医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
你好安眠药吃多会对胃有影响的。 吃多了肯定会刺激胃的不建议多吃的，平时注意休息不要过度劳累，避免着凉
完善患者资料：*性别： *年龄：
网友回答 拇指医生提醒您：网友回答仅供参考
希望能帮到你;治疗失眠最好的方法是放松 睡眠最大的误區是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它却必须从白天开始。大家都知道治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张 要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候既整个白天，都能够将自己处在放松的状态 当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月多则几年，甚至十几年对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复才能有所成效。 由于现代人的生存环境都很严酷要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点臸凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。 中午的午休很重要哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”
如果你经常失眠晚仩睡不好一定是很痛苦了，暂时服用一段安眠药是可以的不是持续服用对身体是不会有大的影响，对胃更不会有啥影响你舅放心的用吧，
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
