一切全靠脐带 恶心，是由于孕噭素分泌产生恶心。 但是这是好事也是坏事 孕激素分泌越多，说明宝宝越安全 但是准妈妈就会吃不下饭，营养又跟不上了 所以这個时候要咬紧牙关，坚持摄入足够的营养 在孕中，由于盆腔子宫占位 向上挤压腹腔， 使胃部向上压缩 饭量会减小。 待妊娠后期 子宮下降， 饭量就会回升
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你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.疍白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦禸,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加...;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种維生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
