骨头的样子这个样子怎么回事啊

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腰部弯腰时酸疼不能发力。自腰3-骶1扫患过腰间盘突出,腰部弯腰时觉得很痛有点酸酸的感觉,不能用腰力去医院照了个片,是从腰3到骶1的扫描发现是椎体骨质增生。其他都挺正常请问这样子需要注意些什么呢?腰间盘突出,弯腰觉得酸痛椎体骨质增生应该怎么办呢

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你好每晚睡硬板床。仰卧位时腰下垫只薄软的枕头。当腰腿痛发作、疼痛剧烈时应立即卧床休息。如果不能平卧可侧卧或俯卧。此时不要做保健操在三四天内,应避免做向前弯曲的动作如弯腰扫地、洗头等。

常用的方法有:热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牽引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗(如磁疗)、针灸治疗、中药外敷熏洗甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法鉯上是对“腰部弯腰时酸疼,不能发力自腰3-骶1扫”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!

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