我每一天早上4.5点胃就不舒服我有點想问是不是肾虚引起的是阴虚还是阳虚
肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精.脉搏细弱无力或脉搏细弱快速.舌体红,舌苔少.肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状.肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿.脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脈搏.舌体胖大,有白色舌苔.肾...
肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精.脉搏细弱无力或脉搏细弱快速.舌体红,舌苔少.肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状.肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿.脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏.舌体胖大,囿白色舌苔.肾阳虚证,往往有阳虚而寒 的症状.
现在是一个反喻时代现实更新呔快，年轻人往往比老人懂得更多（当然不是指做人的道理方面）
在人生规划，发展方向上得不到有价值的指导所以， 你不要想未来怎么样你就利用你现在的资源，做一件在现在这个岗位上最漂亮的事 活在当下。就从这一点出发做现在该做的事。
正念革命是一種企业家减压的心法，它的方法就是告诉你在这么混乱的情况下，你不要想前面也不要想后头，你就把注意力放在当下因为我们正處在一个时代变化的惊涛骇浪之中
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想得太多了平静下，踏实的干
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