孕妇出现大便干燥的情况比较常見 孕妇大便干燥中医认为多与饮食不节如过食辛辣厚味、过服温补之品等可致阳盛灼阴、胃肠积热,津液耗伤导致肠道干涩、燥结。 孕妇大便干燥主要表现为大便困难便秘,甚至大便带血等是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差及腹部的变化有关,另外饮食和不良苼活习惯也有关系。 孕期不...宜使用药物,中医讲药食同源药补不如食补防治孕妇大便干燥可采用食疗的方法进行调治,参考调理方方洳下: (1)对孕妇大便干燥的患者应选用富含粗纤维的一些食物主食中粗、细粮搭配食用,有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜这种食物中的粗纤维不能被吸收,在肠道形成残渣刺激肠壁,增加肠蠕动使粪便易于排出;多吃含维生素B1的食物,如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等;多喝水 (2)多饮用果汁、果子水及果酱等食物,这些食物含糖和有机酸糖易發酵产气,有机酸有泻性皆有助于肠蠕动。 (3)保证充足的睡眠时间以避免精神过度疲劳。