还有几周就要生了好害怕，怕痛不知道有多痛？还有一个害怕就是检查宝宝都很健康，唐筛都过了但是还是怕生出不健康的宝宝！宝妈们都有这种感觉吗？
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病情分析： 您好破处后从外表是看不出来的，如果是在排卵期第一次就有可能怀孕！ 指导意见： 建议您根据月经情況推算一下，如果是在排卵期最好是服用紧急避孕药一般72小时内都是有效的。但是紧急避孕药副作用较多作为权宜之计是可以的，不能常服！
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对付女生来大姨妈妈之痛有这些奇招，妈妈们就不怕了！女生来大姨妈妈又来了还在苦苦忍受那种痛苦？今天功夫妈咪给您支招缓解痛经，觉得有用可以参考一下哦
第一招：知己知彼，百战不殆 要对痛经有基本而客观的认识 若能认识到——大部分育龄女性都承受痛经之苦，而苴绝大多数都是原发性的而非有严重的疾病之忧，就可以大大减轻思想负担减轻经前紧张和经期紧张。紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生加重疼痛的感觉。 第二招：欲练神“宫”必先自“强” 条理生活、饮食和保健，预防痛经 1 条理生活 避免精神过度紧张及寒冷刺激（例如不要对着空调吹），尽量少用冷水注意经期的保暖，穿衣服不仅要暖和盡量宽松些，不要把腹部勒得太紧避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳保持外阴、内裤及卫生棉嘚清洁。 2 饮食 X经期不该多吃的食物 ①属性偏凉的食物例如：冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。 ②酸涩的食物如：酸梅、未成熟味酸的水果。 ③辛热食品如：油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。 ④浓咖啡、浓茶 经血是子宫内膜的剥落藉由子宫的收缩将经血排出，吃冰时肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差经血较难排出，於是形成血块子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度这是吃冰可能造成經痛的原因。 √ 经期应该多吃的食物 ①葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 ②多喝红糖煮生姜，來平衡体内血液循环促使血液流畅。 ③多饮水尤其是晨起饮水。 3 保健 了解月经生理注意经期保健，生活中树立健康快乐的人生观减少焦虑和抑郁，平日注意生活规律劳逸结合，适当营养及充足睡眠多参加适宜的体育运动，如散步、慢跑、跳舞、健身操等以增强体质。运动能降低交感神经张力松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度有利于子宫代谢产物嘚排泄，缓解痛经 另外，吸烟也容易影响血管的收缩所以要注意控制。 第三招：get几个减轻疼痛的小技能 1 热饮 疼痛时喝些热的红糖水、热牛奶，热饮可以舒张血管对抗前列腺素的收缩血管作用。 2 腹部温敷 热水袋温敷腹部或按摩腹部适当走动等促进经血排出。 3 减痛保健操 如腹部俯卧在沙发背上或者凳子仩深呼吸，然后做四肢伸展动作以及游泳动作等。 4 巧用梳子 将十指指腹对着梳齿轻轻前后摩擦按摩。
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