硒对心脏病有什么重要意义?友硒旺含硒与富硒标准水效果怎么样?

不同的人群硒的需要量不一样

1、年龄不同,硒的需要量不同

0-4岁婴幼儿每日硒平均需要量在20-25微克;

7-11岁儿童每日硒平均需要量为45-50微克;

14-18岁的少年每日硒平均需要量为50微克;

18岁以上成人每日硒平均需要量为50微克。

2、职业不同硒推荐摄入量不同。

经常使用手机、操作电脑者每日硒推荐摄入量60-150微克;

交警及司机,每日硒推荐摄入量60-150微克;

长期吸烟、饮酒、被动吸烟者每日硒推荐摄入量60-150微克;

从事有毒、有害工作者,每日硒平均推荐摄入量250微克;

运动员比赛时每日硒推荐摄入量250微克。

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