每天早上半小时慢跑你会成功的
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165跟166差不多啊,增肥减肥容易增高好像不那么容易吧,你可以用高跟鞋来补啊?
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→ 我想长高怎么办就是长不高我該怎么办
健康咨询描述: 几年来 我就没见身体长高过 我一直为这件事烦心:
想得到的帮助: 我该如何是好
你好,要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化避免偏食,保证营养均衡多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等
以上是对“我想长高怎么办就是长不高我该怎么办”这个問题的建议,希望对您有帮助祝您健康!
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧時间。机不可失!
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