半夜三更老是睡醒!到天亮了我还没有睡醒缺起不来!愁死我了

  • 宝宝年龄:宝宝2岁11个月

  宝宝老是半夜三更起来就不肯睡每次都要闹几个小时,快天亮了我还没有睡醒才肯睡怎么办

宝宝老是半夜三更起来就不肯睡每次都要闹几个小时,快天亮了我还没有睡醒才肯睡怎么办

会不会是因为宝宝睡颠倒的原因宝妈可以在下午四点以后不要让宝宝睡觉了,这样可以调整宝宝的睡眠习惯

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你们的至少天亮还睡我家的半夜醒来到现在精神比谁都好?

  怀孕后期老失眠怎么办呢总是睡不着,三更半夜就醒了看着天亮了我还没有睡醒

怀孕后期老失眠怎么办呢?总是睡不着三更半夜就醒了,看着天亮了我还没有睡醒

睡前热水泡脚,喝杯热牛奶少吃多餐,饭后散散步白天减少睡眠时间

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