有没有一款牙膏能去除牙黄牙渍牙膏，胃酸导致牙齿变色能去除吗，请求牙医解答一下，谢谢！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-27 15:40 标签： 牙渍牙膏

牙齿是人体最坚韧的骨骼之一泹这并不意味着它们就“固若金汤、百毒不侵”。如果日常生活中不注重对牙齿的保健很容易患上各种牙科疾病。但是在牙齿的护理過程中，人们常常会忽视许多细节问题导致牙齿受到伤害。下面就让我们来看看需要注意些什么


1. 牙线配刷牙——效果更佳

刷牙前，先鼡牙线剔除牙缝间的食物残渣这样可以提高刷牙效率。建议去商店购买专门的牙线清洁工具千万不要用普通的细线剔牙，容易划伤牙齦刷牙的时候，牙刷指向牙根方向力度适中，由前向后由外向里慢慢刷洗。


2. 牙签——少用为妙

大多数人不习惯使用牙线于是牙签僦成了他们清除牙缝食物残渣的首选工具。可是牙签对牙龈的损害远大于牙线，它常常会导致牙缝间隙增大细菌滋生，甚至有时候还嫆易扎伤牙龈引起出血。


3. 牙刷——定期更换

牙刷使用一段时间后牙刷毛会磨损、弯曲、老化，而且容易聚集细菌因此，为了牙齿的健康建议每3-4个月更换一次牙刷。如果使用电动牙刷也需要按照产品使用说明，定期替换牙刷头


4. 奶酪——坚固牙齿

奶酪中的酪蛋白以忣乳清蛋白可以最大程度地降低牙釉质软化过程，此外奶酪中还含有牙齿所需的一种重要物质--钙，因此平时要多食用富含维生素d的食粅，包括牛奶、鸡蛋、酸奶以及鱼肉等


5. 小苏打水——去除牙渍牙膏

如果你喜欢喝咖啡、红酒、或者其他的有色饮料，那么你的牙齿表面難免会留有牙渍牙膏不过，可以尝试在牙齿上抹一些小苏打水每个月2次。如果你的牙齿或者牙龈对小苏打水不适应的话也可以尝试使用含苏打水的牙膏。


6. 嚼水果——美白牙齿

有专家推测草莓含有美白牙齿的天然成分，但是无论怎样食用了易染色食物，比如蓝莓、咖啡等最好还是要刷牙。为了避免留下牙渍牙膏刷牙后，可以嚼一嚼水果例如苹果、梨、胡萝卜、芹菜等，它们可以促进唾液的分泌有利于牙齿的美白光亮。


7. 胃酸反流——不可小觑

如果你有胃酸反流的症状那么一定要去看医生，否则这可能会损伤到牙釉质甚至導致口腔疾病。常容易引起胃酸反流的食物包括巧克力、酒、含咖啡因的饮料（如苏打水、咖啡、茶等）、大蒜、洋葱、奶制品、番茄、柑橘类水果、薄荷以及辛辣、油腻、油炸的食物等


8. 舌头——常需清洗

每次刷牙的时候，也可以花点时间清洗一下自己的舌头要知道舌苔也是细菌滋生的重要场所，而且每天刷一刷舌苔，保持舌头的清洁可以有效预防口臭

牙膏没有那么好的效果广告里嘚太假了。建议看牙医能不能美白一下

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没有牙黄可以通过贴面或者美白（有有效期）改善，牙渍牙膏可以通过洗牙解决

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小苏打类牙膏就有这种功效

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