失眠最快入睡的方法怎么办?

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应该一切照常,可多吃点水果.就要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答題效率.高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习……

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  • 副主任医师 北京中医药大学东直門医院

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