多吃富含优质蛋白质食物比如肉類鱼类蛋类禽类等
蛋白质中含有人体活动所需要的氨基酸，参与体内多种细胞构成同时能提高性能力，消除疲劳感
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因为我在备孕的时候吃的是康爸爸这款产品口碑好，质量好而且吃的人比较多，对于补精效果还是很不错嘚
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这些东西也没那么开心、不想让
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