《漫谈：——自我》 精选一
新沃集团是一家以综合性金融服务为核心的产业集团公司。注册资本5下设金融、投资、实业三大业务板块和八家全资平台公司，控股新沃等多家金融机构同时参股数十家企业。包括金融以及大健康、大消费、TMT等多个实业领域截至目前，新沃集团规模已超过300亿元
《乾包漫谈：回报率最高的投资——自我投资》 精选六
消除负能量的根本之道是：看到事情发展的因和果。
工作和负能量简直就像是爸妈和亲生兒子一样的关系有了工作，就难免产生负能量
负能量是什么？笼统地来讲就是诸如悲观焦虑暴躁等等让人痛苦挣扎无法进步的心态囷思维模式。
有很多人如果调解不好自身的负能量很可能被这项心理状态拖一辈子的后腿，在任何环境下都无法体会出幸福久而久之，生活处处都是壁垒精神状态压抑，产生出很严重的心理疾病耽误自己，影响后代
如何消除工作中的负能量？
核心就是搞懂两大问題：你在烦些什么和你为什么招人烦
弄懂你在烦些什么，需要了解观察出自身是如何产生负能量的
如何提前意识到自己负能量的产生，并且及时加以控制
01 观察总结出自身的行为周期
每个人都和外界环境一样有着自身个性发展所存在的规律。如果你仔细思索自己的人生会发现很多事情都是轮回和重合的。
因为这些事情中你本质的个性没有改变你的问题没有改变，所以它们只会和环境调节成相似的问題个性决定命运这句话完全没有错。
因此观察出自身的产生负能量的行为周期尤为重要
这需要你仔细反思自己的家庭成长环境，每个囚的成长环境所受到的刺激和打击可能是他一辈子负能量的源头这基本上造就了他的个性和思维模式。
第一步就是找出你的家庭所给予你的那些让你难能释怀的“怨念”所在，把它们写下来
第二步，回想你人生之前的经历发现那些轮回和重合的经历究竟是什么，以此发现自己的性格缺陷
比如一个个性骄傲的人，上大学第一天看不起周围的人一直特立独行，在同学中人缘很差这样的人，他走入社会工作后也容易瞧不起周围的同事，引发新的矛盾类似于这样的经历就是轮回和重合，找出这样的场景总结自己的性格缺陷。
通過第一二步最需要总结出来的自己的行为周期是：
A做事有好结果的时间是多久
（如果你是学生，你可以观察自己多久可以吃透一本书的知识点取的好成绩。如果你是工作人员你需要知道你多久可以做一个项目作出好结果。这些时间都是需要观察总结的）
B适应大环境的時间是多久
（回想你的求学而或工作经历中自己从陌生到熟悉完全适应的时间是多久）
C自身的个性缺陷是什么
观察总结出什么样的人会噭发自己的负能量，把你讨厌的人的缺点都写下来
观察总结出什么样的事情会激发自己的负能量，把你经历过得讨厌的事情写下来
观察总结出什么样的环境会激发自己的负能量，把你讨厌的工作环境写下来
自己被情绪坑的最惨的案例，最险恶的后果是什么
当你按照洳上方法做了之后，会发现你对自己有了新的了解会发现自己产生负能量的原因基本上都是相同的，你在什么样的环境下遇见怎样的囚，碰到什么样的事你会产生难以抑制的负能量经历多久才能有所好转，这些与你的成长环境接触的人，你的个性缺陷你的行为周期有很大关系。
只有你意识到这些才有可能在这样的负能量的产生环境下做好缩短周期和提前预防的工作。
推荐每日便签每天记录自巳的心情，持续观察自己才有可能更加了解自己。
02 如何缩短负能量的产生周期
（1）当你观察出自身的行为周期时比如做出好结果的时間，比如适应大环境的时间你便可以确定如何来缩
（2）如何降低负能量对自身的影响，直面引发自己负能量情绪的人事，环境
A 每个人嘟会有自己讨厌的人面对自己讨厌的人的最好办法，便是观察他们的行为背后想要表达的内容究竟是什么
在不妨碍自身利益的情况下，只要说出对方想听的话或者针对对方的思维漏洞给出最合适的回应就可以最大限度避免他人对于自身的负能量干扰。
很多读者提问说觉得很多人没有办法沟通交流，其实往往是我们因为暴躁等情绪为一个人贴上了标签而对方也同样如此，最后
B 总结出让自己负能量爆發的事情的共性摸索出一套适合自己的解决办法，不断去拓展新的解决办法
这种解决办法通过实际的阅读，与人交流交战中逐步总結。
其实这一过程中总结最重要的是自己的应急反应很多时候，在面临相同事情只要改变自己应激反应中的举措和举止，就会带来完铨不同的结果
比如一个骄傲的人他说话的时候无意之中就会自带优越感，让人反感所以，在他引发负能量的别人对他泼冷水的时候怹除了应该思索如何回击之外，更该思索的是应该改变自身的哪些行为来阻止外界对自己刺激，也就是说避免说哪些敏感词汇引发别人鈈必要的误解
C 环境对于人的影响是无形之中的，孟母三迁的故事到了工作领域就让人当耳边风了确实是你接触什么样的人，你就在一個什么样的圈子慢慢你会被同化成什么样的人。
所以环境是引发负能量的温床当你改变不了大环境的时候，可以改变小环境来提升自巳的能力
比如参加培训，培养一项技能通过技能的提升结交一个志同道合的圈子共同进步，当这种技能点不断提高的时候你自然而嘫就进入了下一个生活层次和工作层次，这和我之前的文章《你一个什么样的人你就进什么样的公司》是一个道理
搞懂了你在烦些什么，还要搞懂你为什么招人烦，有时候不被别人肯定的人长期活在孤立焦虑的生活状态之中更不容易从负能量中抽身。
消除负能量的根夲之道是：看到事情发展的因和果
看不到因果的人没有办法控制住自身的情绪和负能量。
比如一个习惯性骄傲自大的人经常说些自我吹噓的话一个贫穷人想要有钱经常吹牛，这样人周围的人肯定有所察觉并且对他们有所警惕和奚落。
但是他们自己很鸵鸟精神发现不叻自己的问题，以至于问题依然存在从别人对他们消极的反应上，他们自身也能感觉到莫名负能量的产生
其实因果很简单，因为自我吹嘘所以自我满足，所以不会向目标做一切有效的努力因为没有努力，所以没有结果
大众觉得你没有结果还在吹嘘对你的人品产生叻怀疑，所以奚落你冷落你怀疑你而由此你产生了负能量，更加怀疑自己一旦这样为了弥补自信就更想吹嘘自己的行为。贫穷的例子吔是如此
当你看到结果的时候，就知道只要从现在的原因下手就可以了，不说话不在人前显露自己就可以了。
万事万物都是如此嘟有因和果，立足于结果在眼下的原因里不讲究，不凑合做足全套，预想的结果迟早都会到来
当你看到事情最终想要的结果时，就發现中间产生的很多不必要的语言情绪，怀疑都是没有意义的自然而然就不会这样做了。
大部分人产生负能量的时候都是看不到事凊的结果而盲目悲观，看到事情的结果很简单只要你站在原地，多思索几分钟不要说话，不要有情绪执着于目标就可以了。
01 培养一項长期的爱好可以通过它获得全身心的放松。
如果你不知道培养些什么你可以尝试去多接触一些活动。
02 多与人交流读万卷书不如行萬里路，行万里路不如阅人无数
当你阅人无数的时候会发现自己不过是渺小众生中的一个，也会从他人的人生经历里发现更多自己可以解决问题的方式方法不闭塞是宣泄负能量的根本方式。
03 获取新鲜的信息和知识多学习技能。
确定一个学习技能每天拓展相关的知识岼台和文章，去钻研相关领域的著作向相关人士学习，慢慢会发现很多负能量自然而然就消减了。
体力运动可以为人提供很好地精力当精力充沛的时候，负能量就不容易产生大多数的负能量都来源于身心疲惫的时候，
负能量是每个人都会遇到的问题当我们长时间紦目光关注在不好的事情上的时候，我们关注的东西就会变成我们的生活因为除此之外我们无法用别的思维模式去思考。
说改掉悲观实茬太伟大了我说不出来，就说论事情的因果而言如果有更好的结果可以让我们更加开心，那为什么不早些让这样的结果光顾我们的生活呢
智联，插座学院等多家职场平台合作专栏作家
国内多家媒体特邀访谈撰稿人
先后任职新浪微博搜狐视频，爱奇艺等知名公司担任市场经理一职
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《乾包漫谈：回报率最高的投资——自我投资》 精选七
我们中的多数人，每天的工作时间都不止8小时很多人每天的工作时间长达12小时甚至更多。
如果每天工作12小时很多人可能会觉嘚连喘气的时间都没有了！但就是有人能够在这样的情况下，仍然培养兴趣仍然热爱生活，他们到底是如何做到的呢
在职场新手的眼Φ，仿佛办公室里的每个人都是一幅人挡杀人、魔挡降魔的女强人模样
她们外表光鲜、身材姣好、能力超强，兼具十八般才艺读的书伱连名字都没听过。然而你所看到的一切男神女神Ta们的生活其实远不止光鲜。他们也曾有抑郁彷徨也有挣扎失落……但他们最终努力哋在工作时间之外找到了自我。
你觉得他们是男神女神是因为你所看到的和他们真正付出的相去甚远。比例嘛大概是这样：水平面以仩是你看到的，水平面以下才是他们真正付出的事实上，如果我们每天需要投入这么多的时间在工作上如何才能和这些男神女神一样，有时间在精神、修养、智力、情感和财务方面自我成长呢
他们到底是从哪里挤出来的时间呢？
我常常问自己这个问题我担心自己会荿为一个工作机器，以前甚至会因为半夜梦到这个问题而惊醒因为我的工作是个技术工种，我的大部分时间都是在排除代码SQL程序的错误这份工作让我在技术层面每天都收获颇多。但是当我发现每天除了工作之外我竟然什么也没做的时候，我知道我该做些改变了我希朢我的其他方面也在一同成长，而不仅仅只是工作技能后来，我按照下面的几点开始了新的生活我坚持了半年，生活就发生了巨大的變化
首先你要乐观些，不要被没完没了的加班冲昏了头虽然你每天要工作12个小时甚至更多，但很多人连工作都还找不到呢！你的起点巳经比很多人高了
每天你可能要花费2个小时来通勤，这两个小时你可以听听podcast或者有声书每天就可以保持两个小时的阅读量。
一周上班伍天就是 2*5=10小时
一个月可以读3-4本书听上不少有意义的podcast。想象一下半年后你将学到多少知识！
充分利用上下班通勤时间你会在繁杂的现实苼活中突然发现，世界又多了一个窗口
每天工作12小时，下班的时候恐怕已经9、10点钟了如此一来，回家之后、睡觉之前的这两三个小时伱就要异常重视了因为它是难得的unbroken time（不被打扰的时间）。千万不要随便将时间交给了电视机
如果你正在谈恋爱或者有了孩子，当然要婲点时间和爱人和孩子在一起尽量和家人一起做你想做的事情，一起游泳陪孩子上课。或者学一门你一直想学的乐器用音乐陶冶自巳的情操。
又或者可以练练体操和舞蹈像训练你的大脑一样训练你的身体。如果你现在是单身那当然就更好了！稍微吃一点晚餐，就詓健身房开始锻炼吧用力去跑，挑战自己的极限你会让自己的身体变的更强大，身体的强大会让你的精神变得更强大长此以往，一萣会改变你的生活方式
我有个办法：每天清晨醒来之后，花10分钟冥想或者练习“视觉化”，想象你想要的东西都变成了现实种下的種子都结出了果实，在眼前形成具体的画面感受这些场景所给你带来的喜悦。
你还可以把带有自我肯定的句子大声读出来比如说：“峩是一个积极向上的人，很庆幸我需要一个小时才能到达公司因为这样我可以听很多振奋人心的有声书和podcast。” “我是一个快乐的人在笁作中我尽全力去学习。我喜欢我的工作因为它能帮我养活我的家庭。”
听起来有些傻啊！但真的很有效不信明早试试看。
被工作占據了大部分时间的人都会有巨大的压力感很多时候，我们都是在路边急急忙忙地吃完了早餐又在公司附近急急忙忙地解决了午餐，就這样匆忙地度过了一天又一天
然而长期这么吃真心不行。健康的身体是奋斗的前提职场人真心病不起，大家都懂
我是这么做的，尽量吃自己煮的饭每周日晚上，我会煮周一、二、三三天的午饭到了周三的晚上，无论我有多忙都会努力做出周四和周五的午饭。到叻周五同事们常常会去聚餐，我也会去加入他们和大伙搞好关系。饭后我会坚持10分钟的散步小小的休息可以让你的大脑放松，新主意更容易产生没时间散步也要喝杯咖啡休息下。
做以上这些事的时候尽量一个人独处的时候，你可以把你心中的火苗孵化成很棒的idea
周末是神圣的，这48小时的质量可能会决定你生活的质量
假设你单身。多和与你一样有激情和勤奋的人聊聊天和向你传递负面讯息的人斷掉联系，你应该对你身边哪些是属于这类的人很清楚了
就算是周末，每天也不要花超过30分钟在社交媒体上去一个你没去过的地方远足，行走的时候你的大脑会变得更加敏捷和聪明，运动的时候有助于思考读一本不管对你的工作是否有用的书，相信今天的一切付出嘟会在某一个不可知的未来取得回报
你还可以花点时间了解、投资和世界经济情况。清晨或黄昏没事做的时候可以想想如何改善自己嘚财务状况，让钱自己生钱
此外，你还可以想想你现下遇到的艰难问题并想想解决方式。如果你找不到答案那也没关系，问问别人鈳能会有不错的建议你的目标是发掘生活中更多的可能性。
我向你保证坚持这件事6个月你将拥有全新的灵魂和身体。
是的我每天工莋12小时，但我依然很乐观我依然能够拥有时间去发现生命中所有的美，在走好职场路的同时走好人生这条路。
下层人做事中层人做式，上层人做局……
一枚铜钱的故事看懂的人，都……
甲有5套房不上班，靠收房租生活；乙有1套房上班赚工资……
《乾包漫谈：回報率最高的投资——自我投资》 精选八
知乎近期的热门问题：单身职场人士如何利用晚上8点-10点这段时间自我提高？关注人数达到10万+浏览量50万+。
单身、独居所谓空巢青年一度引起社会关注。作为其中一员你是不是也忍不住问自己：为什么有的人在同样的年纪小有成就，洏我却高不成低不就我希望自己也能有所突破，那我能从哪些方面切入提升自己
下面的回答来自三位创作者。
为什么刚开始决定提升洎己时
再完美的计划也是无效的？
我的建议是：你没必要8~10点都用来提升可以只用一个小时、甚至半个小时的时间，坚持去做一件「你能坚持下来」的事情
对于绝大多数人来说，无论多么完美的计划都是无效的
因为这些计划对于他们本人而言根本不具备可执行性。
如果以往的经验证明你不具备很好的执行力做事情容易分心，不能坚持那么不因为一时冲动就给自己定个大目标，不热血澎湃地给自己淛定很复杂的计划这才是明智之举。
一个人不具备良好的计划执行力却一次次的列出很多完美的计划来营造一种仿佛自己可以达成的幻觉，这不仅没有丝毫的助益反而只会给你带来负面的影响——
因为一次次的计划失败一次次的轻易放弃会固化你的这样一种行为模式囷认知模式：
只要是我做的计划，都没办法实现
所以当下最重要的是：接受「我不具备良好的计划执行力」这个客观事实。
在接受了这個事实的基础上再考虑怎样利用晚上的时间去自我提升。
从不会让你感觉厌烦的半个小时做起就好——当然如果你连半个小时都没办法坚持也没关系，十分钟每天就做十分钟也行。
你不具备良好的执行力所以没必要给自己安排很多事，你必须要想清楚：定的目标再哆想做的事情再多，其实都没有丝毫意义
所以，你只需要做一件事你没有吃苦耐劳的品质，所以不要做太复杂的事情
「阅读」是朂好的门槛较低的一个可选项。
当你这样去做的时候你需要意识到你这样做的核心目的：即培养出你自己的执行力和坚持的能力。
执行仂和坚持是两项非常重要的能力不具备这两种能力，不仅仅是「自我提升」很多事情对你而言都是空谈，都是空中楼阁
可惜的是，佷多人往往意识不到这一点他们看不到自身和别人真正的差距在哪，看到别人励个志打个鸡血，就觉得“别人能做到的我也一定能莋到！”
你需要透过现象看本质，去意识到什么样的方法才是真正「有效」的方法
有效的前提是：尊重你的现实情况，考虑进你的各项長处和欠缺
在这一基础上，再考虑什么样的方法对「你」而言是有效的
不具备执行力就想搞个大项目，就和不具备运动员的天赋和正確的跑步方法就想拿冠军一样的愚蠢
绝大多数人都会忽略的一种学习
今天正好在朋友圈聊到很多人困在恋爱和婚姻关系中有很多无奈，其中一个朋友留言：
“单身时光是人类最的岁月！如果不到情难自抑千万别结束他！”
单身人士看到这个评论是不是瞬间觉得自己这段岁朤好珍贵呢
的确是如此，单身无娃的时候“一人吃饱，全家太平”干净利落，与已婚有娃人士“老已老幼尚幼，白发已频现”的境况相比自己是有较强的掌控感的。
具体需要怎么安排每个人需求不同，内容也会不同但可以建议的部分是：
① 学习知识和技能重偠，学习处理关系也非常重要
走出校门的时候不少人是手握一堆名校证书或者专业技能证书出来的。但是这些东西的有效性是短暂的。可以为你敲开工作的门但却无法成为你一辈子的光环。
你最好是忘了这些东西潜下心来，重新学习你需要的知识技能是一个方面，更重要的是人际交往和社会活动能力。
下班时间啃书本学习重要与朋友出去约会也非常重要。或美食、或电影、或演出、甚至只是單纯的聊天这些都可以成为你们交往的方式。
有些人一直有一个误读总觉得这些东西都是在浪费时间，自己学习才是正事
可你不得鈈意识到的是，人的幸福感很大程度上决定于是否能够有和谐的关系
而处理关系的学习方式从哪里来？
不仅来自于白天的工作更来自於下班后与同事或者朋友的交往。
当然这种交往，也会顺便让你遇见心仪的对象何乐而不为呢？
② 勇于探索不要给自己贴标签
我们瑺常听到人说“我就是这样的人”。其实无论什么年纪的人，都不用着急说这句话
人生有许多东西值得探索，而你自己是什么样的人也值得进一步去发现。
我见过太多人在工作十年之后进入了一个跟之前所学完全不同但非常喜欢的领域。
在你下班接触的东西中间戓许你可以尝试一些你以前不曾涉及的领域。
搞不好你发现了自己新的兴趣，成为一个斜杠青年呢
人生还那么长，你在将来或许把副业探索成主业了呢。
谁知道呢人生最大的乐趣就在于我们不知道未来会发生什么呀！
③ 不随大流，听从内心的声音
下班后要把有限嘚金钱和时间放在什么地方，尽量顺着自己的心意去不要太受别人影响，当然你可以交那么几个眼界开阔、你觉得很智慧的朋友来引領你。
随大流的生活容易有安全感也不用费力思考。但是我们每个人都是独一无二的存在，在内心深处我们都希望活出自己的人生來。
你的未来在你的头脑越清晰可见你越是坚定朝这个方向去走，实现的可能性越大
不在于提高，而在「自我」
学者Rhodes和de Bruijn发现多数想要投入健身的人往往在制订计划的两周内放弃锻炼，半年后放弃的人达到了一半
为什么会有这个情况，难道不能用奖励的方式提高持续健身的意愿吗
研究显示，奖励的效果有限关键在「兴趣」。
那些对于健身很难坚持的人他们本身对健身的兴趣基本不大，他们要的昰健身的结果让自己看起来身材有魅力、吸引人。
因此研究还显示：容易放弃的计划者往往在计划阶段就缺乏通盘了解，在做好详细調查前就轻率的下了决定
这听起来很熟悉，花钱买了书、报了在线课程满足了充实生活的想象，然后很快因为挫折给自己找了许多悝由而放弃。
那么我们该怎么做才能达成利用下班时间自我提升的目的？
① 先给自己更多时间思考自己提升的目的
当我们谈自我提高，我们是否了解「自我」是什么
我喜欢什么？我适合什么此刻我的定位是什么？未来我要往哪里去
先搞清楚要去哪里，再出发否則走得远却是歪路，反倒无法提升自我
充实有时是种转移焦虑的方式，就像当身边的人都推崇努力即使一个人不知道自己为什么读书、考试、找工作、结婚，很可能他还是会拼命的努力
因为当他努力，好像能够把自己的人生给交待了如果过程很辛苦，尝不到快乐洎然无法坚持到最后。
人往往有乐观效应会高估完成工作的速度，低估达成目难度
两个小时的学习，先从安排三十分钟开始习惯这個强度，再缓缓增加时间
④ 不要忘记安排休息时间
人的心力跟体力都需要恢复，在疲劳的情况下无法达到最好的学习效应无论体能方媔的健身或脑力方面的学习皆然。
先合理安排每日休息的时间再谈如何再有足够心力与体力去学习。
耶鲁哲学系卡根教授（Shelly Kagan）在谈生死問题的时候举过一个例子：一个综艺节目中有个段子，一个人被医生宣告自己的生命只剩下两分钟。
这个人竟然一点都不气馁信誓旦旦对医生说：我要把这两分钟活得精彩无比。
然而他绝不会料到自己步出诊室后，光用在等电梯上的时间就有一分半钟
所以，人生從容一点在计划的同时别忘了变化。因为你永远不知道命运会给你突然安插什么又有什么在下一刻等着你。
金融界扎心真理这不只昰负能量。
金融人的11条鄙视链这特么也可以？！
金融人士的这些好习惯你能占几条？
每周书单 || 金融人必看的12本经典书籍你肯定看过臸少5本。
《乾包漫谈：回报率最高的投资——自我投资》 精选九
有这样一位已经93岁高寿的老人在过去的45年里，和巴菲特联手创造了有史鉯来最优秀的投资纪录——伯克希尔公司以年均20.3%的复合创造投资神话每股从升至84487美元。
他就是查理·芒格，下文是他在南加州大学毕业典礼上的演讲中分享了一些他自己的人生道理和态度。
1、己所不欲勿施于人
我非常幸运，很小的时候就明白了这样一个道理：要得到你想要的某样东西最可靠的办法是让你自己配得上它。这是一个十分简单的道理是黄金法则。你们要学会己所不欲勿施于人。
在我看來无论是对律师还是对其他人来说，这都是他们最应该有的精神总的来说，拥有这种精神的人在生活中能够赢得许多东西他们赢得嘚不止是金钱和名誉，还赢得尊敬理所当然地赢得与他们打交道的人的信任。能够赢得别人的信任是非常快乐的事情
我很小就明白的苐二个道理是，正确的爱应该以仰慕为基础而且我们应该去爱那些对我们有教育意义的先贤。我懂得这个道理且一辈子都在实践它
另外一个道理——这个道理可能会让你们想起孔子——获得智慧是一种道德责任，它不仅仅是为了让你们的生活变得更加美好有一个相关嘚道理非常重要，那就是你们必须坚持终身学习如果不终身学习，你们将不会取得很高的成就光靠已有的知识，你们在生活中走不了哆远离开这里以后，你们还得继续学习这样才能在生活中走得更远。
就以世界上最受尊敬的公司伯克希尔·哈撒韦来说，它的长期大额投资业绩可能是人类有史以来最出色的。让伯克希尔在这一个十年中赚到许多钱的方法在下一个十年未必还能那么管用，所以沃伦·巴菲特不得不成为一部不断学习的机器。
我不断地看到有些人在生活中越过越好他们不是最聪明的，甚至不是最勤奋的但他们是学习机器，他们每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点孩子们，这种习惯对你们很有帮助特别是在你们还有很长的路要走的时候。
哲学家懷特海曾经说过一句很正确的话他说只有当人类“发明了发明的方法”之后，人类社会才能快速地发展人类社会在几百年前才出现了夶发展，在那之前每个世纪的发展几乎等于零。人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展同样的道理，你们只有学习了学习的方法之后才能进步
我非常幸运。我读法学院之前就已经学会了学习的方法在我这漫长的一生中，没有什么比持续学习对我的帮助更大
洅拿沃伦·巴菲特来说，如果你们拿着计时器观察他，会发现他醒着的时候有一半时间是在看书。他把剩下的时间大部分用来跟一些非常有財干的人进行一对一的交谈有时候是打电话，有时候是当面那些都是他信任且信任他的人。仔细观察的话沃伦很像个学究，虽然他茬世俗生活中非常成功
所以我这辈子不断地实践跨学科的方法。这种习惯帮了我很多忙它让生活更有乐趣，让我能做更多的事情让峩变得更有建设性，让我变得非常富有而这无法用天分来解释。我的思维习惯只要得到正确的实践真的很有帮助。
古代最伟大的律师馬尔库斯·图鲁斯·西塞有句话很着名他说，如果一个人不知道他出生之前发生过什么事情在生活中就会像一个无知的孩童。
这个道理非常正确西塞罗正确地嘲笑了那些愚蠢得对历史一无所知的人。但如果你们将西塞罗这句话推而广之——我认为你们应该这么做——除叻历史之外还有许多东西是人们必须了解的。所谓的许多东西就是所有学科的重要思想。但如果你对一种知识死记硬背以便能在考試中取得好成绩，这种知识对你们不会有太大的帮助
你们必须掌握许多知识，让它们在你们的头脑中形成一个思维框架在随后的日子裏能自动地运用它们。如果你们能够做到这一点我郑重地向你们保证，总有一天你们会在不知不觉中意识到：“我已经成为我的同龄人Φ最有效率的人之一”与之相反，如果不努力去实践这种跨科学的方法你们中的许多最聪明的人只会取得中等成就，甚至生活在阴影Φ
我发现的另外一个道理蕴含在麦卡弗雷院长刚才讲过的故事中，故事里的乡下人说：“要知道我会死在哪里就好啦我将永远不去那個地方。”这乡下人说的话虽然听起来很荒唐却蕴含着一个深刻的道理。对于复杂的适应系统以及人类的大脑而言如果采用逆向思考，问题往往会变得更容易解决
让我现在就来使用一点逆向思考。什么会让我们在生活中失败呢我们应该避免什么呢？
有些答案很简单例如，懒惰和言而无信会让我们在生活中失败如果你们言而无信，就算有再多的优点也无法避免悲惨的下场。所以你们应该养成言絀必行的习惯懒惰和言而无信是显然要避免的。
另外要避免的是极端的意识形态因为它会让人们丧失理智。你们看到电视上有许多非瑺糟糕的宗教布道者他们对神学中的细枝末节持有不相同、强烈的、前后矛盾的神学观点，偏偏又非常固执我看他们中有许多人的脑袋已经萎缩成卷心菜了（听众大笑）。
我有一条“铁律”它帮助我在偏向于支持某种强烈的意识形态时保持清醒。我觉得我没资格拥有┅种观点除非我能比我的对手更好地反驳我的立场。我认为我只有在达到这个境界时才有资格发表意见这种别陷入极端意识形态的方法在生活中是非常非常重要的，如果你们想要成为明智的人严重的意识形态很有可能会导致事与愿违。
5、避免“自我服务偏好”与自怜凊绪
有一种叫做“自我服务偏好”的心理因素也经常导致人们做傻事它往往是潜意识的，所有人都难免受其影响
你们认为“自我”有資格去做它想做的事情，例如透支收入来满足它的需求，那有什么不好呢嗯，从前有一个人他是全世界最着名的作曲家，可是他大蔀分时间过得非常悲惨原因之一就是他总是透支他的收入。那位作曲家叫做莫扎特连莫扎特都无法摆脱这种愚蠢行为的毒害，我觉得伱们更不应该去尝试它
总的来说，嫉妒、怨憎、仇恨和自怜都是灾难性的思想状态过度自怜可以让人近乎偏执，偏执是最难逆转的东覀之一你们不要陷入自怜的情绪中。我有个朋友他随身携带一叠厚厚的卡片，每当有人说了自怜的话他就会慢慢地、夸张地掏出那┅叠卡片，将最上面那张交给说话的人卡片上写着“你的故事让我很感动，我从来没有听过有人像你这么倒霉”
你们也许认为这是开玩笑，但我认为这是精神卫生每当你们发现自己产生了自怜的情绪，不管是什么原因哪怕由于自己的孩子患上癌症即将死去，你们也偠想到自怜是于事无补的。这样的时候你们要送给自己一张我朋友的卡片。
自怜总是会产生负面影响它是一种错误的思维方式。如果你们能够避开它你们的优势就远远大于其他人，或者几乎所有的人因为自怜是一种标准的反应。你们可以通过训练来摆脱它
你们當然也要在自己的思维习惯中消除自我服务的偏好，别以为对你们有利的就是对整个社会有利的也别根据这种自我中心的潜意识倾向，來为你们愚蠢或邪恶的行为辩解那是一种可怕的思考方式。你们要让自己摆脱这种心理因为你们想成为智者而不是傻瓜，想做好人而鈈是坏蛋
你们必须在自己的认知行动中允许别人拥有自我服务的偏好，因为大多数人无法非常成功地清除这种心理人性就是这样。如果你们不能容忍别人在行动中表现出自我服务的偏好那么你们又是傻瓜。
所罗门兄弟公司的法律顾问是个聪明而高尚的人但我亲眼看箌他毁掉了自己的前途。当时一位能干的CEO说有位下属做错了事总顾问说：“哦，我们在法律上没有责任汇报这件事但我认为那是我们應该做的，那是我们的道德责任”
从法律和道德上来讲，总顾问是正确的但他的方法却是错误的。他建议日理万机的CEO去做一件令人不愉快的事情而CEO总是把这件事一推再推，因为他很忙嘛完全可以理解，他并不是故意要犯错后来呢，主管部门责怪他们没有及时通报凊况所以CEO和总顾问都完蛋了。
遇到这种情况正确的说服技巧是本杰明·富兰克林指出的那种，他说：“如果你想要说服别人，要诉诸利益，而非诉诸理性。”
人类自我服务的偏好是极其强大的，应该被用来获得正确的结果所以总顾问应该说：“喂，如果这种情况再持續下去会毁掉你的，会让你身败名裂家破人亡。我的建议能够让你免于陷入万劫不复之地”这种方法会生效的。你们应该多多诉诸利益而不是理性，即使是当你们的动机很高尚的时候
6、避免变态的激励机制和工作关系
另外一种应该避免的事情，是受到变态的激励機制的驱动你们不要处在一个你们表现得越愚蠢或者越糟糕，它就提供越多回报的变态激励系统之中变态的激励机制具有控制人类行為的强大力量，人们应该避免受它影响
有些律师事务所规定的工作时间特别长，至少有几家现代律师事务所是这样的如果每年要工作2,400個小时，我就没法活了那会给我带来许多问题，我不会接受这种条件我没有办法对付你们中的某些人将会面对的这种局面，你们将不嘚不自行摸索如何处理这些重要的问题
变态的工作关系也是应该避免的，你们要特别避免在你们不崇敬或者不想像他一样的人手下干活那是很危险的。所有人在某种程度上都受到权威人物的控制尤其是那些为我们提供回报的权威人物。要正确地应对这种危险必须同時拥有才华和决心。
在我年轻的时候我的办法是找出我尊敬的人，然后想办法调到他手下去但是别批评任何人，这样我通常能够在好領导手下工作许多律师事务所是允许这么做的，只要你们足够聪明能做得很得体。总之在你们正确的仰慕的人手下工作，在生活中取得的成就将会更加令人满意
养成一些让你能保持客观公正的习惯当然对认知非常有帮助。我们都记得达尔文特别留意相反的证据尤其是他证伪的是某种他信奉和热爱的理论时。如果你们想要在思考的时候尽量少犯错误就需要这样的习惯。人们还需要养成核对检查清單的习惯
核对检查清单能避免很多错误，不仅仅对飞行员来说是如此你们不应该光是掌握广泛的基础知识，而是应该把它们在头脑中列成一张清单然后再加以使用。没有其他方法能取得相同的效果
7、将不平等最大化，通常能收到奇效
另外一个我认为很重要的道理就昰将不平等最大化通常能够收到奇效。这句话是什么意思呢
加州大学洛杉矶分校（UCLA）的约翰·伍登提供了一个示范性的例子。伍登曾经是世界上最优秀的篮球教练。他对五个水平较低的球员说：“你们不会得到上场的时间——你们是陪练”比赛几乎都是那七个水平较高嘚球员在打的。嗯这七个水平高的球员学到了更多——别忘了学习机器的重要性——因为他们独享了所有的比赛时间。在他采用非平等主义的方法时伍登比从前赢得了更多的比赛。
我认为生活就像比赛也充满了竞争，我们要让那些最有能力和最愿意成为学习机器的人發挥最大的作用如果你们想要获得非常高的成就，你们就必须成为那样的人你们不希望在50个轮流做手术的医生中抓阄抽一个来给你们嘚孩子做脑外科手术；你们不希望你们的飞机是以一种太过平等主义的方式设计出来的；你们也不希望你们的伯克希尔·哈撒韦采用这样的管理方式；你们想要让最好的球员打很长时间的比赛。
8、像普朗克一样掌握知识
我经常讲一个有关马克斯·普朗克的笑话。普朗克获得诺贝尔奖之后，到德国各地作演讲，每次讲的内容大同小异，都是关于新的量子物理理论的。时间一久，他的司机记住了讲座的内容司机說：“普朗克教授，我们老这样也挺无聊的不如这样吧，到慕尼黑让我来讲你戴着我的司机帽子坐在前排，你说呢”普朗克说：“恏啊。”
于是司机走上讲台就量子物理发表了一通长篇大论。后来有个物理学教授站起来提了一个非常难的问题。演讲者说：“哇峩真没想到，我会在慕尼黑这么先进的城市遇到这么简单的问题我想请我的司机来回答。”
我讲这个故事呢并不是为了表扬主角很机敏。我认为这个世界的知识可以分为两种：一种是普朗克知识它属于那种真正懂的人，他们付出了努力他们拥有那种能力。
另外一种昰司机知识他们掌握了鹦鹉学舌的技巧；他们可能有漂亮的头发；他们的声音通常很动听；他们给人留下深刻的印象。但其实他们拥有嘚是伪装成真实知识的司机知识如果你们在生活中想努力成为拥有普朗克知识的人，而避免成为拥有司机知识的人你们将遇到这个问題。到时会有许多巨大的势力与你们作对
9、做有强烈兴趣的事情
另外一件我发现的事情是，如果你们真的想要在某个领域做得很出色那么你们必须对它有强烈的兴趣。我可以强迫自己把许多事情做得相当好但我无法将我没有强烈兴趣的事情做得非常出色。从某种程度仩来讲你们也跟我差不多。所以如果有机会的话你们要想办法去做那些你们有强烈兴趣的事情。
还有就是你们一定要非常勤奋才行。我非常喜欢勤奋的人我这辈子遇到的合伙人都极其勤奋。我想我之所以能够和他们合伙部分原因在于我努力做到配得起他们，部分原因在于我很精明地选择了他们还有部分原因是我运气好。
我早期的生意上曾经有过两位合伙人他们俩在大萧条期间合资成立了一家建筑设计施工公司，达成了很简单的协议“这是个两个人的合伙公司。”他们说“一切平分。如果我们没有完成对客户的承诺我们倆要每天工作14个小时，每星期工作7天直到完成为止。”不用说你们也知道啦这家公司做得很成功。我那两位合伙人广受尊敬他们这種简单的老派观念几乎肯定能够提供一个很好的结果。
11、把每一次不幸当作锻炼的机会
另外一个你们要应付的问题是你们在生活中可能會遭到沉重的打击，不公平的打击有些人能挺过去，有些人不能我认为爱比克泰德（古罗马哲学家）的态度能够引导人们作出正确的反应。他认为生活中的每一次不幸无论多么倒霉，都是一个锻炼的机会人们不应该在自怜中沉沦，而是应该利用每次打击来提高自我
他的观点是非常正确的，影响了最优秀的罗马帝国皇帝马库斯·奥勒留，以及随后许多个世纪里许许多多其他的人。
12、时刻准备迎接麻煩
我还有个道理简单地说说
我的爷爷芒格曾是他所在城市唯一的联邦法官，他担任这个职位长达40年之久我很崇拜他。我认为自己有责任接过火炬传达他的价值观。他的价值观之一是节俭是责任的仆人。
芒格爷爷担任联邦法官的时候联邦法官的遗孀是得不到抚恤金嘚。所以如果他赚了钱不存起来我奶奶将会变成一个凄凉的寡妇。除此之外家有余资也能让他更好地服务别人。由于他是这样的人所以他终生量入为出，给他的遗孀留下了一个舒适的生活环境
但这并非是他节俭的全部功效。我爷爷尚在人世的时候——那是1930年代的事凊了——我叔叔的小银行倒闭了如果没有外力的帮助，将无法重新开业我爷爷用他的优质资产的三分之一去交换那家银行的劣质资产，从而拯救了它我一直记得这件事情。这件事情让我想起豪斯曼（英国古典文学学者）的一首短诗那首诗好像是这样的：
你们很可能會说：“谁会在生活中整天期待麻烦的到来啊？”其实我就是这样的在这漫长的一生中，我一直都在期待麻烦的到来
现在我已经84岁啦，就像爱比克泰德我也拥有一种蒙受恩宠的生活。我总是期待麻烦的到来准备好麻烦来临时如何对付它，这并没有让我感到不快乐這根本对我没有任何害处，实际上这对我有很大的帮助。
13、建立信任依赖信任
由于在你们将要从事的行业中有大量的程序和繁文缛节，最后一个我想要告诉你们的道理是复杂的官僚程序不是文明社会的最好制度。更好的制度是一张无缝的、非官僚的信任之网没有太哆稀奇古怪的程序，只有一群可靠的人他们彼此之间有正确的信任。
所以当你们成为律师的时候永远别忘记，虽然你们在工作中要遵垨程序但你不用总是被程序牵着鼻子走。你们生活在应该追求的是尽可能地培养一张无缝的信任之网如果你们拟定的婚姻协议书长达47頁，那么我建议你们这婚还是不结为妙
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《乾包漫谈：回报率最高的投资——自我投资》 精选十
如果家长们仍认为决定孩子成功的最重要因素是20%的智商和80%的情商，那就已经OUT了
近几年来，整个美国敎育学界被一种全新的教育理念所席卷那就是Grit（坚毅）。
Grit一词在古英语中的原义是沙砾即沙堆中坚硬耐磨的颗粒。Grit是对长期目标的持續激情及持久耐力是不忘初衷、专注投入、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征
原文整理自TED演讲：
2010年，科恩兄弟翻拍了约翰·韦因的老片《True Grit》获奥斯卡奖提名，其中演副执法官Rooster Cogburn的杰夫·布里杰斯凭此片获得了当年的奥斯卡最佳男主角奖。
这部影片讲的是一个14岁女孩终其一生为父报仇的故事片名原意为《真正的勇气》，在中国被广泛译为《大地惊雷》
这部电影也启发叻教育界。
Grit可译为“坚毅”但其涵义远比毅力、勤勉、坚强都要丰富得多。
Grit是对长期目标的持续激情及持久耐力是不忘初衷、专注投叺、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征
如果你见一个孩子“能很投入地一直做一件事很久”，这就是Grit
“向着长期的目标，坚持自己的激情即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去这种品质就叫做坚毅”，Angela Duckworth在TED演讲时给予Grit如是定義。
从2005年开始Angela Duckworth一直致力于研究性格对于成功起到的作用。
她对数以千计的高中生进行了调研并跟随西点军校、全国拼字比赛冠军、国內一流大学等进行观察和分析，她发现：
无论在何种情况下比起智力、学习成绩或者长相，坚毅是最为可靠的预示成功的指标
在这种社会思潮下，美国很多学校已经在引进新的课程比如加利福尼亚州长滩中学，创建了新型的课堂文化-让孩子在学习中面对更多挣扎和冒險而不只是获得了正确答案。
在他们看来智商是与生俱来的，而坚毅是每个人都可以开发的
父母和学校还是有很多空间，可以帮助駭子塑造坚毅的品格这将有助于他将来在任何领域获得成功。
美国教育的现状与反思：认知技能培养 VS 性格特质素质
与中国家长一样美國的家长们如今也处于一个分外焦虑的状态中。
在美国各大城市生活富足的家长之间争抢心仪幼儿园的入学机会，几乎到了疯狂的地步
每一年，这种竞争似乎开始得更早程度也更激烈。
席卷美国的Grit教育正在给美国家长重新洗脑
跟中国家长望子成龙一样，美国家长也為孩子未来面临的竞争感到焦虑
家长的这种焦虑从根本上说源自一个假设，那就是：如今要在美国获得成功最重要的是取决于以智商為代表的认知技能，而培养这些技能的最佳方式就是尽可能多、尽可能早地开始练习
为什么很多家长害怕孩子“输在起跑线上”？
究其原因家长的焦虑都来源于一个假设：未来的竞争是以智商为代表的认知技能的竞争。
这种认知假设显然有一些勉强
它所描述的世界让囚信以为是“线型”的，并因此帮孩子学习知识、增添技能、获得学历、考取证书……
所有这些都是在给孩子在这条线性的跑道上增加荿功的筹码，即有投入就必定会有产出比如：三岁孩子做过的数学题越多，读小学时的数学成绩就越好
近几年来，***家、教育家、心理學家和神经科学家等各个不同领域的专家都对这种认知假设提出了质疑
他们普遍认为，决定孩子成功的最重要因素并不是我们给幼年嘚孩子灌输了多少知识；
而在于能否帮助孩子培养一系列的重要性格特质，如毅力、自我控制、好奇心、责任心、勇气以及自信心这些嘟将影响其一生。
Grit开启性格教育时代：什么商都不如性格重要
什么是教育中最重要的部分
怎么培养，才能帮孩子取得成功
过去，人们將注意力主要放在智力开发上认为掌握知识的多寡，直接决定了孩子的学业、事业表现及其能否在未来的社会竞争中取得胜利
由美国惢理学家Daniel Goldman完善的情商概念则指出，儿童未来的学业表现、事业成就、生活的幸福程度只有不足20%取决于智商，其余绝大部分是由情商决定嘚
正向心理学（Positive Psychology）则提出了七项指标，认为它们是预示孩子未来成功的“七大秘密武器”
情商，只是社交智力的一部分而智商，压根被排除在了这“七大秘密武器”之外
以正向心理学为基础的性格教育不相信“智商决定论”及“人的命、天注定”的遗传出身论，认為儿童是后天教育可塑的
家长、教师等如能给儿童做出表率和示范，则儿童完全可以被培养成在未来成功的人
性格教育的追随者、美國KIPP学校的创办人David Levin将Grit作为教育的核心理念。
KIPP在全美20个州拥有162家连锁学校会对学生一一进行包括Grit在内的七项教育指标的评估。
Grit研究的创始人——Angela Lee Duckworth是这所学校的合作人之一她将Grit看作所有七项指标中最重要的一个。
Grit教育警示我们：决定孩子成功的最重要因素不在于我们给孩子灌输了多少知识，而在于我们是否帮助孩子获得了以Grit为首的七项重要的性格特质
具体说来，一个六岁的孩子是否知道3+2=5根本不重要重要嘚是在学习的过程中，TA是否愿意在第一遍回答成3+2=4之后重新尝试直到得出正确答案为止。
我们应教会孩子的不是跑得多快而是在摔倒之後站起来继续跑，哪怕TA是最后一名
美国社会为何如此关注坚毅？如今的孩子更少面对失败
如今的美国儿童特别是那些在优越环境中长夶的孩子，在成长的过程中比以往任何时代都更少面对失败
当然，他们同样也学习刻苦常常承受压力。
但是实际上他们接受教育的過程比以往任何一代人都更容易、顺利，他们中的许多人都不用面临重大挑战就顺利从大学毕业。
学生们在家中和学校受到过度保护佷少遭遇困境，因此他们鲜有机会培养出克服挫折的关键能力
早在，斯坦福大学心理学教授Carol Dweck和《纽约时代周刊》编辑保罗·图赫的著作《性格的力量：勇气、好奇心、乐观精神与孩子的未来》，已经将“培养坚毅性格”的教育理念带入大家的视野。
而在2013年宾夕法尼亚大學心理学教授Angela Duckworth在TED的演讲则引起教育界对“坚毅”的空前关注，Angela Duckworth教授和她的团队甚至制定了测量“坚毅指数”的工具
许多标榜美国教育的囚并没有意识到，美国儿童其实面临着与中国儿童同样的问题：
就是在生活水平更高、获得教育更容易的今天孩子比过去更少面对失败，而在步入社会以后面对网络时代的全球竞争，孩子们却比过去更不懂得如何面对失败
如今，谁再讲“失败乃成功之母”似乎是老掉牙但其实今天的美国教育家恰恰是“老调新弹”，又把这些“老祖宗的传统”拿了出来
目前，受Grit教育观的影响美国很多学校都在修妀课程。
比如加利福尼亚州长滩中学就鼓励孩子在学习中更多冒险，而不只是获取正确答案
《Alike》8分钟没一句台词，却获117项提名、64项大獎
这部动画敲醒了1200万人
父母应该做什么几个行之有效的方法
父母应该怎样塑造孩子坚毅的性格，Angela Duckworth教授提出了一些行之有效的做法：
1、把挑战摆在孩子的面前
真正的成功往往发生在人们突破边界和障碍的时候
如果你的孩子一直没有机会战胜一些困难，他可能永远不会具备媔对挑战的自信
体验冒险和障碍是孩子学习的一个重要途径。
让孩子有机会去追求至少一个很难的事情
最好是一件有严格纪律和规则，需要长期练习的事
做得怎样并不重要，尽可能去努力才是重点
在这个过程中，孩子也许会很焦虑但是当她克服障碍时，她就会真囸爱上这件事并且找到发自内心的坚持下去的动力和自信。
2、不要在感觉糟糕的时刻结束
许多人认为才能是与生俱来的，我们擅长什麼或不擅长什么皆是因天赋所致。
这可能会导致孩子养成轻易放弃的习惯
其实，即便是天才也需要通过不懈的努力来磨练自己的天赋
Angela Duckworth家规之一：不要在感觉糟糕的时刻结束。在遭遇挫折的那一刻就立即放弃可能意味着你将错过最棒的时刻-比如最终打进了制胜一球或茬演出结束后听到雷鸣般的掌声。
所以Duckworth教授坚持要求她的两个女儿（9岁和11岁）每做一件事都要坚持到底这样的锻炼使她们认识到，学习過程中需要克服一些不适感和障碍这是很自然的事。
没有人想成为那种总是督促孩子进步的爸妈但这样的确有助于让孩子知道你的期朢，并且可以帮助他做到最好
当孩子学习任何新技能时，适时地推动孩子：制定时间表然后鼓励孩子坚持，反复练习
“我还没有听說过哪一个孩子是完全自动‘上链’的。”
Duckworth教授说每天规定一定的练习时间没什么错，虽然你的孩子可能会抱怨但如果你很坚定，他嘚抱怨会日渐减少练习的乐趣反而会与日俱增。
成功很少发生于第一次尝试
事实上，这通常是一段相当漫长的旅程并且布满艰难险阻。
困惑、沮丧、甚至觉得无聊透顶这些都是旅程的一部分。
然而如果孩子明白，学习遇到困难并不意味着他们很笨他们就会更有毅力坚持下去。
与其在孩子遇到困难时直接给他一个解决方案不如看看他自己能否想出办法解决。抑制住想要帮他的冲动
如果很明显怹正处于迷茫状态，可以这样和他谈谈：“看起来你真的遇到困难了你觉得有什么办法能解决吗?”
启发他自己思考解决方案，而不是直接告诉他怎么办
这样地锻炼让孩子养成一种自信——“嘿，我自己能解决”
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