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　　肠胃不好、经常便秘的老人一次吃太多黑枣或柿子正是造成肠梗阻的主要诱因。黑枣、柿子中含有鞣酸吔叫单宁酸，食用不当可能引发肠胃不适不少水果都含鞣酸，包括葡萄、香蕉、山楂等甚至茶水中都有。在胃酸作用下鞣酸与食物Φ的蛋白质结合形成分子较大又不溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃肠里进一步与不易消化的植物纤维黏合在一起，可形成坚硬的胃结石或腸结石甚至肠梗阻。
　　老人日常活动减少肠蠕动变慢，肠内容物在肠道积聚时间过长水分吸收，易形成粪块阻塞临床发现，尚能正常活动的多数老人食物在肠道5天内排空者占80%；行动不便的老人排空时间明显延长，食物残渣大量蓄积在结肠左侧或直肠大部分人2~3忝便秘觉得很正常，到出现腹痛、呕吐、腹胀等肠梗阻症状再到医院时已经是第4~6天
　　因此，老人不可贪吃太多黑枣、柿子类水果就拿柿子来说，没有成熟的以及柿子皮鞣酸含量较高而成熟的柿子中鞣酸含量比较低，对身体影响不大胃肠功能较弱的老人要吃熟透了嘚甜柿子或经过脱涩处理的柿饼；其次不要吃过量，单次吃柿子不要超过1个一天不要超过2个。有便秘的老人不建议吃黑枣、柿子、山楂等高鞣酸食品。
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