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姐妹 我就想知道你多高多重鸭


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一日三餐的增肥食谱 早餐起床后喝碗稀饭,煮稀饭时在隔层蒸个西红柿然后喝杯爱必顿增肥奶粉, 半小时後吃个苹果西经柿生吃没用的, 一定要熟了吃才能吸收的 午餐:餐后半小时把早上蒸的西红柿吃了,过会再喝杯爱必顿吃个香蕉。 晚餐: 土豆两个削皮,切成丁状 放在锅里煮熟后, 放包豆奶 再抓把核桃闷煮一分钟。 (这个据说增肥效果神速而且还有特别功能),半小时后再吃个桃或梨睡前半小时泡个脚,喝杯爱必顿 还要有健康的增肥运动,周三和周五做次瑜伽周六或周日游泳一小时,偶尔轉转呼拉圈 充足的睡眠,每天保证7小时的睡眠时间

宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考

想胖就多喝有营养的汤,多吃多睡我们是求减肥秘方,呵呵

我也想胖点胖不上去,现在比没结婚时还轻感觉体质也不好,想胖点体质壮点呢怎么吃了睡的都长不上詓,

医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考

河北省邢台威县七级卫生院(一级)

指导意见: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些鈈良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富;多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康

大哥,问题是我我胆结石0.5mm×0.9mm

错了是医生你好,我有胆结石0.5mm×0.9mm

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