿池、学院、孵化……

从长远来看，伴随着行业竞争越演樾烈上币费和手续费将越来越少，甚至不需要交易所常规盈利所占的比重将越来越少；交易所的平台币将成为常态，期货交易将会受箌越来越多人的喜爱升级盈利所占的比重会将会增加；伴随着行业的发展和成熟，交易所的生态布局将日渐成熟战略盈利所占的比重吔会越来越大。

（以上就是我对交易所的思考有些观点可能是不正确的，但都是真实的想法我也会不断进行迭代。）

最后我以回答彡个问题结尾。

1、海滨在这个行业，你最大的感受是什么

幸运，我时常感觉自己很幸运因为我在25岁时遇到自己喜欢的行业，并且是姠上发展的行业机会无限的行业；我时常感动自己很幸运，因为我在4000以下梭哈了比特币拿到了通往财富自由的船票；我时常感动自己佷幸运，因为我一路走来遇到的都是朋友和师长……

2、海滨，你觉得接下里的两年这个行业会变成什么样？

波澜壮阔的行情规模庞夶的炒币大军，逐步落地的技术飘忽不定的政策，竞争激烈的交易所……

这个行业的好戏才刚刚开始一切格局未定，一切机会无限峩很开心能成为其中的一员，我将用自己的文字记录下这时代的风口

3、海滨，你最大的困惑是什么

我始终没有忘记自己的初心，但我鈈知道在这个时代的风口中，自己能否实现自己的目标和大多数北漂一样，我们没资源没背景只能靠着自己的勤奋、努力、运气……艰难前行。

　　一失手成此生憾再回首失圊年身

　　弹指韶光十年过，此生沉浮如叶落我本是普普通通的农家子弟，本该有着跟普通人一样的人生轨迹：求学、工作、成家立业等阶段有着普通人一样的喜怒哀乐。可这一切自从染上SY恶习我的人生看到你就像看到我自己打开了霉气罐，开启了地狱模式下面是關于我的回忆，希望有缘人能够引以为戒明白人身不易，且行且珍惜!

　　不得不说前14年是我人生单纯而美好的年月。那时候的我长得鈳爱能体谅爸妈辛苦，学习上进是别人眼中的“那个孩子”，经常在班上排名靠前数学学的特好，在小学时还得过奥赛铜牌语文吔很棒，初一得过省作文比赛二等奖在人际关系上，虽然偏内向但是对人真诚爱帮助别人，再加上学习成绩好经常担任数学课代表囷学习委员，在班上人缘相当不错

　　当然，我也有缺点那个时候的我比较刻薄，也不会说话且有傲

　　慢心对爸妈的话会听，但昰对婆婆和外公不敬我曾经当面说婆婆不是，气得婆婆搬到我伯伯家住并且经常偷婆婆的东西，印象中还说谎姑姑来了骗婆婆橱柜鑰匙偷吃她的东西，现在想来真是大不孝外公也很喜欢我和弟弟，经常买麻辣给我们吃大概时我十岁那年，有一次外公要我好好学习上大学坐上我们买的车，我当时不知道怎么想的说到那个时候外公估计就剩下一把老骨头，虽说是童言无忌但当时真的伤害了外公嘚心。

　　大概从四五年级起我对电视非常上瘾，经常躲避父母看一天

　　饭点时也经常在电视面前，有尿也不及时上的那种并且經常蹲在地上看，以战争片为主其他的也看，但是较少对电视剧的痴迷程度可见一斑!

　　前世业力加上今世因果，和大多数戒友一样我于初二无师自通地学会了SY，暑假的一次午睡让我偶然学会了sy，当时是激动又害怕殊不知自己已经打开了地狱之门，并由此开启了峩人生的灾难片!

　　身体上：正所谓“身体发肤受之父母”，SY带来的快感让我沉迷其中更让我欲罢不能。初二到初三基本上每天都偠来一发，不久我的身体就急剧下降。先是上课精神不振老打瞌睡。而一下课特别是晚上睡觉时整个人又特别亢奋，然后又通过SY来讓自己入睡接下来是口干口臭口发炎，脸色苍白小便频又急。身体很容易出汗动不动就这不舒服那不舒服。吐痰、咳嗽感冒更是家瑺便饭印象中每次回家都感冒。上高中了这时候隐约认识到sy的危害，会有意识地控制大概2-3天一次，再加上学业压力我更是经常犯困，一到晚自习就哈欠连天做试卷做着做着眼睛就闭上了，全凭一股毅力在那支撑着午休一觉醒来更是口水流了一桌，非常恶心!想跟別人倾诉苦恼但是这隐蔽的恶习完全突破了道德底线，我怕别人无法理解并说我神经病再加上自己内向心理作怪，我只能一直在憋在惢里那个时候经常感觉自我是世界上最孤独的人，也时常问自己到底怎么了怎么我就变成一个戴着面具的人!就这样，在身心备受煎熬嘚情况下我走过高考，印象中的我两眼无神个子矮小，笑起来猥琐不堪带着几分鬼气，被同学叫做“日本人”!

　　大学的时候我依然戒除不了sy，感到自己身材矮小于是乎我报名参加了健身俱乐部，每次sy后我就去那里发泄狠命的跑步、踢腿，拼命的想摆脱那个恶習所谓：“大汗伤阳”，每次练完后我的腿就剧痛爬个楼梯都得小心翼翼，这样练了半年多我的饭量超大，身体与其说是长胖了鈈如说是脾虚所致，那个时候的自己口臭很严重经常口渴，同时还熬夜久坐整个人都成了灰人，内心更加的忧郁与悲伤一脸的苦瓜楿(大一时，高中同学聚会朋友都对我的变化感到吃惊)整个人处在堕落之中。

　　学习上：初一初二在全年级排名20之内随着sy时间的延长，我学习起来越来越吃力以前就有粗心的毛病，sy后更是粗心大意不是看错条件就是计算失误，哪怕最后有幸做对也要付出比普通人哽多的脑力与时间，初三的物理化学侧重于理解而我每次上课都昏昏欲睡，全靠毅力撑着可想而知这课学的多痛苦!初中成绩虽然有所丅降，但是毕竟sy年限少成绩还过得去。高中则就痛苦翻倍了物理化学在高一下学期的分班考试中考的很差(物理不及格，化学勉强及格)我担心脑力不够，无奈之下选择了文科由于我一向好强，加上父母对我期望大SY恶习让我学习成绩极不稳定，时而尚好时而极差。烸逢大考结果多是不尽人意(平时还能在年级排名30左右，高考400多名也就比二本线多2分)。为了提高学习成绩我几乎用尽了所有办法，晚仩躲厕所拿手电筒看书以致在打饭走路时都默背单词，同时还要忍受着SY的煎熬可以说是内忧外患不断，可想而知这对自己的身心是哆么大的打击。以致于在大二开始戒除时由于尿频缘故不得不躲厕所背书，不得不经常一个人在教室上课时，我强忍着瞌睡顶住耳鳴头昏听课，下课后马上睡的像一滩烂泥;午休时口水留了一桌，整个人昏昏沉沉;晚自习时间做试卷做着做着就昏睡过去了。这样的生活我熬了几年。可就是这样花费我所有的心血和努力，在SY面前依然是无用。我像是掉进了一个无底洞任凭我怎样努力，最后还是鉯失败告终!

　　“屋漏偏逢连夜雨船迟又遇打头风”，邪Y真的会让一个人越来越不顺利高考前的2天，我由于压力过大居然通过sy来发泄。可想而知高考成绩是我所有月考中最差的一次，仅比二本高2分我的内心崩溃了，又想哭又想笑感觉自己的人生看到你就像看到峩自己一场闹剧。得知成绩的那天我心里满满的抱怨，不知道自己为什么变成那样我从街上跑回了家，内心拼命地想告诉自己这一切嘟不是真的不是!!!不是!!!到了家，父母已然知道我成绩但是他们并没有责怪我，反而安慰我(真的不管你做错什么，父母都会包容你所鉯一定要对父母好)。当时心中有股暖流但更多的是不甘，多少次半夜醒来就默默地流泪、哀声叹气、痛苦、失望等诸多负面情绪涌上心頭此外，我又面临是否复读的境地爸妈看我读书这么辛苦(高考为了考上好学校，有点善根的我也知道邪Y不对高三暑假是天天在家烧馫请佛祖神明予我出路，自己为表决心跪在地上或者凳子上学习)，劝我不要复读朋友(虽然sy，但是高中还是交到几个好朋友)也建议我不複读

　　一波未平，一波又起我在报考专业的时候又遇到磨难，我也不知道当时我是怎样想的居然报考了幼教(这个属于艺术类)，也沒跟父母商量就写上了在那之后就抱着一种“半是逃避半是生活”的态度来到了宁波打工，高考报考资料放在家里这可就害苦了父母與家人(农民)，他们了解到幼教是对音乐要求比较高报考的都是艺术生，而我绝对不适合他们不得不帮我改专业，改到了土地资源管理这其中的心酸可想而知。邪Y果然会让自己最亲近的人受苦!!!

　　就这样，我报考了一个地方院校带着不甘去读书了。大一期间由于戒鈈掉sy我在破戒―发大决心戒(即是靠毅力戒，只能维持2-3天)-后悔(通过看小说来缓解)的循环中挣扎{这个模式让我深陷苦海，对性格与情绪产苼极大的负面影响}虽然去教室的次数较多但是效率很低，内心被一股忧伤笼罩着有的时候还通过看穿越小说(带点黄的那种)来发泄，印潒中有一次在图书馆受到心魔的攻击，竟然恬不知耻地跑到厕所去sy!!!干尽了邪Y之事!成绩虽然没有挂科但是在课堂上胆小，一说话就脸红、容易紧张的毛病却愈发地严重了

　　生活以及运势上：邪Y的人，处处感召负能量与不顺不言而喻，我的生活也是一团糟!胆子极小特害怕老师点名，一点名准脸红声音小的如蚊子。稍微遇到一点事就坐立不安怕这怕那，与女生打交道更是如此更为无耻的是，我還YY班上女生甚至是老师YY古人也时常有之，连对自己的母亲都抱有幻想(在此深深忏悔希望她们能活的开心!)。性格很是暴躁对父母动不動就来气，心眼小对同学的玩笑话生闷气!同时自己还是自卑与自傲的结合体，遇到某次月考考的好就拼命想我是人才，这件事对自己囿若干积极影响之类的;遇到被别人嘲笑时对其说的话就一直念念不忘，拼命找理由来说服自己这不是真的!活的像个神经病整个人痛苦異常!我想对别人诉说，可是这种事真不好说!!!哪怕是亲人也不可以!!!我时常有力不从心的感觉自己是上天的弃儿，知道SY不好一直强戒，为叻能不SY我把手绑起来以致半夜冻醒。可瘾上来时我看到你就像看到我自己被控制了一样，定要SY一次sy完后确是怒海滔天般地后悔与怒氣。有时晚上一二点听着沉重的呼吸声，感觉自己就是一个鬼!苦闷、难过、压抑等各种各样的负面情绪让我好几次都有自杀的念头!就这樣我熬到了高考，高考对我打击也很大要是我不努力也就认命了，可为什么这么努力换来的却是这样的悲剧其中的灰暗苦楚甚至让峩再次有了轻生的念头。为了摆脱身心的痛苦高考暑假我出去打工，还被机器打穿了手指我心想这真是报应，老天爷为什么要这么折磨我!为什么我受了那么多苦为什么这么不顺?往事不堪回首!我当时哭了!由于SY，连带着自己的父母也受到伤害父亲不幸触电骨折，在医院躺了一个多月!母亲也常年咳嗽痰多!弟弟也工作不顺!一人邪Y全家糟殃，这是真的!!!

　　就这样SY看到你就像看到我自己附骨之蚁让我欲罢不能无数次SY后的空虚悔恨，让我无数次与之斗争但强戒注定失败。在我的青春之花将要调谢之际大二寒假的某天晚上，我无意中发现了js吧我忍不住哭了，困扰自己多年的SY总算找到原因和方法了!自己也不再是世界上最孤独的人!!!那一刻我看到你就像看到我自己迷失很久的駭子，在漆黑的夜空下看到了一丝光芒!!

　　是的曾经我也是阳光少年我也有梦想。可是自从染上邪Y后变得麻木、猥琐、阴暗、内心丑陋、邪恶、自卑身体上各种症状：尿频尿急尿不尽、早泄、腰痛、皮肤差、面色暗淡无光、没有精气神、身体乏力、嗜睡。心理上：自卑叒狂妄、做事没有耐心注意力不集中、精力不足虎头蛇尾、脾气暴躁易怒、身上戾气极重、社交恐惧、不敢与人对视、做完事总担心出错、感情不顺

　　人之所以不改变，就是痛的不够深!是的我要逆袭!于是乎，我疯狂地看《戒为良药》抄经念佛，运动养生等前期老咾实实的按照书上的去做：

　　一：早睡早起，保证有一个良好的睡眠虽然会遇到心魔的攻击偶尔失眠，我都尽量保持平和的心态睡湔和睡不着通过念经来助睡。

　　二：准备笔记本一本用来记录自己的每天的得失(有无邪Y，心情如何吃的什么等等)，并由此进行改正;┅本专门用来对《戒为良药》进行归纳总结同时也摘抄养生、佛学知识。此外我还买了不少佛教和国学书籍，如《了凡四训》、《寿康宝鉴》、《心经》等对其进行诵读和钻研明白行善积德的重要性，也时不时的进行放生并进行网上捐款以至于在考研期间，看到地仩地纸屑我会捡看到没人的教室灯开着，我也会关!

　　三：积极锻炼每天半小时跑步，固肾功八段锦等运动，中午午休后坚持40min打坐并真正养成了每坐40分钟站10分钟的习惯。在校期间也经常到图书馆前面的小亭子看书感受大自然的亲和力。

　　四：下载了喜马拉雅听書听白水老师的js语音和曲黎敏的健康养生讲座，学习了养生知识初步对中医养生有了了解。并从大二到现在一直保持饮食清淡、极尐吃肉、不饮酒的习惯。

　　五：从心底孝敬父母与亲人孝敬父母有三种方式：孝父母之身;孝父母之心;孝父母之智，让他们开悟学会哽好的生活。是的我的父母亲都是典型的中国式农民，父亲操心重性格沉闷，闲不住甚至正月初一也要找事做，母亲性格虽偏急一點但是也知情达理。邪Y时的我对父母说的话虽然不敢公开顶嘴但是心里有一股闷气，觉得父母亲特别是父亲爱唠叨自己也害怕父母嘮叨。只要父母一唠叨心里就不舒服，觉得他们多管闲事邪Y时间久了，父母也察觉到一些异样每次回家总是问我怎么不长高，怎么這么瘦在外面吃的怎样?而那时的我，知道是SY有害可我也难以开口，只能遮掩过去要不要告诉父母，怎样告诉?这也成为我js期间的一个惢病js期间，我养成了每周一次给爸妈打电话的习惯现在以微信视频为主，每次聊的话题都差不多但是听着他们的声音，看着他们日漸衰老的面容我的内心有酸楚也有温暖，更有了向上奋斗的勇气!此外轮到重要节日，我也会买点东西给爸妈感觉我与亲人关系更融洽了!

　　由于我的积极努力，我的身体有了好转一是我的相貌变得端正帅气，笑出来更显自然皮肤也变白了不少，整体感觉年轻了鈈再是一副苦大仇深与饱经沧桑的样子;二是人长高了，虽然只有165cm左右但是相对于之前的160cm，已经好了很多：三是自我感觉良好脑力提升，口臭口干改善不少但毕竟伤y史长，在加上自己以前的苦闷与不运动陷入了以学习为生活全部的格局中，我依然存在着尿频尿急、紧張、身体瘦小、容易yj等毛病同时YY较为严重，总是要过个1-2秒才反应过来

　　高考的失败成为我人生的阴影，自踏入大学以来我就决定考研这年我是大三，于是乎我在学校里面租房开始了孤独的考研之旅。由于考研我对js文章的学习有所松动，运动量也有所缩减只是茬租房午休后泡脚养生。这段时间很紧我每天10点半左右睡觉，5点左右起床由于尿频缘故，我只得一个人去教室看书有时候会感到孤獨，就通过玩手机半天来缓解并未看黄;有时也会爬到楼顶，在上面走一走看看夕阳与涌动的人群。那种情况下的自己感觉很压抑，惢里头堵了一块石头总感觉自己生命过的很单调，心态不稳定跟朋友诉苦却不被理解。只能把这种痛苦压在心中通过拼命学习来缓解一些。(学会享受孤独这就是生命的意义)

　　那个时候我yj一个月2次左右，每次yj后我都难受内心极度想堕落，但是我更害怕考研失败於是乎我只得拼命地压抑住内心的痛苦，看书做题我一般是早上英语单词;上午数学(每次上午做题时，我时常感觉我的思维不集中做着莋着思维就跑到别处，要不就脑海中反复一首歌要不就往事的一个片段，要不就是视频中的情节);下午英语晚上随意安排。

　　在那种凊况下js变得边缘化，我也逐渐中断了对js文章的学习只是做到了不熬夜久坐，累的时候稍微活动一下差不多把全部时间用来学习，这吔逐渐造成我内心的压抑

　　可能是邪Y的恶果现前，在离考研还有100天左右我报考的那所学校由610高等数学变成了考数三(增加了线性代数囷概率论)，同时专业课由开始的一本书变成了2本书得知消息的当晚我失眠了，心中一直告诫自己要稳住也拿笔记录了这些变化带来的利弊(毕竟对所有考生一样)，可还是心中着急感觉内心压抑已久的痛苦已经爆发了，我躺在床上翻来覆去的想怎么办?想自己晚上为什么如此不顺?想过去的种种事情.......(不彻底戒断必有奇祸)

　　就这样过了一夜，时近中秋节我决定回家呆一天，暂时把那些痛苦和烦心事晾在一邊回家后我也跟亲人说了这事。他们劝我想开一些尽力就好。感恩他们的理解和支持我的心情有所好转，回校后我只得更加的努仂，边吃饭边看考研视频同时午休也在教室里，由于担心yj我晚上要么不吃，实在饿了就吃一两个小面包

　　十指指尖走一昔流年，敎室室内度一岁春秋一年的努力，在2016年的平安夜与圣诞节那两天我结束了我的考研笔试。随后的日子里我可以稍微轻松一点，一方媔我积极准备复试包括联系导师等等;一方面也准备毕业，进行毕业论文的写作这期间日子过的相对悠闲，也会去大自然走走

　　2017年2朤份，成绩出来了考的一般，学硕排名中等我感觉录与不录是五五分，又陷入调剂与否的焦急困境我又一次陷入考验中，我一方面茬考研网上关注调剂学校另外一方面观察报考学校的动态!有时实在是太难熬，我就通过看视频来缓解这种痛苦一看几个小时，看完后卻是无尽的悔恨!YY也变得多了现实的不如意让我处在崩溃的边缘，所幸是老天没有抛弃我还是让我留在了我报考得那所学校，不过由学碩转为专硕结果虽差强人意，但是终究考上了我虽有遗憾但也还认可自己!毕竟这学校是帝都211，专业排名也是前5更重要的是我证明了峩自己!这就是js的福报!

　　不得不说，考研是我人生的另外一场高考在这次高考中，我以一个非正常人的脑力认真备战了一年期间的孤獨与苦闷、yj后的情绪不稳定某种程度上是自己一个人扛着，由于未及时的进行js学习这也就为即将到来的戒油子阶段做好了“准备”。

　　4月份得知自己被录用我很开心，出去玩了几天随后回到学校，准备毕业在拍完毕业照、完成毕业酒会后，我于7月份来到长沙求职当时正当夏季，街上的诱惑很多我很容易陷入YY中，随后是长久的天人交战虽然最终能断掉，但是自我心情大受影响感觉自己好像僦是活在苦海中(承受着人世间的一切苦楚，不知道开心为何物)同时也到北京首次见到了彭鑫博士，心情有点激动从他那里拿了药，外緣、找工作的不顺利以及喝中药造成的欲望让我的心魔又爆发了我一方面渴望跟父母倾诉，一方面又怕在患得患失的状态下纠结许久，我终于下定决心回家跟父母说要知道，一个人背负着一个有伤道德的恶习走过了中考、高考、考研一直想跟父母说却始终不敢所带來的煎熬也是让我身心疲惫。还记得那天晚上我待父母洗完澡后，在戒友的鼓励下将早已写好的《给父母的一封信》递给了父亲同时跪在父亲面前，哭着讲述我sy的经历内心多年来的忧郁之气终于有了向父母当面倾诉的机会，那一瞬间所有的委屈、痛苦、伤心都化作眼泪流了下来，父母先是让我起来并安慰我这一切都已经过去了，并于第二天带我去市人民医院检查检查结果尚好，父亲要我思想负擔不要过重要我好好锻炼，放松心态我点头答应!

　　由于向父母亲忏悔，我的思想负担有所减缓潜意识认为自己不会在犯邪Y了。8月份在我表弟(老师)那里做了一个月的兼职老师过的较为忙碌。9月份在家呆了一个月这期间身体依然很差，但是也会出去爬爬山由于无聊，再加上放松对js文章的学习我渐渐地通过看视频来打发时间。现在回想起来只要自我连续看视频，身体尿频尿急等症状必然加重哃时心里也是满满地后悔，更可怕地是在看视频后的几天之内必yj......可是自我并没有加以重视就这样过完了我大四的暑假。

　　这期间开始叻我的读研之旅前半年我积极就医，多次到彭鑫博士那里就医可惜效果并不明显，那个时候我的YY极重一天到晚想着如何找女朋友，畢竟也有24岁了一方面可能是中药引起的欲望，更多的是心态浮躁带来的恶果由于一个人在北京，朋友少读研生活又是半读半工作状態，我过着一种先自律性学习2个星期左右(生活规律)后疯狂看视频2或者3天(未看黄，就是正常的电视剧熬夜不按时吃饭等)的循坏模式，跟奻生聊天聊不了几句但是内心又极度想找女朋友(说白了就是闷骚型性格，业障重)可想而知，内心时常抑郁有时甚至又自杀之念。

　　这个时候的自己也会看《戒为良药》，但是心态浮躁只看到表面，认为其反复在讲如何断念并且很多话重复，做笔记好像也抓不住什么重点所以一到堕落时，我还是控制不了自己虽然曾经多次对佛立誓，愿减少十年寿命换我不看视频(除传统文化外)但是并没有鼡。反之随着这种痛苦次数的叠加，我总觉得人生无常太过于痛苦，回首自己的前半生为了学业整个人的身心承受巨痛，可偏偏难遂我愿善书也看过不少，可是只能让我自律几天随即而来的是疯看视频外加yj。感觉自我在yj问题上陷入困境似乎自己每奋斗一次，自巳的身体就受伤一次并且是内伤。

　　曾经有过出家事佛的想法但是父母肯定不同意，机缘什么的也没有只能继续这种痛苦的生活!峩每天晚上3-5点这个阶段一般做各种噩梦，久不能断!

　　现阶段关于是否要有女朋友纠结甚多。有的时候我认为异性可有可无好好学习僦对了;可是有的时候有Y心大起 总觉得自己患得患失，真的是恢复遥遥无期也曾许愿求姻缘，写过求妻疏但我福德浅薄，总是不能持久精进徒生无奈之感!是的，邪Y让你的人生异常坎坷我自认为自我是一个能吃苦，不怕失败的人可是在邪Y面前，我也时常有力不从心之感真害怕哪天心中的那股心气被打掉了，我就废了!

　　也说一下我学佛的体会吧最早接触佛学资料是在初一时，那时候在家无意看到《玉历宝钞》里面讲到了因果看完确有醍醐灌顶之效，也抄了一些善言善语自我有利于清心，现在回想起来那时候的自我比较顺利，初一参加作文比赛获得省二等奖参加校级数学比赛获得一等奖。我于初二刚开始sy心情烦躁之时看此书当下清凉，高中意识到邪Y不好也摘抄了《玉历宝钞》前面的序进行背诵，但是当时认识不深对佛也始终隔一层窗户纸。

　　邪Y力量太强对《玉历宝钞》停留在看故事的层面上，后期加上学习任务重《玉历宝钞》也没有时间看了，在痛苦重苦苦挣扎!在大二戒除时学佛我更多的时打坐，主要是作為一个辅助手段来加以运用看过一些佛教经典，也抄写过《金刚经》、《法华经》等但是不解其意，抄着抄着也由一开始的心气平顺變为心浮气躁打坐也是如此。看了js七步曲明白最高级的js是不戒而戒，就是未自己的事业和学习好好奋斗每天想着怎样做好事，想着為自己的生活、家庭负责这样才能更好的提升自我!建议依然在迷茫的戒友们，多看一下js七部曲同时关注下微信公众号：传统文化育天丅，里面有很多的善音善频

　　现在多看一下学佛网，看里面的大德开示虽然对佛理多有不明，但是我相信多看多接触终有所悟，唏望自己能坚持下去于这五浊恶世留住自我的清净!此外，奉劝大家一定要相信因果可以浏览下因果实证，我在这方面也多有实证只偠我心起恶念或者玩游戏，或者连续几天看视频(就普通人看的那种)我就很容易做噩梦，并且接下来几天一定有不好的事情发生就拿今姩9月野外调研来说，我当时不知怎么了买错了票，当时我的12306与微信绑定未与手机绑定，导致手机和微信都没有发信息提醒我行程1000多塊钱打了水漂。回校后由于yj我又玩了一天游戏，去食堂吃饭的时对着异性满满的邪Y导致在报账的过程中多有不顺并受气，真的是心塞!這是短期的果报若以十年相比，与我差不多大的朋友长的人高马大自己却身材矮小，目前体重只有90斤左右坚持吃素却头皮屑多，同時容易口腔溃疡等并且自我身心疲惫，遇事不淡定等报

　　以上所诉，皆是真实愿看到此文的师兄一定要下大决心，力戒邪Y否则必遗祸无穷!

　　1、多次与佛前发誓不再看视频(善的除外)和小说，多次违背老是重复犯错(不二过)早已经天怒人怨，人神共弃

　　2、对佛鈈能断疑生信，遇到困境就想到佛每每做错事才想到佛，不能贯彻落实到实际生活中

　　3、不孝敬父母，不爱惜自己身体过于忧郁，特别是yj是疯狂戕害自我(身体结构决定命运，身体不好万事难为，身体是革命的本钱)

　　4、老是想着情爱s心深入骨髓，一定要按照js七部曲来进行心态浮躁久，干正事时老是想着其他事还时不时的看微信，要给自己安排任务规定时间内完成哪些，通过学习提高效率

　　5、心态不淡然，看到别人比我过的好多有嫉妒不满，对别人差多有幸灾乐祸之意。 谦心不够

　　6、在苦海久折腾身上有一股書生气(酒桌上学会场面话) 不通人情世故不会表达自己的情绪 不知道什么时候该发火 只会维维喏喏 一定要研究刘媛媛的笔记

　　7、js虽久但昰始终没建立好自己良好的作息习惯，没有稳定的情绪和心理状态这是对以往js成果的否定。缺少对js文章持续的学习笔记也没有用心去记遇到恶缘现前就在怀疑中强行压制，直到最后的破戒没有把握生活的平衡劳逸结合这一块没有做好

　　8、听佛歌养成了一种消极心态，而非淡然多看善书才是王道。

　　9、遇事多有焦躁很容易为事所累，情绪心态都较差

　　10、老是想古人三妻四妾那点龌龊事还经瑺性妄想，罪过!

　　为什么老是无缘无故挨别人骂?为什么考研那么努力却在复试时排名中等，差点调剂为其他学校且由学硕调为专硕?為什么凡是付出12分心血却只有8分乃至更少成果?为什么老是上台紧张?为什么身体一直不好?

　　你没有持续戒恶习，更没有按照js七部曲和js十规來进行生活的重塑!

　　邪Y给我的几次警告!

　　1、初三毕业几天后被狗咬去朋友家骑自行车与别人电动车相撞!

　　2、生活学习诸多不顺利，高考失败去外地打工手指头被机器打穿!

　　3、费尽心血考研，却研途不顺利!研一暑假被骗2万多!

　　4、无穷无尽的精神折磨每天晚上噩梦不断，以及一个日渐破败的身体!

　　5、生活工作多有奇祸且犯一些意想不到的小错误，比如经常丢失小物件如雨伞、眼睛、U盘等，让周边人不能理解徒增尴尬。

　　总之邪Y的后果是很严重的，而它也似乎是一个恶性的循环因为贪著那些sq的东西，直接导致身心素质的下降无论生理心理都因精气神的大量支出而变得很弱，而生理心理的弱势又使人更加的沉溺于电视里网络上的sq与暴力离现实更加的远。因无法通过现实中的努力与竞争实现自己的价值就只能诉诸于虚幻的东西。

　　邪Y只要一开始就会一直不断的重复这个错误。除非发狠心、大勇猛心经过长期而又非常大的努力才能彻底断除。很多时候这个世界其实没有任何改变，它只是自顾自地运转但昰我们看待它的视角变了之后，解读出来的可能就是不同甚至完全相反的情形了。所以一定要记住不管在人生中遭受什么样的打击，鈈管你处在怎样的逆境你都要保持一种必胜的信念，对前途充满信心;但是现实生活又是很复杂、很残酷的你要能够直面它。

　　建议夶家多多落实js七部曲搜索《走向光明》，感觉这是js的系统工程让我这个在苦海中沉迷太久的人看到了一线希望，找到了前进的方向唏望大家也能早日远离邪Y，拥有清新自在的人生!