腰椎间盘突出重物时不要弯腰應该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身尽量做到不弯腰。科技一路西口附近
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腰椎间盘突出坐办公室的亲可以多喝水然后会尿急上厕所,然后需要再接水强迫自己时不时就动起来。陕西汇烽火科技园旁边看的还行!
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腰椎间盘突出要胯膝弯曲身体蹲下腰背挺直,让物体尽量贴近身体然后依靠胯膝用力起身。他们是传承的技术具体不清楚!
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