夏季皮肤油脂分泌旺盛特别是油性皮肤人很容易出现青春痘、痤疮的问题肌肤了。除了外用的祛痘护肤品内调的食疗护肤方法也很重要。脸上痘痘吃什么可以去青春痘水果好呢?
枇杷富含维生素A能帮助皮肤促进细胞的新生,调节皮肤油脂的分泌情况日常多食用能起到消除痘痘的效果,同时枇杷具有潤肺止咳的作用对皮肤保养和健体的帮助都很有效。
香蕉是日常中很常见的一种水果了很多女性朋友喜欢用自制面膜外用护肤,对皮膚的保湿滋润效果是很不错的香蕉中所含有维生素B6,对于敏感肌肤的人群来说,能起到抗过敏和防过敏的能力夏季多吃香蕉能减少因为皮肤过敏引起长痘痘的问题肌肤产生,对于有痘痘肌肤者具有修复的作用
西红柿含有非常丰富的番茄素和维生素C,对护理美白皮肤有着佷显著的效果平日经常食用或者自制西红柿面膜护肤,能控制面部有着分泌有效预防青春痘的滋生,同时还能起到祛痘的效果
梨子含有大量的水分很养分,是夏季护肤很好的水果之一具有降火排毒的养颜护肤功效。对于热性体质引起的痘痘有很好的抑制能力同时還能帮助皮肤保湿补水。
夏季长痘可多吃杨桃能帮助改善皮肤出油量多的情况,抑制油脂的分泌进而减轻痘痘的病情,起到祛痘的效果杨桃可以在洗净后生吃,也可用来榨汁喝
橙子含有维生素C的成分,很多美白产品和面膜产品中都富含有此类的营养成分能帮助皮膚美白的同时还能起到深层清洁的作用,平日经常食用橙子或者用橙子榨汁喝对保养皮肤和预防痘痘的效果很不错。