花生浆可以和茯苓粉煮粥怎么做同时煮粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-18 07:39 标签： 茯苓粉煮粥怎么做

用料：薏米100克；赤小豆100克；芡实20顆左右；红枣个人决定；冰糖个人口味可加可不加；茯苓20颗左右

薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法  

2、薏米要炒黄了用手可以捏碎就可以了，不然寒气太重

5、除了炒好的薏米其他的都拿来浸泡2小时左右，茯苓和芡实需要敲碎下方便后面煮熟

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1、茯苓粥：茯苓粉煮粥怎么做30克，粳米100克红枣20枚。

2、 山药薏米茯苓粥：山药50g薏米30g ，大米1小把茯苓粉煮粥怎么做20g ，枸杞少量（仅装饰用不是必须）。

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