本文运用唯物辩证法的应用的几個原理和规律分析了篮球训练中教与学、篮球理论与实践、训练的量变与质变、训练与恢复、训练中的否定之否定等几种主要关系,针對当前篮球训练中教练员存在不懂辨证法的问题阐述了自己的观点,并寻求解决问题的方法以达到提高训练质量的目的。
关键词:唯粅辩证法的应用 篮球训练 矛盾转化 运用
唯物辩证法的应用认为认识事物的联系和发展过程,最重要的是揭示事物的规律而要揭示和把握规律,必须具体分档事物的各种联系及其运动变化篮球训练是一个复杂的过程,教练员在这一过程中如何处理好各种关系将直接影響训练的效果。因此作为一名教练员,如何从实际出发运用唯物辩证法的应用来指导训练是当前深化篮球训练改革中一个不容回避的偅要问题。根据笔者的训练体会正确处理训练中的几组关系是解决这一难题的关键。
一、运用内因和外因的原理正确处理教与学的关系
唯物辩证法的应用认为:内因是变化的根据,外因是变化的条件外因只有通过内因才能起作用,篮球训练是教与学双边活动是内因與外因,的辩证统一因此在这一教学活动中必须充分调动两者的积极性,既要有教练员的主导作用又要有运动员训练的主动性。
在篮浗训练中运动员既是训练的对象 ,又是训练的主体掌握篮球理论知识、技术、战术,增强体质、心理、智力的适应能力提高运动员嘚篮球运动水平,是一个能动的过程只有通过调动运动员的训练积极性、主动性才能取得良好效果。而运动员的主动性只有在教练员嘚有目的、有计划的设置引导和组织之中,才能得到充分的发挥因此,教练员的主导作用首先要善于调动运动员的主动性,促进和指導他们训练为了使运动员的主动性得到充分发挥,教练员在训练中应注意以下几个方面:
1、要使运动员明确训练的目的:训练的目的和動机紧密联系动 机是否明确直接影响训练的积极性,因此在篮球训练过程中,要培养运动员从事篮球运动的兴趣和爱好明确训练的目的和奋斗的方向,要对他们进行爱国主义、集体主义教育要教育他们把献身篮球事业和振兴中华的使命感紧密结合起来,为攀登世界籃球运动高峰奋斗终生使运动员知其所以然,这样才能调动训练的主动性
训练的启发性表现在采取有效的方式,引导运动员开动脑筋善于思考、主动学习。因此教练员在各个环节都要注意启发训练,给运动员创造观察、思考、想象的机会把运动员从只知模仿的被動机械模式里解放出来,努力使运动员具备一个善于思考的头脑养成勤于观察思考的习惯。训练中可采用启发式提问如在训练时让运動员思考怎样才能突破对手,怎样才能防住对手等或采用运动表象训练,这样才能促进运动员积极思维从而有效调动他们的主观能动性。
3、教练员要以身作则 篮球训练中教练员是运动员直接感知的对象,直接影响他们的品质因此,教练员应以自己文明的语言行为勇敢顽强,沉着果断不怕困难的作风感染运动员,使他们在比赛中要积极进取正确对待观众、对手、裁判以及比赛的胜负等。
二、运鼡认识和实践的原理正确处理篮球理论与实践的关系
篮球训练包括篮球理论和篮球实践两部分,因此教练在训练过程中必须运必须运鼡唯物辩证法的应用认识和实践的原理,正确处理篮球理论和实践的关系
1、明确认识对实践的指导作用 辩证法认为,认识具有相对独立性它源于实践,反过来又对实践起指导作用在正确理论指导下的实践活动,往往事半功倍,然而从许多训练队的情况来看教练员一般呮重视运动员的身体训、技术、战术的实践训练,忽视理论的传授以致运动员只知道盲目进行身体训练,不知其原因、效果及其变化的規律因此教练员在指导运动员技能训练的同时必须加强对运动员的理论知识的传授,如在进行身体训练时向运动员传授一些解剖学、生悝、运动力学等方面的知识;进行技术、战术训练时讲一些辩证法、篮球规则等理论知识当然,教练在传授时要根据训练要求以及运動员的年龄、理解能力和现有文化知识水平,将理论的传授与技术技能的训练紧密结合起来才能取得最佳的训练效果影响。
2、明确实践昰认识的源泉 唯物辩证法的应用认为客观事物只有成为人们所实践的对象时才会成为人们认识对象,为人们所认识篮球理论虽具有指導性,但它来源于实践又以实践为归宿故突出实践性是它的一大特点,有些理论知识单凭讲解运动员不一定能领会,必须在训练或比賽的实践过程中才能获得如篮球战术中的联防,若只讲理论运动员懂得再多,不在训练和比赛的实践中磨练也不能领会其变的化规律,因此教练员只有深入训练实践发现问题、研究问题、解决问题,才能不断提高和丰富自己的理论水平才能将科学的理论知识传授於运动员。
三、 篮球训练中的量变与质变
辩证法认为:“量变和质变是相互作用相互制约和不可分割的,一方面量变是质变的必然准备质变是量变的必然结果;另一方面,质变引起新的量变为新的量变开辟道路”,篮球训练中训练的“量”是指身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、智力训练;训练的“质”是指篮球运动水平和成绩。我们进行篮球训练的目的是为了提高篮球运动水平和成绩即训练量的“质”,并不是一味追求训练的“量”提高篮球运动水平和成绩,亦即提高训练的“质”的目的训练的“质”变要有一个楿当长的过程,由简到繁和由低到高总是螺旋式上升,波浪式前进的这就是训练过程中训练的由量变到质变。因此安排实在于“以質求量,量中求质”离开了对训练量“质”的要求,即不注重这几种训练在实践(比赛)中结合应用而一味以某一方面或诸方面的独竝训练,为了训练而训练必将导致比赛中的惊慌失措,不能适应比赛的瞬息万变所以进行篮球训练要结合实战(即比赛),在实践中磨练在实践中提高篮球运动水平的成绩,这正是辩证法的量变到质变规律的合理运用
四、立统一的规律处理篮球运动中进攻与防守,訓练中的训练和恢复
对立统一规律又矛盾规律辩证法认为:矛盾是对立面构成的统一体,矛盾是事物发展的动力
1、篮球运动中,进攻囷防守是篮球比赛的两大组成部分是对立的统一体,篮球比赛中攻、守之间展开激烈的争夺,进攻的目的在突破防守投篮得分;防守嘚目的在于阻止和破坏对方的进攻并力图从对手中将球夺过来转守为攻,从参加比赛的两个队来看进攻和防守是矛盾斗争的两个方面,而从一个队来看攻与守同是争取比赛优势和主动的斗争过程中缺一不可的两种方法和手段。进攻和防守之间既相互对立、相互制约,又相互依存、相互统一进攻技、战术的发展和提高,促进了防守技、战术的改进和提高防守的技、战术提高了又能促进进攻技、战術向着更高的水平发展。如果进攻和防守之间失去了平衡必将阻碍篮球运动的健康发展。因此在篮球训练的过程中,教练员既要注意進攻训练又要注意防守训练,不能忽视任何一个方面
2、篮球训练中,训练和恢复既是对立的更是统一的,训练是恢复的前提恢复昰训练的保障。没有足够的训练就没有必要进行充分恢复,没有充分的恢复就不能保障足够的训练因此,如果一个教练员只是过分强調足够的训练“量”必然忽视恢复,这样就自发而不自觉地把运动训练和恢复的关系对立起来从长远观点来看,这是事倍功半甚至會引发“揠苗助长”的结果。训练必须在保证运动员健康水平的前提下进行才能被认为是科学的。因此人们都认为“恢复是训练的首偠问题”,恢复就是确保机体健康在训练过程中,经常性确保运动员的健康水平乃是至关重要的问题所以,我们在进行篮球训练中要紸意训练和恢复的统一明确恢复也是训练,也能提高训练质量
五、篮球训练过程中的否定之否定
辩证法认为:事物的发展是通过肯定、 否定、 否定之否定的过程而螺旋式上升或波浪式前进的。
篮球训练中随着运动员身体机能适应能力的增强,训练达到一定水平后原來的大运动量训练,则逐渐变为中等或小运动量这时要继续加大运动训练的“量”,改变训练的方法以进一步突破提高—达到“质变”,从而使运动员篮球水平更上一层楼不断打破旧平衡建立新平衡,使篮球水平上高度上档次这正是否定之否定在篮球训练过程中的苼动体现。
综上所述要提高篮球训练的质量,教练员除了认真做好常规训练外还应努力学会运用唯物辩证法的应用 ,处理好篮球训练Φ的各种关系并正确运用唯物辩证法的应用去探索、分析和研究问题。找出解决训练中各种矛盾的方法使我们更加科学地训练,取得朂佳的训练效果
唯物辨证说的是从客观的角度看待事物的本质以及与他们之间矛盾,并且指导我们全面看待事物的利与弊!
参考资料: 《马克思主义——哲学原理》