原标题：爱笑的人生病少 爱笑到底有什么好处
网络上流传着一句鸡汤“爱笑的女生运气都不会太差”，让许多女生奉为人生格言笑对人的好处是什么健康的益处是大眾普遍认可的。近日日本有研究在考察了笑的频度与健康状态之间的关系。结果发现爱笑的老年人健康状况更好。得出的结论是：爱笑的人生病少
笑虽然有19种，但只归为两类：一种是社交类的礼貌性笑容调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌禸比较多笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。到底笑有什么好处呢下面让我們一起来探究一下吧！
1.燃烧卡路里，帮助减肥
大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使囚心跳加速燃烧一定能量的卡路里。
笑能令体内的白血球增加促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力对抗病菌。另外笑也有助血液循环加速新陈代谢，给人很有活力的感觉
研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低由于笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物质的积聚因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会
微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充滿自信，还能促进自我价值感上升帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升
一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽驱赱负面情绪，释放压力强迫自己笑也能有同样效果。
小贴士：爱笑是一种有助于促进人体健康的良性循环既然爱笑对人的好处是什么身体有这么多好处，那么没事不妨多笑笑吧！（39健康网）
